82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

운동한 보람이 있네요

쬐끔야함 조회수 : 4,325
작성일 : 2013-07-02 15:58:28

제가  40중반되면서 살이 8키로 정도 쪘어요

남편에게 아줌마 다 됐다느니 살좀 빼라는 소리 들으면서

자존심 상하고 부끄럽더라구요

부부관계때에도 자신감 없어지고...

그래서 작년 여름부터 집에서 비디오 보고 유산소 운동시작하고

살뺀 후 올해는 근력운동 해서 몸매에 탄력을 만들었어요

제 핸디캡이 쳐진 힙이었는데..

힙업 체조 부지런히 하니 3개월?만에 애플힙에 가깝게 되더군요

남편이 밤 늦게 퇴근하는 직업이라 저는 막내랑 먼저 잠들때가 대부분이라..

부부관계도 한 달에 한 두번?하거든요

그런데 오늘 아침 제가 몸에 밀착되는 레깅스를 입고 있었는데..

평소와는 달리 힙을 안 가리고 짧은 상의를 입고 있었거든요

남편이 주방에서 아침 준비하는 제 뒷모습 보더니 깜놀라면서

힙이 어떻게 이렇게 예뻐졌느냐며   다가오더니..@#$^&^&&@$

뜨거운 아침을 보냈네요  제 남편이 자기 표현이나 칭찬에 인색한 편인데

오늘 변화된 제 모습을 감탄하는 걸 보니 운동한 보람이 있네요  

우스운 게..저더러 외출할때 절대 힙 드러나지 않도록 상의로 가리고 다녀야 한다고 신신당부를 하네요

남자들은 시각적인 동물이기때문에  보여주면 안된다나 뭐라나..

하희라도 자기가 열심히 운동하는 이유가 남편에게 여자로서 아름다운 모습 보여주고

싶다고 한 말이 기억나네요

아무튼 더워도 운동 꾸준히 해야겠어요

IP : 183.96.xxx.149
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 비디오 제목 궁금해요
    '13.7.2 4:01 PM (112.149.xxx.3)

    방법좀 자세히 알려주세요~~
    부탁드려요^^

  • 2. ...
    '13.7.2 4:02 PM (119.67.xxx.75)

    저도 힙업 체조 궁금해요.

  • 3. ㅎㅎ
    '13.7.2 4:04 PM (183.96.xxx.149)

    이소라 체조 따라하세요
    얼마 전 자게에도 링크걸어주셨던데...

  • 4. 이소라
    '13.7.2 4:33 PM (121.165.xxx.189)

    1편이 지존이죠.
    저도 애 낳고 한달동안 하루 세번씩 애기 잘때마다 따라하고
    몸매 되돌려놨었어요.
    초큼 지루하긴하지만, 소라언니 몸매보면 투지가 불큰불큰 솟죠 ㅋㅋㅋ

  • 5. 하지만
    '13.7.2 4:41 PM (121.165.xxx.189)

    애플힙 됐다고 아침부터 남편이 덤빈다니, 힙운동은 하지 말아야할듯... 귀찮귀찮 ㅡ.ㅡ

  • 6. 크크
    '13.7.2 5:20 PM (58.236.xxx.74)

    전 차라리 격렬한 운동은 하겠는데, 그렇게 느린듯한 체조는 정말 힘들어요.
    애플힙으로 세뇌를 하며 이소라 1편 해봐야겠네요. 3개월이면 생각보다 금방 업 되네요.

  • 7. 지존은
    '13.7.2 5:44 PM (180.224.xxx.207)

    클라우디아 쉬퍼 힙운동이 이소라보다 더 효과는 확실해요. 제가 두가지 다 해봐서 비교가 되거든요.
    근데 클라우디아 쉬퍼는 힙운동 파트만 따로 30분이에요.
    이소라는 전신 합쳐 40분 정도였던가 하고요.
    힙운동만 효과보고 싶은 분은 클라우디아 쉬퍼 힙운동 파트만 30분 하는게 더 효과 좋을 거에요.

  • 8. ...
    '13.7.2 5:48 PM (180.69.xxx.234)

    나이가 많은 여자도 가능할까요? 그냥 자기만족용으로요..오해하지 마시고

  • 9. 저도
    '13.7.2 6:02 PM (182.216.xxx.234)

    운동 안 할래요..귀찮귀찮2222=3333

  • 10. ㅇㅅㄴᆞ
    '13.7.2 9:50 PM (14.46.xxx.201)

    운동한 보람이 있다시나 저도 운동을...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
273026 칠순이 가까운 어머님의 칭구로 어떤 멍멍이가 좋을까요 18 몽몽이 질문.. 2013/07/02 1,939
273025 요즘 정기예금 금리 어디가 높나요? 2 .. 2013/07/02 2,133
273024 달리기 운동잘하는건 애들한테인기가많죠 1 ㅎㅎ 2013/07/02 655
273023 박인비 선수 NBC 나왔다는 기사 보고 3 비가오네 2013/07/02 1,788
273022 대마도 히타카츠 당일여행 2 장맛비 2013/07/02 2,516
273021 강아지 몸에 오돌도돌하게 땀띠같은게 생겼어요 8 피부병 2013/07/02 3,845
273020 KBS 지금 하는 드라마.. 아나운서(예림) 연기 너무 짜증날 .. 4 .. 2013/07/02 1,733
273019 세상엔 왜이리 예쁜 옷들이 많을까요... ㅠㅠ 6 괴롭다 2013/07/02 2,803
273018 박근혜, 11년전 “김정일, 약속 지키려고 노력하는 모습” 3 샬랄라 2013/07/02 959
273017 아산병원 척추 진료 받아보신 분 계세요??? 3 허리 2013/07/02 2,973
273016 검찰, 최성진 한겨레 기자 징역 1년 구형 8 스맛폰 2013/07/02 1,403
273015 생애 최초로 삼계탕에 도전해보려는데요 5 dd 2013/07/02 1,041
273014 제주도를 배 타고 가보신 분 있나요? 7 제주도를 배.. 2013/07/02 1,800
273013 무서운 이야기 하니 전설의고향 생각나요 6 전설의고향 2013/07/02 1,803
273012 찜용 돼지갈비로 감자탕.. 3 될까요? 2013/07/02 1,115
273011 이영돈의먹거리x파일 착한천연조미료회사는 부산의(주)석하 입니다 3 집배원 2013/07/02 3,174
273010 중2 학습 고민 4 태풍전야 2013/07/02 1,220
273009 이번주의 개봉영화에 관한 이모저모... 1 국민티비 2013/07/02 934
273008 부정선거보다 연애, 드라마가 중요합니까? 13 에휴 2013/07/02 1,448
273007 12월 16일 대선 3차토론회에서 박근혜는 어찌알았을까요? 8 바그네 2013/07/02 1,486
273006 혼자 3~4일정도 조용히 쉬고올곳 14 추천해주세요.. 2013/07/02 3,119
273005 베란다 천정에 페인트가 들떠서 떨어지는데...... 4 세입자 2013/07/02 10,763
273004 빅파이가너무먹고싶은데 살찌겠죠?ㅠ 2 ..... 2013/07/02 1,043
273003 먹거리 x파일-착한천연조미료편과 가축사료로 만든 아이들 뿌려먹는.. 5 잔잔한4월에.. 2013/07/02 1,898
273002 아버지의 전설의 고향.. 3 그립다 2013/07/02 1,028