82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

살을 천천히 빼니까 얼굴살이 안빠지는거 같아요

--- 조회수 : 1,974
작성일 : 2013-07-04 11:48:46

나이 먹어서 다이어트 하니까 가장 문제가 얼굴살 빠지는거..

이번에는 그냥 먹을꺼 먹으면서 천천히 빼고 있거든요

그래봤자 뭐 3개월 동안 4킬로 정도 뺀게 다지만요ㅋㅋㅋ

그런데 재작년는 한달에 4킬로 뺐었을때는 얼굴이 해골이고 확 늙어 보이더니

이번에는 그런게 없네요

나이는 더 먹었는데..

2킬로만 더 빼자!!

IP : 112.168.xxx.32
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 먹으면서
    '13.7.4 11:53 AM (119.149.xxx.181) - 삭제된댓글

    어떻게 빼셨나요?
    어떻게 먹고 양을 얼마나 먹고 운동은 몇시간 어떤 운동을 하셨는지
    관심 많은 1인이네요 ㅎㅎ

  • 2. ㅋㅋ
    '13.7.4 11:55 AM (112.168.xxx.32)

    윗님 그냥 말 그대로 먹으면서 뺀거에요 3끼 다 먹었고요 대신 제가 간식을 좋아 했던거..그런건 좀 끊었어요
    남들은 배고프게 지낸다는데 전 스트레스 안 받고 천천히 빼고 있네요
    대신 운동은 하루 한시간 걷기 운동이나 등산 해주고 있고요
    목표가 5킬로 감량이라..이제 1킬로만 더 빼면 무산소 운동도 들어 가려고요

  • 3. 저도
    '13.7.4 12:01 PM (118.33.xxx.238)

    지난 간헐 단식 바람 이후 조금 덜 먹으니까 3킬로 빠졌는데, 산살 하니까 얼굴살 빠지지 않네요.
    나이 오십에도 살 뺄 수 있다는 거 알았어요.
    운동은 거의 안해요.
    가끔 걷기, 스트레칭.

    저도 2킬로만 더!

  • 4. ㅎㅎㅎ
    '13.7.4 4:27 PM (210.180.xxx.200)

    저도 지난 6개월 동안 5킬로를 뺐어요.

    하루에 50분씩 4킬로를 헬스장에서 걸었고 근력 운동도 조금씩....

    그리고 저녁 아주 소식하구요....여름엔 살이 더 잘 빠지는 것 같아 앞으로 5킬로 더 빼면 목표체중 도달!

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
280194 다시다요. 굳었는데 버려야하나요? 1 qkqwnj.. 2013/07/31 6,532
280193 십수년만에 국민체조 해봤어요 5 ... 2013/07/31 1,258
280192 꼭대기층은 안되겠죠? 5 장마끝 2013/07/31 1,634
280191 7월 31일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] 세우실 2013/07/31 739
280190 (급질)강남 세브란스 주차장이요 3 ... 2013/07/31 986
280189 어젯밤 너무 습하지 않았나요? 8 // 2013/07/31 1,269
280188 부모 형제와 친밀하지 않으면 사람 싫어하나요 11 타인 2013/07/31 2,368
280187 남편이랑 여행 다녀와서 4 수요일 2013/07/31 1,940
280186 하루에 한 끼 단식할 때 언제 먹는것이 가장 좋을까요? 2 1일1식 간.. 2013/07/31 1,363
280185 방 계약할 때 계약서 작성 수수료 줘야하나요? 2 직거래로 2013/07/31 912
280184 단백질 음식이 뭐가 있을까요? 7 2013/07/31 1,782
280183 고대의대생 사건에 이어 또고대생 고대교수 성폭행 추행 4 ᆞᆞ 2013/07/31 3,253
280182 길냥이가 저희집 처마위에서 싸우는데 가던 사람 구경하고 집안에서.. 5 무서워요 2013/07/31 1,338
280181 알자지라 더 스트림“대한민국 TV채널이 자살 장면을 촬영하다” 4 고발뉴스 2013/07/31 1,127
280180 수능99일전 힘드네요 (카운트 다운 시작) 7 재수생맘 2013/07/31 1,470
280179 시누랑 여행온 가족? 11 ttt 2013/07/31 3,205
280178 포털만 열면 박그네가 휴가 떠난내용이 메인으로 보이네요 3 ,,, 2013/07/31 675
280177 7월 31일 경향신문, 한겨레 만평 세우실 2013/07/31 692
280176 ...... 전 엄마입니다.. 6 coty 2013/07/31 2,233
280175 자식 낳고 후회한단 글보고 2 2013/07/31 2,266
280174 일본 방사능카톡... 4 타임라인 2013/07/31 1,554
280173 아파트 팔 때 대출 만땅 끼워서라도 집 비워놓는게 낫겠죠?? 6 EarlyB.. 2013/07/31 2,028
280172 며느리에게 우등상장을 수여했습니다.^^ 15 시엄마 2013/07/31 3,633
280171 친정언니가 이혼했는데 ... 6 .. 2013/07/31 4,799
280170 젖몸살이 없음 젖이 안도는건가요? 1 ㅁㅁ 2013/07/31 1,873