82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 하려면 잠들기 몇시간 전에 안먹어야 한다고

했죠? 조회수 : 2,871
작성일 : 2013-08-03 18:09:46

무조건 5시 이후 6시 이후가 아니라 잠들기 몇시간전에 안먹는 거라고 했는데

갑자기 생각 안나요 몇시간 전이었지요?

IP : 112.165.xxx.104
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 지아.no
    '13.8.3 6:52 PM (80.202.xxx.250)

    여섯시간 아닌가요

  • 2. ㅡㅡㅡㅡㅡ
    '13.8.3 7:16 PM (112.159.xxx.4) - 삭제된댓글

    시간은 별의미없고
    하루섭취량만 따지래요

  • 3. 시간은
    '13.8.3 7:36 PM (14.39.xxx.104)

    살빼는데 크게 의미없어요... 저도 자기 5-6시간 전까지 배불리 먹고 그래봤는데 소용없음 그냥 전체 칼로리로 계산해야할듯

    단지 위에 부담이 안되려면 최소 2시간에서4시간

    제가 식도염에 걸려봐서 ㅜㅜ

  • 4. 확실히
    '13.8.3 8:15 PM (223.62.xxx.21)

    아침,점심 폭식해도 저녁 6시 이후로는
    아무것도 안먹고 운동 안해도
    몸무게는 현상유지가 되더라구요
    6시이후에 안먹고 식단 잘 관리해서 운동하면 살
    많이 빠져요

  • 5. 늦게 먹으면
    '13.8.3 8:17 PM (125.142.xxx.233)

    확실히 찌는 거 같아요. 시간대도 영향이 있는 듯해요.
    저녁은 늦어도 8시를 안넘기려고 해요.

  • 6. 보험몰
    '17.2.3 9:18 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
282252 설국열차 맘에 안들어요. 51 -- 2013/08/04 5,481
282251 박원순시장 인사가 왜이러나요? 7 ... 2013/08/04 2,422
282250 자기주도 학습지도사선생님 고1딸에게 학습에 도움이 될까요? 5 자기주도학습.. 2013/08/04 1,896
282249 부정선거?, 지들은 안그랬나 6 뭔개소리 2013/08/04 1,144
282248 40대에 체력 딸리면 어떤 영양을... 9 애둘... 2013/08/04 3,797
282247 163정도 되는 분들 몇센티 굽 신으세요? 14 ,,, 2013/08/04 2,817
282246 치과 견적 원래 이렇게 주나요? 8 치아치료 2013/08/04 3,069
282245 결혼의여신 조민수 넘 멋져요 6 혼다 2013/08/04 3,518
282244 경기도 어린이 박물관 가보신분께 질문이요~~ 3 궁금이 2013/08/04 899
282243 남잔데요 소개팅 시 대기업 다닌다고 하면 호감도 올라가나요? 8 seduce.. 2013/08/04 5,123
282242 알콜중독 친구 쓰신 분 꼭 보셔요 안타까워요 2013/08/04 1,300
282241 동네 개가 자꾸 우리집에 똥을 ㅜㅜ 3 // 2013/08/04 1,613
282240 강서구에 하지정맥 수술 잘하는 병원아시는 분... bigjum.. 2013/08/04 2,372
282239 광화문 교보문고 최근에 가보신 분 3 aaa 2013/08/04 1,281
282238 배드민턴라켓 궁금해요. 3 운동 2013/08/04 1,227
282237 집안에서 아이이름 안부르세요? 8 ... 2013/08/04 2,474
282236 선물주천좀.. 뉴질랜드홈스.. 2013/08/04 539
282235 일산교정 8 궁금 해 2013/08/04 1,029
282234 님들 공짜로 일본 뱅기표 주시면 일본 가실건가요? 47 솔직한대답 2013/08/04 3,411
282233 백낙청-김상근, 김한길 만나 '장외투쟁' 격려 2 샬랄라 2013/08/04 1,033
282232 결혼전에 연애할때 싸우고헤어져보신분 3 2013/08/04 2,104
282231 딸이 크면서 2 외동딸 2013/08/04 853
282230 베스트셀러가 되면 작가는 얼마 벌까요? 5 아이가 궁금.. 2013/08/04 1,996
282229 만약에 부모님이나 자식이 유명인이라면.,,.???? 4 .... 2013/08/04 1,698
282228 아랫배가 불쾌.. 빨리 시작하는 법 없을까요? 2 달거리 2013/08/04 1,467