일본 여행, 환전 얼마나 하면 될까요?

[여행]

에휴... 어찌어찌하다가 82에서 요즘 얘기 많이 되는 일본에 가게 되었습니다. 

요즘 저희 가정에 문제가 좀 있는데, 여행 가서 마음도 풀고 좀 쉬고 싶어서 한 번도 안 가 본 일본을 선택했네요. 

그나마 남쪽이 낫다고 해서 남큐슈로 가기로 했어요.  

3박 4일 여정 중 식사 세 번은 저희가 알아서 사 먹어야 하고 4인 가족입니다. 얼마쯤 환전하면 적당할까요? 

전혀 감이 없어서 혹시 다녀오신 분들 있으면 조언을 구하고 싶습니다. 미리 감사드려요.  

[3월여행]

35만원 환전해서 2박3일 현지인식사 사먹고 편의점에서 간식사고 해서 거의 밥값으로 20이상 썼어요 교통비랑 먹는데 다 썼어요 쇼핑은 안했습니다
어른1명 중등초등2명이서요