나이들수록 체지방도 줄어드는 사람 있나요?
작성일 : 2013-07-19 11:07:49
1610453
20대 한창 때는 체중이 50 전후, 체지방은 24%나 됐어요.
키가 커서 쪄 보이진 않았고 의외로 속살 있네 정도였거든요?
지금 30대 중후반인데 체지방이 17%로 많이 줄었네요.
운동도 안 하고 여전히 단 음식 잘 먹는데 왜 이럴까요.
나이들면 근육이 줄어들고 지방이 늘어난다던데 저는 근육도 줄고 지방도 줄었나 봐요.
저처럼 나잇살이 아닌 깡마른 중년이 되어 가는 분들 계신가요?
나이들수록 보통 체격이 가장 이뻐 보이더라구요.
너무 쪄도 너무 말라도 너무 크거나 작아도 별로구요.
살 좀 찌우고 싶은데 뭘해야 할까요.
IP : 223.62.xxx.124
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
278739 |
나이먹어 친구먹기란 참... 7 |
원그리 |
2013/07/26 |
2,403 |
278738 |
인라인 어디서 고치나요?브레이크가 다 닳았어요. |
인라인 |
2013/07/26 |
584 |
278737 |
어떤 방법이 옳은가요 |
이런 경우 |
2013/07/26 |
681 |
278736 |
베란다에 수도꼭지는한개.세탁기연결하면 물청소는어떻게 1 |
모르겠다 |
2013/07/26 |
1,691 |
278735 |
충주 한정식집 추천해주세요~ 8 |
아이러브커피.. |
2013/07/26 |
6,352 |
278734 |
....,......??????????????????????? 3 |
시원 |
2013/07/26 |
1,253 |
278733 |
못난이 주의보 7 |
어우~ |
2013/07/26 |
2,487 |
278732 |
서울중 신도림역근방이 환경대비 대우가 떨어지는편아닌가요 8 |
포화돼지 |
2013/07/26 |
1,798 |
278731 |
택배가 없어졌어요 7 |
ㅠㅠ |
2013/07/26 |
1,910 |
278730 |
청소년 가출통계에서 남여차이 1 |
가출통계 |
2013/07/26 |
1,111 |
278729 |
사혈해보신분 5 |
점순이 |
2013/07/26 |
2,368 |
278728 |
면접 복장에 대한 조언을 구합니다 2 |
여름면접 |
2013/07/26 |
922 |
278727 |
유럽에서..집주인에게 잘 간택되는법?ㅠ 좀 알려주세요.. 3 |
ㅎㅎ |
2013/07/26 |
2,161 |
278726 |
아이이름.. 의미있는 사자성어 추천 부탁드려요..^^ |
작명 |
2013/07/26 |
1,751 |
278725 |
오로라 박영규도 하차하네요 8 |
gg |
2013/07/26 |
4,760 |
278724 |
이민가서 살아보면 차이를 느낀대요. 몸이 다른듯 7 |
산후조리는 |
2013/07/26 |
4,248 |
278723 |
82 언니들~~! 기도 좀 부탁드려도 될까요 26 |
리채 |
2013/07/26 |
1,782 |
278722 |
종영드라마 무료로 볼 수 있는 사이트 좀 부탁드려요.. |
.. |
2013/07/26 |
1,594 |
278721 |
부산분들 오이시함바그 시간들여 가볼만할까요? 7 |
........ |
2013/07/26 |
1,273 |
278720 |
남성인권연대위원회 성재기씨 정말 죽었나보네요.. 5 |
헐.. |
2013/07/26 |
4,317 |
278719 |
독일계신분 날씨어떤가요? 2 |
버파버파 |
2013/07/26 |
1,061 |
278718 |
이거 정여사 되는건가요? 6 |
진상 |
2013/07/26 |
1,748 |
278717 |
진짜 사나이 박형식 12 |
아들 |
2013/07/26 |
4,305 |
278716 |
박-여권-남재준이 범한 죄는 이러하다! |
손전등 |
2013/07/26 |
970 |
278715 |
이혼을 준비하고 있어요. 아이가 몇살 때해야 충격을 최소화할수 .. 12 |
fneio |
2013/07/26 |
4,439 |