82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동한 보람이 있네요

쬐끔야함 조회수 : 4,152
작성일 : 2013-07-02 15:58:28

제가  40중반되면서 살이 8키로 정도 쪘어요

남편에게 아줌마 다 됐다느니 살좀 빼라는 소리 들으면서

자존심 상하고 부끄럽더라구요

부부관계때에도 자신감 없어지고...

그래서 작년 여름부터 집에서 비디오 보고 유산소 운동시작하고

살뺀 후 올해는 근력운동 해서 몸매에 탄력을 만들었어요

제 핸디캡이 쳐진 힙이었는데..

힙업 체조 부지런히 하니 3개월?만에 애플힙에 가깝게 되더군요

남편이 밤 늦게 퇴근하는 직업이라 저는 막내랑 먼저 잠들때가 대부분이라..

부부관계도 한 달에 한 두번?하거든요

그런데 오늘 아침 제가 몸에 밀착되는 레깅스를 입고 있었는데..

평소와는 달리 힙을 안 가리고 짧은 상의를 입고 있었거든요

남편이 주방에서 아침 준비하는 제 뒷모습 보더니 깜놀라면서

힙이 어떻게 이렇게 예뻐졌느냐며   다가오더니..@#$^&^&&@$

뜨거운 아침을 보냈네요  제 남편이 자기 표현이나 칭찬에 인색한 편인데

오늘 변화된 제 모습을 감탄하는 걸 보니 운동한 보람이 있네요  

우스운 게..저더러 외출할때 절대 힙 드러나지 않도록 상의로 가리고 다녀야 한다고 신신당부를 하네요

남자들은 시각적인 동물이기때문에  보여주면 안된다나 뭐라나..

하희라도 자기가 열심히 운동하는 이유가 남편에게 여자로서 아름다운 모습 보여주고

싶다고 한 말이 기억나네요

아무튼 더워도 운동 꾸준히 해야겠어요

IP : 183.96.xxx.149
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 비디오 제목 궁금해요
    '13.7.2 4:01 PM (112.149.xxx.3)

    방법좀 자세히 알려주세요~~
    부탁드려요^^

  • 2. ...
    '13.7.2 4:02 PM (119.67.xxx.75)

    저도 힙업 체조 궁금해요.

  • 3. ㅎㅎ
    '13.7.2 4:04 PM (183.96.xxx.149)

    이소라 체조 따라하세요
    얼마 전 자게에도 링크걸어주셨던데...

  • 4. 이소라
    '13.7.2 4:33 PM (121.165.xxx.189)

    1편이 지존이죠.
    저도 애 낳고 한달동안 하루 세번씩 애기 잘때마다 따라하고
    몸매 되돌려놨었어요.
    초큼 지루하긴하지만, 소라언니 몸매보면 투지가 불큰불큰 솟죠 ㅋㅋㅋ

  • 5. 하지만
    '13.7.2 4:41 PM (121.165.xxx.189)

    애플힙 됐다고 아침부터 남편이 덤빈다니, 힙운동은 하지 말아야할듯... 귀찮귀찮 ㅡ.ㅡ

  • 6. 크크
    '13.7.2 5:20 PM (58.236.xxx.74)

    전 차라리 격렬한 운동은 하겠는데, 그렇게 느린듯한 체조는 정말 힘들어요.
    애플힙으로 세뇌를 하며 이소라 1편 해봐야겠네요. 3개월이면 생각보다 금방 업 되네요.

  • 7. 지존은
    '13.7.2 5:44 PM (180.224.xxx.207)

    클라우디아 쉬퍼 힙운동이 이소라보다 더 효과는 확실해요. 제가 두가지 다 해봐서 비교가 되거든요.
    근데 클라우디아 쉬퍼는 힙운동 파트만 따로 30분이에요.
    이소라는 전신 합쳐 40분 정도였던가 하고요.
    힙운동만 효과보고 싶은 분은 클라우디아 쉬퍼 힙운동 파트만 30분 하는게 더 효과 좋을 거에요.

  • 8. ...
    '13.7.2 5:48 PM (180.69.xxx.234)

    나이가 많은 여자도 가능할까요? 그냥 자기만족용으로요..오해하지 마시고

  • 9. 저도
    '13.7.2 6:02 PM (182.216.xxx.234)

    운동 안 할래요..귀찮귀찮2222=3333

  • 10. ㅇㅅㄴᆞ
    '13.7.2 9:50 PM (14.46.xxx.201)

    운동한 보람이 있다시나 저도 운동을...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
271459 제가 내년부터 절을 1 질문드려요 2013/07/04 794
271458 패션잡지추천해주세요... 3 한세련 2013/07/04 1,077
271457 다 귀찮네요... 3 DD 2013/07/04 824
271456 엄마의 사회생활이 아이의 사회생활? ........ 2013/07/04 709
271455 열무김치국수 맛있는 하는 법 알려주세요~ 2 저녁먹을래요.. 2013/07/04 1,105
271454 저희 딸 이름 좀 골라주세요. ^^ 10 동글이 2013/07/04 1,171
271453 아파트 앞베란다 샷시 안하고 사시는분 어떠세요 20 ... 2013/07/04 4,172
271452 예쁜티셔츠 어디갈까요 2013/07/04 840
271451 아이폰5 사신분.. 2 사고싶다 2013/07/04 748
271450 은행 다니시는 분중에 9 2013/07/04 1,270
271449 헬스 복장 ㅡ용기 불어 넣어주세요 7 복장 2013/07/04 1,604
271448 아!... 베란다가 이리 좋은건줄 몰랐어요 46 존재의 이유.. 2013/07/04 19,761
271447 어제 너의 목소리가 들려에서 짱변이 엄마한테 보낸 문자들 7 목소리 2013/07/04 2,480
271446 중1재밌는책추천바래요 2 중딩맘 2013/07/04 605
271445 아, 부럽네요 극복할수없는 신체. . . 4 , , , 2013/07/04 1,659
271444 환불 받아야할까요 포기해야 할까요... 8 맘약한소비자.. 2013/07/04 2,047
271443 독도 관련한 국정원의 태도... 6 ... 2013/07/04 603
271442 의성마늘이 비싼가요?장터마늘 참 비싸요. 7 금칠마늘 2013/07/04 1,244
271441 어머니가 무좀인데요. 어떤 치료가 좋을지.. 5 토끼 2013/07/04 1,483
271440 24평 방3개 도배장판 어느정도 드셨나요? 5 ... 2013/07/04 14,726
271439 아이가 시험에 대해 긴장을 많이 하는데요 1 중1학부모 2013/07/04 553
271438 저 자랑합니다. 예쁘게 봐주세요. 11 팔불출 2013/07/04 1,746
271437 호텔예약 확인 메일을 받았는데... 2 ?? 2013/07/04 1,200
271436 갑상선 동위원소 치료 앞두고 있어요. 3 ... 2013/07/04 3,421
271435 아이 명의 적금..증여세 12 에구 2013/07/04 5,925