온몸이 두리뭉실해져서 요새 스트레스가 많아요.
운동 정말 하기싫어하고 직장다니고 초등아이가 있다는 핑계로 변명하고 있어요.
요가도 3개월다니다가 말고
저녁먹고 산책하려다가도 밥 먹고 나면 집안일도 많고 아이 숙제도 봐줘야한다는 핑계로 안나가고
조금만 더 먹어도 머리부터 발꼬락까지 살이 붙는 체질이라
여름이되니 엄청 스트레스를 받네요.
어제 tv보니 다이어트 성공한 47세 아줌마가 다이어트 성공해서 트레이너까지 하던데
그분말이 3-4개월이면 살이 충분히 빠질수 있다고 하더라구요.
혼자 왔다갔다 하는건 나태해질것같고
트레이너 붙여서 하면 훨씬 효과가 좋겠죠?
그런데 보통 트레이너 붙여서하는 운동은 비용이 얼마인가요?
효과는 있는데 피티받고 계속 유지해줘야한대요^^여긴 지방이라 피티비용 50-60정도 해요.
저렴한곳은 회당 5만원.. 보통은 6~7만원하구요
pt 횟수를 많이 등록하면 dc 해 주죠..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 293479 | 책 기증할 만한 곳 알려 주세요. 5 | ... | 2013/08/27 | 1,284 |
| 293478 | 퇴근하면 집으로 직행하세요? 12 | 저녁밥 | 2013/08/27 | 2,929 |
| 293477 | 초등 임원수련회 참가 2 | 수련회 | 2013/08/27 | 1,504 |
| 293476 | 간장 게장 간장은 3 | 궁금 | 2013/08/27 | 1,586 |
| 293475 | 키 162에 53킬로..인데 60킬로 정도로 보여요 4 | ... | 2013/08/27 | 3,803 |
| 293474 | 무섭네요. 중국서 어린이 눈 빼간 잔혹 사건 발생 3 | ㄷㄷㄷ | 2013/08/27 | 2,528 |
| 293473 | 40넘어 취업..괜찮은자리인지 좀 봐주세요 5 | 취업 | 2013/08/27 | 2,898 |
| 293472 | 청평채 어찌 먹나요? 4 | 주부 | 2013/08/27 | 2,588 |
| 293471 | 피임약뒤생리 | ᆢ | 2013/08/27 | 1,530 |
| 293470 | 쓰레기봉투에 안들어가는 큰이불은 어떻게 버리나요? 10 | 급질 | 2013/08/27 | 6,054 |
| 293469 | 매콤하고 아삭한 할라피뇨 어디서 팔까요 2 | 할라피뇨 | 2013/08/27 | 3,882 |
| 293468 | 오성제빵기 사용하시는 분~~ 5 | ㅠㅠ | 2013/08/27 | 2,292 |
| 293467 | 중2 아들 거짓말 3 | 푸른바다 | 2013/08/27 | 2,059 |
| 293466 | 호흡이 힘든 분 있나요? 6 | ㅣㅣ | 2013/08/27 | 1,753 |
| 293465 | 박원순 시장님 정말 대단하네요. 이런분이 대통령 되는 세상 15 | ^^ | 2013/08/27 | 3,398 |
| 293464 | csi마이애미 궁금한 점.. 1 | hide | 2013/08/27 | 1,395 |
| 293463 | 사는게 넘 힘듭니다 10 | ... | 2013/08/27 | 4,617 |
| 293462 | 버스요금이요. 1 | 궁금이 | 2013/08/27 | 961 |
| 293461 | 괜찮으면서 저렴한 화상영어,,뭐가 있을까요? 5 | 초등 | 2013/08/27 | 1,846 |
| 293460 | 스파게티 간단하게 해서 먹는법 있을까요? 9 | 스파 | 2013/08/27 | 2,990 |
| 293459 | 고추가루 사갖구 갑니다 14 | 고추요 | 2013/08/27 | 3,162 |
| 293458 | 길 눈 밝으신 분 9 | 뱅뱅 | 2013/08/27 | 1,572 |
| 293457 | 콩레이 | 태풍 | 2013/08/27 | 1,160 |
| 293456 | 금강경을 읽을 때 가끔 눈물이 날때가 있어요 16 | 불교신자 | 2013/08/27 | 6,060 |
| 293455 | 글 지웠어요. 11 | ... | 2013/08/27 | 2,397 |