자세 잘 배워서 하는데요.
아직은 초보라 20개씩 3세트정도해요.
아프진 않는데 오른쪽무릎에서 빠지직..소리가 나요.
아주큰건 아니지만.들리구요.통증은없는데 겁나서요.ㅡㅡ
운동계속해도 괜찮을까요?
허벅지랑 힙이 단단해지고 있어서 넘 좋은데요..
앞으로 갯수늘려서 쭉 하고싶거든요..
스쿼트할때나 한뒤,그담날도 통증은 없어요.
소리난다고 병원가기도 그렇고..
스쿼트선배님들! 괜찮을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스쿼트하는데 무릎에서 소리나요
아롱 조회수 : 4,389
작성일 : 2013-07-19 15:19:14
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'13.7.19 4:31 PM (183.99.xxx.98)헉...정말인가요?^^
허벅지에 살은 많은데 넘 출렁거리고..
하체에 힘이 없어서 시작했거든요.
오래도록 해야겠다는 생각은 했는데
멈출수없는 이유가 하나더...ㅎㅎ
운동부족이어서 나는 소리군요!
답변감사해요!2. 너무
'13.7.19 9:19 PM (1.230.xxx.125)위험한 답변이십니다
하이힐이나 본인 걸음ㅡ골절의 기왕력등 여러가지 요인을 생각해보셔야 하구요
혹시나 진행되서 심한 경우 십자인대 파열되실 수있읍니다
늘 주의하시고 필요시 전문의의 도움 받으세요 MRI찍어 보셔야 할 수 있읍니다
일반 X-RAY로는 판별이 어렵습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 279268 | 위로가 필요해요 ㅠㅠ 2 | ㅠㅠ | 2013/07/20 | 1,425 |
| 279267 | 분당근처에 양궁장 있나요? 5 | 궁금 | 2013/07/20 | 1,542 |
| 279266 | 땀띠 때문에 너무괴로워요 ㅜㅜ 1 | .. | 2013/07/20 | 2,037 |
| 279265 | 82보면 양악이나 안면윤곽 같은 성형 하신분들이 꽤 많은거 같아.. 3 | ... | 2013/07/20 | 3,312 |
| 279264 | 고추 양념장 만드는 법 알려주세용 | 배고파라 | 2013/07/20 | 846 |
| 279263 | 스팀다리미 추천좀 해주세요 | 다리미 | 2013/07/20 | 1,238 |
| 279262 | 아직은 주말 오전이네요 2 | 82cook.. | 2013/07/20 | 958 |
| 279261 | 쫄지마님 등 교정기 이거 사면 되지요? 2 | 비슷하지만 .. | 2013/07/20 | 1,697 |
| 279260 | 재테크방법좀 알려주세요 | 우유부단 | 2013/07/20 | 1,072 |
| 279259 | 영양크림 발라도 건조하면 6 | 40대 | 2013/07/20 | 1,958 |
| 279258 | 홈짐하시는 분들요~~~~^^ 5 | 근육형 에스.. | 2013/07/20 | 2,128 |
| 279257 | 고등여학생 국어 진단좀 부탁드려요. 9 | qwe | 2013/07/20 | 1,432 |
| 279256 | '하우스푸어 경매' 사상 최다 | 참맛 | 2013/07/20 | 1,719 |
| 279255 | 얼마전 올라온 작은집수납관련 추천책.... 4 | ,. | 2013/07/20 | 1,911 |
| 279254 | 강아지 1박 4 | 2013/07/20 | 1,298 | |
| 279253 | 왜그러지? 3 | 짜장녀 | 2013/07/20 | 765 |
| 279252 | 태풍은 언제쯤 오죠? 3 | ........ | 2013/07/20 | 1,914 |
| 279251 | 터키 여행 후기 ㅠ ㅠ 11 | 터키 갔다 .. | 2013/07/20 | 6,868 |
| 279250 | 명령조로 말하는 사람들 거절하는법 알려주세요 16 | 문제점 | 2013/07/20 | 9,720 |
| 279249 | 진정 어떻해야 하나요? 1 | 거짓말 | 2013/07/20 | 1,496 |
| 279248 | 6학년 아이가 어지럽다고..(도움부탁) 7 | 맘 | 2013/07/20 | 1,824 |
| 279247 | 남들과 비교질하는 남편의 최후.... 1 | manson.. | 2013/07/20 | 2,490 |
| 279246 | 도로변 방음막 근처에 살아보신분 계시나요> | 6층 | 2013/07/20 | 955 |
| 279245 | 뽀송뽀송 건식 화장실 만들기~ 14 | ^^ | 2013/07/20 | 6,987 |
| 279244 | 내 다시는 곰탕을 직접 하나... 화나요 11 | 사과 | 2013/07/20 | 4,168 |