아이들 키울때 번쩍번쩍 들어올리고
손걸레질 팍팍하면서 굵어진 팔뚝은
아령이나 팔운동하면
가늘가늘한 팔뚝 말고 우람한 알통팔뚝이 되겠죠? ㅠㅠ
희망이 없는건가요? ㅠㅠ
아이들 키울때 번쩍번쩍 들어올리고
손걸레질 팍팍하면서 굵어진 팔뚝은
아령이나 팔운동하면
가늘가늘한 팔뚝 말고 우람한 알통팔뚝이 되겠죠? ㅠㅠ
희망이 없는건가요? ㅠㅠ
제가 다른부위는 날씬한데 팔뚝만 좀 살이있거든여
그래서 작년에 지흡문의같더니 지흡할정도는 아니라구
미니지흡추천받아서했는데여
가격대비 별루더라구여
한 90만원인가 준것같은데
차라리 요즘에 매일 3세트씩 아령으루 팔운동하구 스트레칭하거든여
한달쯤했더니 확실히 쳐진살이 붙었어여
오히려 미니지흡보다 갠찬은듯
꾸준히하면 효과있어여
아령으로 팔운동 잠시 했었는데 알통이 자꾸 커지는 느낌이 들어서 관뒀어요..ㅠㅠ
이러다가 정말 소도 때려잡을 팔뚝이 되지 않을까 싶어서요.
꾸준히 하면 알통도 사라지나요? 더 생기면 생겼지 사라지진 않을거 같은데..ㅠㅠ
그래도 근력운동하면 처진살이 올라붙어서 탄력있고 좀 가늘어 보여요..이소라다이어트 팔운동을 이틀에 한번씩 해보세요
지흡??
지압이에요?
지방흡입 말씀하신거 같아요^^
이소라다이어트 하다가 말았는데 다시 시작해야겠네요.
아령은 정말 겁나서 못하겠어요;;;
팔뚝 좀 가늘게 할수 있다고 하더라구요
연예인들은 팔 다리에 그런거 맞는다고 하더라구요.
저도 관심이 좀 있어서....
점다섯개님~상세한 설명 너무 감사드려요~
저도 늘 궁금했던 부분들인데 확실히 알게 되었어요.
꾸준히 해봐야겠습니다. 괜히 근육 부은걸로 놀라지 말구요^^
음. 보톡스 맞으면 가늘어진다는건 알아요~
전 턱톡스 맞아봐서 그 효과를 알기는 하는데요.
보톡스는 시간이 지나면 원래 상태로 돌아오는지라..
그리고 팔뚝에 근육보다는 늘어진 살이라서 효과가 있을까 싶어요.
정말 딴딴하게 근육때문에 팔뚝 굵으신 분들은 맞으면 효과가 있겠죠.
이후로 팔근육 많이 안쓰시면 유지도 좀 될테구요.
저도 완전 날다람쥐예요...
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
276094 | 레이저 시술이 노화를 촉진하나요?? 14 | 피부과 | 2013/07/19 | 6,078 |
276093 | 허벅지안쪽 출렁거리는 살 4 | 꿀벅지 | 2013/07/19 | 3,398 |
276092 | 빵 종류 잘 아시는 분 2 | [[[ | 2013/07/19 | 1,924 |
276091 | 위암수술하실 친정어머니께 무얼 해드려야할까요? 8 | 흑흑 | 2013/07/19 | 1,631 |
276090 | 아아 개 발냄새는 왜이리 좋을까요 14 | 킁킁 | 2013/07/19 | 5,510 |
276089 | 루이비통 가방 좀 찾아주세요. 2 | 쐬주반병 | 2013/07/19 | 1,220 |
276088 | 아까 바람얘기 보니깐... 1 | 헐 | 2013/07/19 | 1,145 |
276087 | 남자 지갑.. 브랜드 추천해주세요 1 | 남편 사랑해.. | 2013/07/19 | 1,412 |
276086 | 보잉사 777이 엔지고장으로 도로 비상 착륙했어요 보잉사는 피해.. 1 | 같은기종 | 2013/07/19 | 1,715 |
276085 | 필기구 뭐 쓰시나요? 4 | 책상앞 | 2013/07/19 | 935 |
276084 | 팥빙수의 팥대신 강낭콩 빙수 어떨까요? 8 | 건튼맘 | 2013/07/19 | 1,698 |
276083 | 제가 개척교회에 다니고 있어요. 그런데 암웨이 하는 신도가 하나.. 15 | 암웨이 | 2013/07/19 | 5,170 |
276082 | 막연하지만 살곳 | 푸른하늘아래.. | 2013/07/19 | 490 |
276081 | 식당측 보험사와 위자료,보상금문제..도움말씀좀.. 5 | 환자 | 2013/07/19 | 2,493 |
276080 | 정준호바보아니예요..???ㅋㅋㅋ 25 | ... | 2013/07/19 | 10,199 |
276079 | 자사고 꼭 가야하나요? 2 | 평정심 | 2013/07/19 | 1,759 |
276078 | 준비하던 시험에서 1점 차이로 떨어진 경우 극복... 9 | 율스 | 2013/07/19 | 3,217 |
276077 | 이마트 대체상품.. 토마토 3kg 시켰는데 2kg이.. 9 | 읭; | 2013/07/19 | 2,675 |
276076 | 노무현 국정원 발언 2 | 당신이 그립.. | 2013/07/19 | 731 |
276075 | 네가 못생겨서 매출 떨어졌다"..알바 조차 외모스트레스.. 8 | 호박덩쿨 | 2013/07/19 | 2,062 |
276074 | 여름철이라서 그런지 입맛이 없어요 9 | 식욕 | 2013/07/19 | 1,288 |
276073 | 세금관련 여쭤봅니다 | 더운날~~ | 2013/07/19 | 439 |
276072 | 고1입니다. 국어 인강이나 ebs 과정 추천해주세요 3 | 고등 국어 | 2013/07/19 | 2,913 |
276071 | 칡 생강 1 | 몸보신 | 2013/07/19 | 3,577 |
276070 | 딸!!니가 자꾸 이렇게 싸면 베이비팡에 갈 수 밖에 없어~ | dear04.. | 2013/07/19 | 941 |