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저같은 경우는 아직 흰머리없고 숱은 많은편이라 긴 생머리 아직 유지중입니다.
근데 40넘어가면서 머릿결이 진짜 많이 거칠어져서 풀면 너무 이상해서 맨날 질끈 묶거나 올림머리 하고 다녔는데요.
작년 여름에 우연히 집에서 요거트를 만들어 먹게 됏어요.
한달 정도? 지나니까 머릿결이 눈에 띄게 확 좋아지는 거에요.
제 생각에 요구르트먹은게 효과인거 같더라구요.
별달리 다른 건 한 게 없었거든요.
제 평소 식습관이 육고기류는 거의 잘 안먹기 때문에..
아무래도 부족했던 단백질 섭취가 많이돼서 그런거 같다고 ..잘 모르지만 암튼 그렇게 생각
제가 막 좋다는 트리트먼트, 에센스 다 발라봐도 아무 소용없었거든요.
근데 겨울지나면서 귀찮기도 하고 찬것도 잘 안먹어지고 해서 또 슬그머니 그만뒀더니 머릿결이 다시 원위치하는거에요.
그래서 또 두어달 전부터 혹시나 하고 요구르트 다시 만들어먹었어요.
근데 정말 다시 머릿결이 엄청 좋아지는 거에요.
전엔 어느정도 확신이었는데 이번엔 정말 백퍼 확신이 되서 혹시 같은 고민있는 분 계시면 공유하려고 글 올립니다.
여름엔 요구르트 만들기도 정말 쉽구요. 우유한팩에 시판 요구르트 한병 붓고 실온에 하룻밤 정도 놔두면 땡이에요.
저는 큰 페트병 요거트 두병 사서 먹고 요 용기를 계속 사용하고 있어요.
새로 만들때마다 굳이 세척안해도 돼요.
그냥 보고서 한번 씻어야되겠다 싶을때 세척하면 돼요.
냉동 블루베리 사다가 쨈 만든거 넣어 먹구요.
전 소위 약발 못느끼는 체질이라 뭔 좋은 걸 먹어도 잘 느끼질 못하는데
희안하게 이건 금방 효과가 나타나요.
정말 본인이 확연하게 느낍니다.
한번 해보세요.
머릿결도 그렇지만 요구르트가 두루 건강에 좋기도 하고요.
게으른 분들도 쉽게 만들수 있다는 장점에..ㅎ