16시간 단식하면 일주일 내내 아침안먹고 5:2 단식하면 일주일에 두번만 24시간 하는건가요
16시간 단식은 일주일에 두번해서 아무런 효과가 없는건가요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식 질문이요
IP : 163.225.xxx.40
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 888
'13.7.17 5:25 PM (221.146.xxx.243)16:8 24시간중 16시간을 굶고 8시간이내에 2끼를 먹는것
5:2 일주일중 5일은 평상시대로 먹고 2일은 한끼만 식사2. 레젼드
'13.7.17 6:07 PM (175.223.xxx.86)네이버 조회하시면 밥공기 그림으로
알기쉽게 설명되있습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 278194 | 중 3의 희한한 사춘기를 맞아서 대연설을 해줬어요. 1 | 중3아 | 2013/07/17 | 1,344 |
| 278193 | 딸아이의선물 | 오늘 생일 | 2013/07/17 | 973 |
| 278192 | 엄지발톱에 가로선으로 움푹 패인 곳이 있어요ㅜ 5 | 걱정 | 2013/07/17 | 5,272 |
| 278191 | 밑에 감자님이 브리타 정수기 질문 올리셔서 묻어서 질문해요 | 저도 사용중.. | 2013/07/17 | 985 |
| 278190 | 엄지원이 사귀는 사람이~ 오기사네요. | ㅁㅁ | 2013/07/17 | 4,889 |
| 278189 | 주민번호를 잃어버렷어요. 도용 당할수 있나요? 2 | .... | 2013/07/17 | 2,100 |
| 278188 | 추천인 몇프로 적립되는건가요? 3 | 아이허브 | 2013/07/17 | 707 |
| 278187 | 내년7월말에 출산하려면 언제 임신을 해야하는건가요 7 | 죄송 | 2013/07/17 | 1,411 |
| 278186 | 엄마때문에 부녀관계가 끓겼어요 6 | 온리도터 | 2013/07/17 | 3,523 |
| 278185 | 영화배우 김지미씨가 놀라운 미녀였었네요... 24 | 깜짝 | 2013/07/17 | 15,285 |
| 278184 | 의사분 계시면 봐주세요 2 | ... | 2013/07/17 | 1,140 |
| 278183 | 전국 고등학생들이 제헌절날 시국선언 현장 모습 29 | ... | 2013/07/17 | 2,171 |
| 278182 | 비행기 연착으로 인한 여행지연 1 | 답답한 엄마.. | 2013/07/17 | 1,268 |
| 278181 | 내용증명이요 10 | 내용증명 | 2013/07/17 | 1,603 |
| 278180 | 요즘 모기 같이 생긴 벌레 엄청 날아다니지 않아요? 10 | 싫어 | 2013/07/17 | 4,805 |
| 278179 | 요즘 롱셔츠나 롱티 앞쪽만 바지속에 넣어입는게 유행인가요? 8 | 꼭이요 | 2013/07/17 | 3,191 |
| 278178 | 원전) 반핵 서명에 참여해 주세요 5 | .. | 2013/07/17 | 709 |
| 278177 | 정말 가만 있음 가마니로 아는가봐요. 5 | ..... | 2013/07/17 | 2,317 |
| 278176 | 옷좀찾아주세요~싸이즈 77반 이 입을 h 라인 스커트요 4 | 오로라리 | 2013/07/17 | 1,556 |
| 278175 | 아랫글에 잇지만..국가기록원 대화록 원본 없다 1 | .. | 2013/07/17 | 887 |
| 278174 | 폴더 1 | 핸드폰 | 2013/07/17 | 850 |
| 278173 | 홈스쿨 선생님의 영업이 부담스럽네요 6 | 글쎄 | 2013/07/17 | 1,556 |
| 278172 | 이시영 성형한 건 알았지만 전후 차이가 많이 나네요~ 2 | 성형공화국 | 2013/07/17 | 4,072 |
| 278171 | 이서진이 65 | 당나귀 귀.. | 2013/07/17 | 25,339 |
| 278170 | 잃어버린 물건들 속상해요ㅠ 1 | 주머니 구멍.. | 2013/07/17 | 1,488 |