스쿼트하는데 무릎에서 소리나요
작성일 : 2013-07-19 15:19:14
1610658
자세 잘 배워서 하는데요.
아직은 초보라 20개씩 3세트정도해요.
아프진 않는데 오른쪽무릎에서 빠지직..소리가 나요.
아주큰건 아니지만.들리구요.통증은없는데 겁나서요.ㅡㅡ
운동계속해도 괜찮을까요?
허벅지랑 힙이 단단해지고 있어서 넘 좋은데요..
앞으로 갯수늘려서 쭉 하고싶거든요..
스쿼트할때나 한뒤,그담날도 통증은 없어요.
소리난다고 병원가기도 그렇고..
스쿼트선배님들! 괜찮을까요?
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'13.7.19 4:31 PM
(183.99.xxx.98)
헉...정말인가요?^^
허벅지에 살은 많은데 넘 출렁거리고..
하체에 힘이 없어서 시작했거든요.
오래도록 해야겠다는 생각은 했는데
멈출수없는 이유가 하나더...ㅎㅎ
운동부족이어서 나는 소리군요!
답변감사해요!
2. 너무
'13.7.19 9:19 PM
(1.230.xxx.125)
위험한 답변이십니다
하이힐이나 본인 걸음ㅡ골절의 기왕력등 여러가지 요인을 생각해보셔야 하구요
혹시나 진행되서 심한 경우 십자인대 파열되실 수있읍니다
늘 주의하시고 필요시 전문의의 도움 받으세요 MRI찍어 보셔야 할 수 있읍니다
일반 X-RAY로는 판별이 어렵습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
288617 |
정리의 고수님.. 질문있어요. 4 |
... |
2013/08/23 |
1,365 |
288616 |
영어발음좀 봐주세요.ㅠㅠ 10 |
.. |
2013/08/23 |
2,159 |
288615 |
내각 재량권 없는 '나홀로 국정'…모든 화살은 청와대로 1 |
세우실 |
2013/08/23 |
937 |
288614 |
수영복 입을 때 질문이요 5 |
수영복 |
2013/08/23 |
1,787 |
288613 |
결혼 앞둔 여성들이 전남친과 사고쳐서 친자확인 검사.TXT 8 |
야옹 |
2013/08/23 |
6,254 |
288612 |
월남쌈소스가 너무 많이 남았는데 활용법 좀.... 2 |
월남쌈소스 |
2013/08/23 |
1,784 |
288611 |
흠.. 이건 뭔가요? 1 |
11 |
2013/08/23 |
536 |
288610 |
한화콘도회원권을 사도 될까요? 2 |
고민 |
2013/08/23 |
1,563 |
288609 |
부모님 노후용 임대아파트, 뭐가 좋을까요? |
..... |
2013/08/23 |
871 |
288608 |
Costco Wholesale Corporation뜻은요? 5 |
mm |
2013/08/23 |
1,529 |
288607 |
니들은 전화 좀 받으면 안되니? 4 |
헐 |
2013/08/23 |
1,598 |
288606 |
뜬금없이..고양이를 왜 나비라고 많이 부를가요? 8 |
냐옹 |
2013/08/23 |
3,690 |
288605 |
투윅스보니까 이준기씨는 상줘야겠어요. 13 |
... |
2013/08/23 |
3,513 |
288604 |
엄마 대신 부동산 대리 계약 해야하는데 주의할 점 뭐가 있을까요.. 2 |
.... |
2013/08/23 |
941 |
288603 |
서울 서초구...누수탐지업자 추천해주세요~~~~ 1 |
누수 |
2013/08/23 |
943 |
288602 |
꿈 (화려한 가방들) 1 |
가방 |
2013/08/23 |
1,122 |
288601 |
이 상황에서 회사를 그만둔다는건 미친 짓이겠죠? 15 |
df |
2013/08/23 |
2,888 |
288600 |
생중계 - 국정원 댓글사건 진상규명을 위한 국정조사 전체회의 |
lowsim.. |
2013/08/23 |
552 |
288599 |
제가 수시로 대학 갔어요. 12 |
수시 |
2013/08/23 |
3,820 |
288598 |
투윅스 이준기요 17 |
ㅜㅜ |
2013/08/23 |
2,540 |
288597 |
건강보험 상습 고액 체납자 9월부터 인적사항 공개 |
세우실 |
2013/08/23 |
732 |
288596 |
최고 찝찝한 영화 |
.. |
2013/08/23 |
959 |
288595 |
고양이 키우시는 분들 장난 잘 치나요? 8 |
삐용엄마 |
2013/08/23 |
1,062 |
288594 |
이번주 최고의요리비결 보고 계신가요? 7 |
d |
2013/08/23 |
2,482 |
288593 |
일주일에 1-2번 마그네슘 먹어도 될까요? 3 |
40대 |
2013/08/23 |
1,848 |