과로와통증속에서살고
염증성질환도너무많이생겨요
몸의영양이바닥난다는생각도들구요
이럴때
철분제를먹어야할까요
철분제는적혈구생성역할하는데
백혈구가이리많이소모된다면
뭘먹어보충해야할까요
탈모도너무심하고
머리카락도심각하게가늘어져흩날리니
요즘
이래저래딱죽고싶네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
항상 백혈구수치가 높게 나오는데 식생활은 어케 할지요
///// 조회수 : 2,469
작성일 : 2013-07-13 08:16:49
IP : 223.62.xxx.123
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 의사
'13.7.13 8:25 AM (1.244.xxx.49)처방 받아서 먹는것 아닌가요? 콜라겐먹으면 머리카락아 굵어진다고 하든데요 허벌에서 나오는 단백질쉐이크라든지 해독쥬스 토마토쥬스 시금치커리등등 검색해보면 좋은것들 많이 있어요 운동도 필수고요 열심히 실행하가보면 전보다 더 건강해질수 있어요 힘내세요~!!
2. ㅇㅇ
'13.7.13 8:27 AM (203.152.xxx.172)어차피 조혈기관인 골수에서 계속 백혈구 적혈구 혈소판등이 만들어지니 없어지는건 아닙니다.
백혈구가 늘어났다는건 감염을 뜻하는것이고요.
감염이 분명히 있는데도 안늘어나는게 문제지 감염이 있어서 백혈구가 늘어난다는건 골수에게
고마운 일입니다.
뭘 먹어서 해결하실 생각보다는 균형잡힌 식사 하시고 제철 채소 과일 많이 드시고,
푹 쉬어서 몸의 면역력을 높이세요.3. 유행하는
'13.7.13 10:09 AM (116.39.xxx.87)야채쥬스 만들어 들세요
그걸 드신분이 다이어트 효과보다 피로가 사라져서 체력이 좋아졌다고 글 올리신 분이 있으세요
생각해보면
제철과일 야채를 먹는게 당연이 좋구요
야채쥬스는 그걸 몇배씩 한꺼번에 먹을수 있어서 효과가 좋은거 같아요
유기농 계란도 삶아드시고 햇빛아래서 매일 30분이라도 걸으세요 저도 이걸로 살아났어요
한꺼번에 회복한다 하지 마시고 하나씩 하나씩 매일 해보세요
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