간헐적 단식 질문이요
작성일 : 2013-07-17 17:17:46
1609093
16시간 단식하면 일주일 내내 아침안먹고 5:2 단식하면 일주일에 두번만 24시간 하는건가요
16시간 단식은 일주일에 두번해서 아무런 효과가 없는건가요
IP : 163.225.xxx.40
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 888
'13.7.17 5:25 PM
(221.146.xxx.243)
16:8 24시간중 16시간을 굶고 8시간이내에 2끼를 먹는것
5:2 일주일중 5일은 평상시대로 먹고 2일은 한끼만 식사
2. 레젼드
'13.7.17 6:07 PM
(175.223.xxx.86)
네이버 조회하시면 밥공기 그림으로
알기쉽게 설명되있습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 281865 |
제 입이 늘은걸까요 아님 통닭이 줄은건지.. 2 |
.... |
2013/08/05 |
1,136 |
| 281864 |
주말 원주 근처에서 할 만한 것? 5 |
주말의 원주.. |
2013/08/05 |
1,355 |
| 281863 |
나도 힘들다 1 |
힘들어 |
2013/08/05 |
1,026 |
| 281862 |
소금강 하루코스 올린 미친질주님 감사해요~ 6 |
따라쟁이 |
2013/08/05 |
1,380 |
| 281861 |
일산 원마운트 가볼만 한가요? 8 |
감사^^ |
2013/08/05 |
2,050 |
| 281860 |
조리원 마사지 받을까요 말까요 6 |
고민 |
2013/08/05 |
4,148 |
| 281859 |
전 왜이렇게 남은 음식이 좋을까요..? 19 |
재탕 |
2013/08/05 |
3,335 |
| 281858 |
요즘 여권사진 가격이 얼마정도 하나요? 6 |
./... |
2013/08/05 |
9,436 |
| 281857 |
남의 남녀관계에 이러쿵 저러쿵 오지랍 부리면 안되는 이유.. 5 |
........ |
2013/08/05 |
1,911 |
| 281856 |
급!! 애 낳고 산모 10일만에 외출 가능한가요? 21 |
사과 |
2013/08/05 |
3,991 |
| 281855 |
나홀로 여행~ 3 |
민 |
2013/08/05 |
1,688 |
| 281854 |
유기농들 |
닭도리탕 |
2013/08/05 |
619 |
| 281853 |
간헐적단식때 두끼 칼로리 얼만큼인가요? 3 |
다이어트 |
2013/08/05 |
4,927 |
| 281852 |
난지도해수욕장 추천할만한 펜션 있을까요?? |
.. |
2013/08/05 |
1,422 |
| 281851 |
다나와쇼핑몰에서 사는 노트북 빋을만한가요? |
용산전자상가.. |
2013/08/05 |
841 |
| 281850 |
전두환의 반격…”남은 돈 29만원 입증할테니 1995~96년 뇌.. |
세우실 |
2013/08/05 |
1,750 |
| 281849 |
[원전]후쿠시마 제일의 지하수, 공사 후 1 달 1m 상승 2 |
참맛 |
2013/08/05 |
643 |
| 281848 |
흉터제거 잘하는 성형외과 아세요? 7 |
부탁드려요 |
2013/08/05 |
5,626 |
| 281847 |
건대입구쪽 빌라 전세가 어느 정도 되나요? |
이사 |
2013/08/05 |
1,779 |
| 281846 |
미안해 마세요, 시국선언 과정 통해 많이 배웠어요 2 |
청소년시국선.. |
2013/08/05 |
1,133 |
| 281845 |
염색했는데.. 밝은색이 안나오네요... 10 |
염색 |
2013/08/05 |
4,392 |
| 281844 |
여야 '원판김세' 합의 불발…與 '국조 연장 절대 안돼' 1 |
ㅁㄴ |
2013/08/05 |
711 |
| 281843 |
방송에 나왔던 김제동집.... 2 |
... |
2013/08/05 |
5,328 |
| 281842 |
신임 청와대 비서실장 김기춘 임명 12 |
인재풀 |
2013/08/05 |
1,758 |
| 281841 |
만들 때 망고 말고 다른 과일은? 2 |
아이스크림 |
2013/08/05 |
567 |
