김치 자체가 염장 식품이라 어쩔 수 없겠죠..
그 얼큰한 맛은 포기할 수 없는데,
국물은 나트륨 덩어리..
웰빙하게 먹는 법은
정녕 건더기만 먹는 건가요
김치 자체가 염장 식품이라 어쩔 수 없겠죠..
그 얼큰한 맛은 포기할 수 없는데,
국물은 나트륨 덩어리..
웰빙하게 먹는 법은
정녕 건더기만 먹는 건가요
다이어트할때 피해야할 1순위 음식이 김치찌게죠
피자, 햄버거, 튀김 이런것보다 더 안좋다고 하더라구요. 다이어트에
집에 김치가 많아 요새 찌개 많이 끓이는데
이게 진정한 밥도둑이에요.
밥이 꿀떡꿀떡 들어가요ㅜㅜ
짬뽕이랑 둘이서 공동 1위일듯.
나트륨 과다섭취하면 살은 잘 안 빠지죠.
정말 그런가봐요
지금 만삭인데 입맛이없어서
돼지고기 넣고 끓인 김치찌개국물이랑..
밥비벼 맛있게 먹고싶었는데...
찌개 끓여먹은 담날 기절할 뻔 했어요
밤새 손발이 불덩이같더니
탱탱부어 딛을수도 없고
아침에 거울보니 얼굴도 달덩이 ㅡㅡ
그외에 수많은 짠음식 많이 먹는다 생각했는데
정말 갑은 갑인가봅니다 ㅜㅜ
적당량 드심 괜챦습니다
김치나 된장같은 발효식품은 신장에서 나트륨을 다 흡수시키지 않아요 짠게 나쁜거이 아니고 나트륨
예네들이 나쁜거쟎아요
김치는 어느정도 과학적으로 인증된 식품인데,,요
집에서 먹는 건 소금을 골라 살 수 있어 소금이 갖고 있는 짠 맛 외에 다른 유용한 성분을 섭취할 수 있다고 생각해요
무조건 소금은 짠 맛만 있는 건 아니잖아요
사해나 프랑스 소금 못지 않게 우리나라소금 좋아요
용도나 향의 차이가 더 크지 않나 보거든요
김치찌개는 양파 두부를 넣어 끓이면 덜하지 않나요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
285366 | 檢, 전두환 차명 부동산 관리한 친인척 체포 外 2 | 세우실 | 2013/08/14 | 564 |
285365 | 동대문에 예쁜 가방 파는 곳 아시나요? | 호오잇 | 2013/08/14 | 2,243 |
285364 | 지금 부부사이가 좋은편이신 분들은 48 | ... | 2013/08/14 | 12,598 |
285363 | 세탁기 때 | 세탁기 | 2013/08/14 | 571 |
285362 | 식빵에 과일잼이나 마말레이드, 오렌지 필 넣어 구우면 어떨까요?.. 3 | 질문 | 2013/08/14 | 951 |
285361 | 혹시 정신건강의학과.. 다녀보신분.. | ........ | 2013/08/14 | 689 |
285360 | 45세 전업 주부 어떤일을 해야 할가요?ㅠㅠ 75 | ... | 2013/08/14 | 30,862 |
285359 | 미드 위기의 주부들 몰아보고 있는데요... 15 | 뒷북.. | 2013/08/14 | 3,057 |
285358 | 어린게 너무 성숙했네요 ㅎㅎ 여자네~ | 초록입술 | 2013/08/14 | 1,226 |
285357 | 시 아버님 퇴직 부양가족 관련 해서요.. 6 | 부양가족 | 2013/08/14 | 1,314 |
285356 | 한달이나 지났는데 환불이 되나요? 3 | 진짜? | 2013/08/14 | 1,113 |
285355 | 지인이 제명의 통장을 하나 만들어달라하는데요 20 | hjhs25.. | 2013/08/14 | 4,217 |
285354 | 암의 두려움 9 | ..... | 2013/08/14 | 1,762 |
285353 | 19 ) 남자분들은 어떻게 생각하시나요? 34 | 부부관계 | 2013/08/14 | 17,418 |
285352 | 중학생은 개학연기 안하나요? 3 | 개학 | 2013/08/14 | 971 |
285351 | 천주교 TK 506인 시국선언, "분노 넘어 경악&qu.. 1 | 샬랄라 | 2013/08/14 | 915 |
285350 | 미국해군 vs 러시아해군 | 우꼬살자 | 2013/08/14 | 824 |
285349 | 멧데이먼은 .. 7 | ........ | 2013/08/14 | 2,559 |
285348 | 시어머님을 올리려는데 11 | 의료보험 | 2013/08/14 | 2,231 |
285347 | 이사람의 심리는? 6 | 궁금 | 2013/08/14 | 1,129 |
285346 | 상속등기 관련입니다. 3 | 부동산 등기.. | 2013/08/14 | 1,197 |
285345 | 커피머신을 살까요 아니면 그냥 카누를 마실까요? 14 | 커피홀릭 | 2013/08/14 | 5,051 |
285344 | 복지 라는 단어가 마냥 좋은뜻만 있는건 아닌듯 7 | 잠실아짐 | 2013/08/14 | 983 |
285343 | 국정원 대선개입 증거자료랑 과정 정리된거 갖고 계신분 ~ | . | 2013/08/14 | 792 |
285342 | 시댁이랑 가는 휴가 13 | 에고 | 2013/08/14 | 3,409 |