온몸이 두리뭉실해져서 요새 스트레스가 많아요.
운동 정말 하기싫어하고 직장다니고 초등아이가 있다는 핑계로 변명하고 있어요.
요가도 3개월다니다가 말고
저녁먹고 산책하려다가도 밥 먹고 나면 집안일도 많고 아이 숙제도 봐줘야한다는 핑계로 안나가고
조금만 더 먹어도 머리부터 발꼬락까지 살이 붙는 체질이라
여름이되니 엄청 스트레스를 받네요.
어제 tv보니 다이어트 성공한 47세 아줌마가 다이어트 성공해서 트레이너까지 하던데
그분말이 3-4개월이면 살이 충분히 빠질수 있다고 하더라구요.
혼자 왔다갔다 하는건 나태해질것같고
트레이너 붙여서 하면 훨씬 효과가 좋겠죠?
그런데 보통 트레이너 붙여서하는 운동은 비용이 얼마인가요?
효과는 있는데 피티받고 계속 유지해줘야한대요^^여긴 지방이라 피티비용 50-60정도 해요.
저렴한곳은 회당 5만원.. 보통은 6~7만원하구요
pt 횟수를 많이 등록하면 dc 해 주죠..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 279303 | 농약 세척을 위해 주방용 계면활성제를 쓰는 것이 더 위험할까요?.. 4 | ///// | 2013/07/28 | 1,338 |
| 279302 | 실리콘얼음틀 2 | 실용적 | 2013/07/28 | 1,254 |
| 279301 | 샤워커튼봉 원래 이렇게 자주 빠지는지요. 2 | .. | 2013/07/28 | 1,317 |
| 279300 | 이슬람 광신도들도 개신교 광신도들과 전혀 다를바가 없네 ㅈㅈ 2 | 호박덩쿨 | 2013/07/28 | 943 |
| 279299 | 유산은 못 받고 형제들 병원비 부담은 같이 50 | night | 2013/07/28 | 11,311 |
| 279298 | 이동건의 다시 사랑한다 말할까 6 | 추억 | 2013/07/28 | 1,964 |
| 279297 | 카스의 친구신청 4 | 스노피 | 2013/07/28 | 1,561 |
| 279296 | 금나와라 뚝딱 보세요? 5 | 열불나 | 2013/07/28 | 3,128 |
| 279295 | 드라마 좋아하는 남편... 강연100도씨 나 글로벌 성공시대 .. | orchid.. | 2013/07/28 | 1,520 |
| 279294 | <펌글> 친정엄마가 딸한테쓴글 66 | 어때요? | 2013/07/28 | 13,908 |
| 279293 | 삶은 계란 하루 서너개씩 먹는데 과한가요?? 14 | .. | 2013/07/28 | 7,067 |
| 279292 | 남친이 내일 인사를 올라고 하는데요., 5 | 정말정말 | 2013/07/28 | 1,818 |
| 279291 | 서울대입구근처 양심치과 추천.. 7 | 꿀키 | 2013/07/28 | 8,625 |
| 279290 | 콩국 얼려도 되나요 1 | 넴 | 2013/07/28 | 1,514 |
| 279289 | 전라도 민박 질문요.. | 최선을다하자.. | 2013/07/28 | 802 |
| 279288 | 최고다이순신 최연아 캐릭터 정말 13 | 짜증 | 2013/07/28 | 3,053 |
| 279287 | 울버린? 6 | 실망 | 2013/07/28 | 1,208 |
| 279286 | “도둑맞은 민주주의 직접 찾으러 갑니다” 1 | 샬랄라 | 2013/07/28 | 832 |
| 279285 | 낼 설악워터피아 가요..조언좀 7 | floral.. | 2013/07/28 | 1,979 |
| 279284 | 괌 호텔&리조트중 룸컨디션이 좋은곳 추천부탁드립니다 4 | 궁금해요 | 2013/07/28 | 1,900 |
| 279283 | 여탕에 남아 출입 과연 40 | 이상한 엄마.. | 2013/07/28 | 5,118 |
| 279282 | 어제 오션월드 장기하 콘서트 봤어요^^ 3 | ᆞᆞ | 2013/07/28 | 1,706 |
| 279281 | 바지 길이가 무릎밑 몇센티가 가장 좋을까요? 1 | 기장 | 2013/07/28 | 1,118 |
| 279280 | 일요일에 강호동 나오는 프로요 3 | 강호동 | 2013/07/28 | 1,354 |
| 279279 | 델과 hp 노트북 어느것을 살까요? 4 | 고민 | 2013/07/28 | 1,576 |