노인들은 잠을 얼마나 주무세요

[잠]

노인되면 잠이 준다고 하는데 저희 아버지 9시전에 주무시네요. 새벽에 깨시긴 하지만..맘이 쨘해요.

[ᆞᆞ]

하루종일 주무신답니다
깨우면 또주무시고 아님티비보시고치매약을 드셔서 그런가 종일 주무셔요

[음]

저희 부모님도 원래 성격이 부지런해서 잠은 많지 않으신데요.
지금은 엄청 일찍 깨세요..오전 5시면 벌써 깨시고..
엄마는 오전6시에 운동하러 나가고. 아빠는 차 몰고 밭 일 좀 나가시고 그러시네요.
아빠는 좀 일찍 주무시고 하는데 저희 엄마는 저녁에도 밤 12시에 주무세요.ㅎ 왜냐하면
동네 슈퍼에서 다른 할머니들하고 수다 떠시느라 바쁘셔서.
연세 있으신 분들은 잠이 없으시긴 한데.

저희 시어머니 ( 65세)는 잠이 엄청 많으세요. 항상 밤 10시에 주무셔서 오전8시에나 기상 하시거든요.
평생을 그렇게 주무셨대요.ㅡ.ㅡ

[원글]

ㅎㅎ 모두 고맙습니다. 저희 부모님 제가 한 번 더 반짝하는걸 보셨으면 해요.

[...]

전 잠많아서 고민인데.. 나이들면 좀 나아질까나 싶었는데
댓글들 완전 실망이네요.
정말 일찍자고 일찍일어나는 사람이 되고픈데........

부모님들 일찍 일어나는 모습관 별개로
꽃보다 할배보고 좀 놀랐어요. 어쩜 그렇게 꼭두새벽에들 일어나시는지 말이죠.
조부모님과 가까이 살지 않아서 그런모습이 더 생소했나봐요

[..]

젊어서 습관대로 가긴하는데 새벽잠이 없어지는것 같아요
많이 자던 사람은 나이들어서도 많이 자고 적게 자는 사람은 적게 자고 하지만 공통적으로 새벽잠이 없어지는것 같아요. 저희 엄마 새벽4시전에 일어나시는것 같던데

오전잠, 낮잠 같이 잠깐 잠깐 자는걸로 새벽잠을 메꾸시는듯 보여요

[..]

새벽에 일어나시긴하지만 초저녁부터 주무시니까 평균수면시간인거 같던데요