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키작은 중1ᆢ여름방학때 수영배우는거 어떨지

중1 조회수 : 1,502
작성일 : 2013-07-02 15:30:48
아들인데 평소식욕도 좀없고 날도 더우니 하라고할까하는데
어떨까요? 가면 초등저학년 들이 많을꺼 같긴한데요..
IP : 125.179.xxx.18
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 중1
    '13.7.2 3:32 PM (125.179.xxx.18)

    수영이 키크는데도 도움될꺼 같고, 수영하고 나면
    폭풍식욕이더군요ᆢ 그래서요

  • 2. ...
    '13.7.2 3:35 PM (121.160.xxx.38)

    농구나 줄넘기도 꼭 시키세요. 우유 많이 먹구요

  • 3. 잔잔한4월에
    '13.7.2 3:39 PM (115.161.xxx.221)

    아드님이시라면 꾸준하게 운동을 시키도록 하세요.
    태권도나 합기도,검도등 매일같이 꾸준하게 하는운동이 좋아요.
    남자애들은 중2~고3까지 확확 크니까요.


    참 식품섭취는 충분하게 해주세요.
    특히 운동전후에 탄수화물섭취로 우유식빵이 최고라고 하더라구요.
    근육키우려면 닭가슴살이 좋구요.

  • 4. ..
    '13.7.2 3:48 PM (203.226.xxx.37)

    줄넘기가 키많이 커요. 이단줄넘기

  • 5. 둥이
    '13.7.2 4:31 PM (118.59.xxx.45)

    저희 동네 수영장은 여름방학땐 초등특강하는 아이들로 너무 붐벼서 제대로 수영을 못 배우는거같아요~초등 저학년이 너무 많아요
    물도 너무 더럽구요~
    궂이 여름방학때라면 저녁 늦게 남자성인 섞인반에 보내시거나 한달 개인 렛슨 시키는게 좋지싶어요~

  • 6. 우리애도
    '13.7.2 4:51 PM (218.235.xxx.93)

    수영하고 한달에 1센치씩 컸어요.유치원생이긴합니다만

  • 7. 의사쌤이
    '13.7.2 6:08 PM (112.148.xxx.143)

    살찌는건 성장호르몬이 나오는걸 방해하는 요인이므로 수영이 살안찌게 도와줄수 있어도 그운동으로 인해 키가 커지게 하지는 않는다고 하더라구요 농구, 트램플린이 도움이 된대요
    적어주신 메모를 그대로 옮기자면,

    1.규칙적인 운동 - 같은 시간, 같은 양의 운동을... 격렬한 운동은 성장호르몬을 억제시킴

    2.살 찌면 안됨 - 지방이 성장호르몬 억제

    3.세끼중 한끼는 고단백 식이 - 두부, 콩 , 살코기, 생선

    4.스트레스는 금물 - 성장호르몬 억제시키므로...

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