82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동한 보람이 있네요

쬐끔야함 조회수 : 4,130
작성일 : 2013-07-02 15:58:28

제가  40중반되면서 살이 8키로 정도 쪘어요

남편에게 아줌마 다 됐다느니 살좀 빼라는 소리 들으면서

자존심 상하고 부끄럽더라구요

부부관계때에도 자신감 없어지고...

그래서 작년 여름부터 집에서 비디오 보고 유산소 운동시작하고

살뺀 후 올해는 근력운동 해서 몸매에 탄력을 만들었어요

제 핸디캡이 쳐진 힙이었는데..

힙업 체조 부지런히 하니 3개월?만에 애플힙에 가깝게 되더군요

남편이 밤 늦게 퇴근하는 직업이라 저는 막내랑 먼저 잠들때가 대부분이라..

부부관계도 한 달에 한 두번?하거든요

그런데 오늘 아침 제가 몸에 밀착되는 레깅스를 입고 있었는데..

평소와는 달리 힙을 안 가리고 짧은 상의를 입고 있었거든요

남편이 주방에서 아침 준비하는 제 뒷모습 보더니 깜놀라면서

힙이 어떻게 이렇게 예뻐졌느냐며   다가오더니..@#$^&^&&@$

뜨거운 아침을 보냈네요  제 남편이 자기 표현이나 칭찬에 인색한 편인데

오늘 변화된 제 모습을 감탄하는 걸 보니 운동한 보람이 있네요  

우스운 게..저더러 외출할때 절대 힙 드러나지 않도록 상의로 가리고 다녀야 한다고 신신당부를 하네요

남자들은 시각적인 동물이기때문에  보여주면 안된다나 뭐라나..

하희라도 자기가 열심히 운동하는 이유가 남편에게 여자로서 아름다운 모습 보여주고

싶다고 한 말이 기억나네요

아무튼 더워도 운동 꾸준히 해야겠어요

IP : 183.96.xxx.149
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 비디오 제목 궁금해요
    '13.7.2 4:01 PM (112.149.xxx.3)

    방법좀 자세히 알려주세요~~
    부탁드려요^^

  • 2. ...
    '13.7.2 4:02 PM (119.67.xxx.75)

    저도 힙업 체조 궁금해요.

  • 3. ㅎㅎ
    '13.7.2 4:04 PM (183.96.xxx.149)

    이소라 체조 따라하세요
    얼마 전 자게에도 링크걸어주셨던데...

  • 4. 이소라
    '13.7.2 4:33 PM (121.165.xxx.189)

    1편이 지존이죠.
    저도 애 낳고 한달동안 하루 세번씩 애기 잘때마다 따라하고
    몸매 되돌려놨었어요.
    초큼 지루하긴하지만, 소라언니 몸매보면 투지가 불큰불큰 솟죠 ㅋㅋㅋ

  • 5. 하지만
    '13.7.2 4:41 PM (121.165.xxx.189)

    애플힙 됐다고 아침부터 남편이 덤빈다니, 힙운동은 하지 말아야할듯... 귀찮귀찮 ㅡ.ㅡ

  • 6. 크크
    '13.7.2 5:20 PM (58.236.xxx.74)

    전 차라리 격렬한 운동은 하겠는데, 그렇게 느린듯한 체조는 정말 힘들어요.
    애플힙으로 세뇌를 하며 이소라 1편 해봐야겠네요. 3개월이면 생각보다 금방 업 되네요.

  • 7. 지존은
    '13.7.2 5:44 PM (180.224.xxx.207)

    클라우디아 쉬퍼 힙운동이 이소라보다 더 효과는 확실해요. 제가 두가지 다 해봐서 비교가 되거든요.
    근데 클라우디아 쉬퍼는 힙운동 파트만 따로 30분이에요.
    이소라는 전신 합쳐 40분 정도였던가 하고요.
    힙운동만 효과보고 싶은 분은 클라우디아 쉬퍼 힙운동 파트만 30분 하는게 더 효과 좋을 거에요.

  • 8. ...
    '13.7.2 5:48 PM (180.69.xxx.234)

    나이가 많은 여자도 가능할까요? 그냥 자기만족용으로요..오해하지 마시고

  • 9. 저도
    '13.7.2 6:02 PM (182.216.xxx.234)

    운동 안 할래요..귀찮귀찮2222=3333

  • 10. ㅇㅅㄴᆞ
    '13.7.2 9:50 PM (14.46.xxx.201)

    운동한 보람이 있다시나 저도 운동을...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
270344 저도 막 아이허브 질렀어요 ^^ 턱여드름 때문에 4 비온뒤 2013/07/04 4,532
270343 언니들 도와주세요...등기권리증 없는 전세계약관련이예요...ㅠㅠ.. 6 이사 2013/07/04 1,406
270342 카모메식당을 금방 봤은데요..여쭤 볼게 있어요.. 7 영화 2013/07/04 1,866
270341 머리를 묶고있어버릇하면 탈모 되나요?? 10 2013/07/04 7,042
270340 강남에 산다고 하면 천박해 보여요. 44 00 2013/07/04 5,650
270339 고딩어머님들 몇시에 일어나시나요? 6 ᆞᆞ 2013/07/04 1,693
270338 지금 기찻속인데요 7 급질 2013/07/04 893
270337 가카툰- 한국현대사초간단정리 2 참맛 2013/07/04 640
270336 홈쇼핑물건 구매하셔서 성공한 물건 있으신분? 16 해롱해롱 2013/07/04 3,233
270335 '불량 맛가루' 제품명 몰라 소비자 불안 가중 샬랄라 2013/07/04 451
270334 부산해운대아파트 1년월세 가구,가전제품모두사용가능 1 온유김 2013/07/04 1,851
270333 화장품 기초제품 추천 부탁드려요 7 화장품 2013/07/04 1,307
270332 뭐가 맞나요? (국어 문법) 4 문법 2013/07/04 408
270331 대한항공 라운지 이용이요 4 제주 2013/07/04 2,037
270330 만나는 사람들 수준에 회의가 듭니다. 35 대나무 2013/07/04 11,835
270329 살빼려면 러닝머신 말고 싸이클 타세요. 20 .. 2013/07/04 47,573
270328 보험회사것을 우체국실비로 갈아타는 것이 좋을까요? 7 실비보험 2013/07/04 1,309
270327 아이들스키 기증은요~ 1 스키스키 2013/07/04 272
270326 스포츠브라 쓰면 운동할 때 덜 아픈가요? 3 으으 2013/07/04 1,323
270325 프리메라 snl패러디 광고 보셨나요? lllIII.. 2013/07/04 440
270324 엄태웅 대체 살을 얼마나 뺀 걸까요?? .. 2013/07/04 1,206
270323 몇년째 파마 안하고 사시는분 계신가요? 14 파마 2013/07/04 3,899
270322 싸이클 하면 허벅지살 빠질까요 6 허벅지 2013/07/04 4,131
270321 옷좀 봐주세요. 2 임신5개월차.. 2013/07/04 521
270320 일반펌은 나이 많으신 아줌마만 하나요 ? 5 리모트 2013/07/04 5,185