나이가 들어 허리가 잘록한건 불가능한가요 ?

[로로]

나이가 드신분들중..한 50대 이후에 허리가 잘록 한분들은 찾기 힘들더라구요..

 

전  여잔 허리선이 생명이라고 생각해서요..허리가 굵어지니까 옷태가 안나더라구요 ..

 

폐경이 되면 허리가 그냥 굵어지나요 ..아니면 운동하고 노력하면 막을수 있는건지요

 

 

[아랫배 좀 나온 사람]

원래 허리 잘록한 사람은 그대로 유지하던데요?
다만 아랫배가...

[음]

꾸준히 운동 계속하면 50,60대에도 다들 허리 잘록하고 날씬하시던데요 제가 운동을 좋아하다보니 주변에 운동하는 50,60대 분들이 많은데 배 안나오고 허리 잘록하고 날씬해요

[46세]

허리 잘록한게 다 아랫배로 몰리는 듯.....

[보티첼리블루]

저도 52세되니 똑같이 먹고 똑같이 살아도 배가 뿡 나오더라구요.
그래서 요즘 스피닝 바이크하고 배에 힘주니 도로 들어가고는 있어요.
장담은 못해도 아마 한 일년 열심히 운동하면 도로 들어갈까 싶기도 해요.
암만해도 긴장안하고 실컷 먹고 누굴 보여주나...이렇게 살면 더 나오더라구요.
긴장하고 원피스 잘록한거 상상하고 열심히 운동합니다.

[허리는 가능해요]

팔이 문제인거같아요. 이미숙씨도 허리 잘록하고 몸매환상인데 팔뚝은 두껍더라는 ㅜ ㅜ 나이들면 팔 두꺼워져요.

[50으로즐휴가]

가능할꺼 같아요

20대ㅡ30대들도 허리 업는사람들은 업더라구요 ^^

[쩝..]

허리 늘어난 만큼 엉덩이도 커져서 보이기는 여전히 잘룩합니다만, 사이즈가 늘어난 게 문제..

[가능합니다.]

제가 그런데요.아직 폐경전이라서 그런지 모르지만...
핼쓰,요가 주3 회 하는데 훌라후프도 열심히 해서인지 앞태는 얼굴때문에 나이가 보이지만
뒷태는 20대에요. 대학생 딸애가 부러워 할정도로...요가하니 앞배모습이 정애연가 그 아줌마 같아요.
요즘 같아선 나이먹는게 아까울 정도로 몸매가 맘에 들어요.운동 열심히 하면 가능합니다.
허리 잘룩...배 이효리배....젊어서보다 운동 열심히 한 지금이 더 라인이 아름다워요.

[훈]

제가 오전에 헬스를 하는데, 놀랄 정도로 탄탄하신분들 있어요. 그중 두분 정도는 60대 같아보이는데 배에 11자 복근도 있어요.

[..]

뼈가 어렸을땐 위로 자라지만, 나이들면서 옆으로 자란데요...그래서 두상도 좀 커지고 골반뼈도 넓어지고..따라서 허리도 늘어나고..원인은 뼈가 옆으로 자라면 안그래도 몸매 망가지는데 거기다가 살도 찌면...잘록할 수 없죠...

[쩝,,,]

가능합니다
복근이 지탱해줘야 하고 살이 적으면요

그나마 허리는 낫습니다
목ㅠㅠㅠ
대책 없슴다
등 ㅠㅠㅠ
살 없어도 미워집니다
무뤂,팔꿈치
는 신도 아주 위에 계셔애 가능하죠
ㅠㅠㅠㅠ

[...]

55이고 폐경한지 2년 넘었는데 몸형태는 그다지 달라진 게 없어요
허리선도 그대로이고 배도 안나오고...
기본적으로 군살이 없긴 해요
웬만한 데 다 걸어다니는 것 빼곤 특별한 운동 하는 건 없고요
몸무게와 체형 유지는 채식하는 것이 가장 큰 이유 아닐까 생각해요
기분상의 문제일진 모르겠지만 20대 때 거의 매일 에러로빅한 덕도 있는 것 같긴 하네요