82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동한 보람이 있네요

쬐끔야함 조회수 : 4,129
작성일 : 2013-07-02 15:58:28

제가  40중반되면서 살이 8키로 정도 쪘어요

남편에게 아줌마 다 됐다느니 살좀 빼라는 소리 들으면서

자존심 상하고 부끄럽더라구요

부부관계때에도 자신감 없어지고...

그래서 작년 여름부터 집에서 비디오 보고 유산소 운동시작하고

살뺀 후 올해는 근력운동 해서 몸매에 탄력을 만들었어요

제 핸디캡이 쳐진 힙이었는데..

힙업 체조 부지런히 하니 3개월?만에 애플힙에 가깝게 되더군요

남편이 밤 늦게 퇴근하는 직업이라 저는 막내랑 먼저 잠들때가 대부분이라..

부부관계도 한 달에 한 두번?하거든요

그런데 오늘 아침 제가 몸에 밀착되는 레깅스를 입고 있었는데..

평소와는 달리 힙을 안 가리고 짧은 상의를 입고 있었거든요

남편이 주방에서 아침 준비하는 제 뒷모습 보더니 깜놀라면서

힙이 어떻게 이렇게 예뻐졌느냐며   다가오더니..@#$^&^&&@$

뜨거운 아침을 보냈네요  제 남편이 자기 표현이나 칭찬에 인색한 편인데

오늘 변화된 제 모습을 감탄하는 걸 보니 운동한 보람이 있네요  

우스운 게..저더러 외출할때 절대 힙 드러나지 않도록 상의로 가리고 다녀야 한다고 신신당부를 하네요

남자들은 시각적인 동물이기때문에  보여주면 안된다나 뭐라나..

하희라도 자기가 열심히 운동하는 이유가 남편에게 여자로서 아름다운 모습 보여주고

싶다고 한 말이 기억나네요

아무튼 더워도 운동 꾸준히 해야겠어요

IP : 183.96.xxx.149
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 비디오 제목 궁금해요
    '13.7.2 4:01 PM (112.149.xxx.3)

    방법좀 자세히 알려주세요~~
    부탁드려요^^

  • 2. ...
    '13.7.2 4:02 PM (119.67.xxx.75)

    저도 힙업 체조 궁금해요.

  • 3. ㅎㅎ
    '13.7.2 4:04 PM (183.96.xxx.149)

    이소라 체조 따라하세요
    얼마 전 자게에도 링크걸어주셨던데...

  • 4. 이소라
    '13.7.2 4:33 PM (121.165.xxx.189)

    1편이 지존이죠.
    저도 애 낳고 한달동안 하루 세번씩 애기 잘때마다 따라하고
    몸매 되돌려놨었어요.
    초큼 지루하긴하지만, 소라언니 몸매보면 투지가 불큰불큰 솟죠 ㅋㅋㅋ

  • 5. 하지만
    '13.7.2 4:41 PM (121.165.xxx.189)

    애플힙 됐다고 아침부터 남편이 덤빈다니, 힙운동은 하지 말아야할듯... 귀찮귀찮 ㅡ.ㅡ

  • 6. 크크
    '13.7.2 5:20 PM (58.236.xxx.74)

    전 차라리 격렬한 운동은 하겠는데, 그렇게 느린듯한 체조는 정말 힘들어요.
    애플힙으로 세뇌를 하며 이소라 1편 해봐야겠네요. 3개월이면 생각보다 금방 업 되네요.

  • 7. 지존은
    '13.7.2 5:44 PM (180.224.xxx.207)

    클라우디아 쉬퍼 힙운동이 이소라보다 더 효과는 확실해요. 제가 두가지 다 해봐서 비교가 되거든요.
    근데 클라우디아 쉬퍼는 힙운동 파트만 따로 30분이에요.
    이소라는 전신 합쳐 40분 정도였던가 하고요.
    힙운동만 효과보고 싶은 분은 클라우디아 쉬퍼 힙운동 파트만 30분 하는게 더 효과 좋을 거에요.

  • 8. ...
    '13.7.2 5:48 PM (180.69.xxx.234)

    나이가 많은 여자도 가능할까요? 그냥 자기만족용으로요..오해하지 마시고

  • 9. 저도
    '13.7.2 6:02 PM (182.216.xxx.234)

    운동 안 할래요..귀찮귀찮2222=3333

  • 10. ㅇㅅㄴᆞ
    '13.7.2 9:50 PM (14.46.xxx.201)

    운동한 보람이 있다시나 저도 운동을...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
269951 장마라더니 날씨 쨍쨍이네요 (감자옹심이 문의 포함) 6 어휴 2013/07/03 1,287
269950 탄산수제조기요~ 10 살까말까 2013/07/03 1,798
269949 간단히 싸갈만한 삼각김밥이나 샌드위치 아이디어 부탁요 17 아침밥 2013/07/03 2,806
269948 새댁이신 분들, 결혼하기 전에 냉장고 청소하는걸 옆에서 보신적 .. 10 후후 2013/07/03 2,947
269947 코치 천가방 커피 얼룩 물세탁 가능할까요 1 여름 2013/07/03 3,185
269946 요리프로그램 뭐 많이 보세요? 4 요리프로그램.. 2013/07/03 963
269945 G메일 원래 수신확인 않돼요? 3 냠냠 2013/07/03 12,114
269944 옥수수캔 큰통조림 (대용량) 알뜰하게 재활용인테리어하는 방법있을.. 6 캔재활용 2013/07/03 1,212
269943 관람후기] 한효주 정우성 주연 '감시자들' - 스포없음. 26 별5개 2013/07/03 3,989
269942 식기세척기 2년간 사용안하고... 4 ^^* 2013/07/03 1,233
269941 얼굴뾰루지에 뭘바르면 착하게 들어갈까요 17 .. 2013/07/03 2,385
269940 망치부인 보니 마음이 아파요 9 .... 2013/07/03 1,688
269939 경희초등학교로 아이보내시는 분들은 어느동네에 사시나요? 9 학부모 2013/07/03 2,679
269938 아이허브가 뭔지.... 19 아이허브 2013/07/03 4,090
269937 현재 완료시제랑 현재 시제가 너무 헷갈려요... 13 어려워 2013/07/03 4,558
269936 외이도염.. 불치병인가요? 2 외이도염 2013/07/03 2,252
269935 요즘 토렌트사이트 다 막혔나여? 콩콩이언니 2013/07/03 674
269934 중1인데, 사회가 너무 어렵다고 하는데.. 인강을 들으면????.. 16 가짜주부 2013/07/03 1,887
269933 십분거리인데 밖에나갈때 썬크림. . 1 o 2013/07/03 645
269932 동네에 불이 나서 연기가 엄청나요 7 탱구리 2013/07/03 1,199
269931 구멍 송송 뚫린 블루베리통 5 아이디어 2013/07/03 2,402
269930 국정조사 첫날부터 새누리 모두 퇴장했대요 ㅋㅋㅋ 10 ... 2013/07/03 1,746
269929 이효리 이상순 딴딴따랑~~~9월 결혼 2 빡스티 2013/07/03 3,759
269928 중1 소금물문제 풀이부탁할게요 1 중1맘 2013/07/03 1,491
269927 중학생 시험 평균이.... 11 평균 2013/07/03 3,287