키작은 중1ᆢ여름방학때 수영배우는거 어떨지
작성일 : 2013-07-02 15:30:48
1597561
아들인데 평소식욕도 좀없고 날도 더우니 하라고할까하는데
어떨까요? 가면 초등저학년 들이 많을꺼 같긴한데요..
IP : 125.179.xxx.18
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 중1
'13.7.2 3:32 PM
(125.179.xxx.18)
수영이 키크는데도 도움될꺼 같고, 수영하고 나면
폭풍식욕이더군요ᆢ 그래서요
2. ...
'13.7.2 3:35 PM
(121.160.xxx.38)
농구나 줄넘기도 꼭 시키세요. 우유 많이 먹구요
3. 잔잔한4월에
'13.7.2 3:39 PM
(115.161.xxx.221)
아드님이시라면 꾸준하게 운동을 시키도록 하세요.
태권도나 합기도,검도등 매일같이 꾸준하게 하는운동이 좋아요.
남자애들은 중2~고3까지 확확 크니까요.
참 식품섭취는 충분하게 해주세요.
특히 운동전후에 탄수화물섭취로 우유식빵이 최고라고 하더라구요.
근육키우려면 닭가슴살이 좋구요.
4. ..
'13.7.2 3:48 PM
(203.226.xxx.37)
줄넘기가 키많이 커요. 이단줄넘기
5. 둥이
'13.7.2 4:31 PM
(118.59.xxx.45)
저희 동네 수영장은 여름방학땐 초등특강하는 아이들로 너무 붐벼서 제대로 수영을 못 배우는거같아요~초등 저학년이 너무 많아요
물도 너무 더럽구요~
궂이 여름방학때라면 저녁 늦게 남자성인 섞인반에 보내시거나 한달 개인 렛슨 시키는게 좋지싶어요~
6. 우리애도
'13.7.2 4:51 PM
(218.235.xxx.93)
수영하고 한달에 1센치씩 컸어요.유치원생이긴합니다만
7. 의사쌤이
'13.7.2 6:08 PM
(112.148.xxx.143)
살찌는건 성장호르몬이 나오는걸 방해하는 요인이므로 수영이 살안찌게 도와줄수 있어도 그운동으로 인해 키가 커지게 하지는 않는다고 하더라구요 농구, 트램플린이 도움이 된대요
적어주신 메모를 그대로 옮기자면,
1.규칙적인 운동 - 같은 시간, 같은 양의 운동을... 격렬한 운동은 성장호르몬을 억제시킴
2.살 찌면 안됨 - 지방이 성장호르몬 억제
3.세끼중 한끼는 고단백 식이 - 두부, 콩 , 살코기, 생선
4.스트레스는 금물 - 성장호르몬 억제시키므로...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
275895 |
다이어트 안 하시는 분 계실까요? 17 |
평생다이어트.. |
2013/07/19 |
2,100 |
275894 |
8월 말 중국여행 어떤가요? 2 |
여행 |
2013/07/19 |
1,449 |
275893 |
로봇만들기 몇 살쯤 해주면 이해할까요?(8051같은걸로 동작하는.. 2 |
ㄱㅅㄱ |
2013/07/19 |
665 |
275892 |
소소하고 찌질하지만 큰 고민 |
한선생 |
2013/07/19 |
877 |
275891 |
조·중·동 유감 2 |
샬랄라 |
2013/07/19 |
601 |
275890 |
다리 갈색으로 이쁘게 태우려면 꼭 태닝오일 발라야 하나요? 5 |
썬탠 |
2013/07/19 |
2,372 |
275889 |
아들이 잘 운다고 반성문 썼네요 19 |
울보엄마 |
2013/07/19 |
2,477 |
275888 |
국정원 선거부정 12 |
화가난다 |
2013/07/19 |
966 |
275887 |
갤노트에 뮤직플레이어 1 |
뮤직플레이어.. |
2013/07/19 |
1,034 |
275886 |
여름휴가 어디가세요? 5 |
맨날휴가였으.. |
2013/07/19 |
1,541 |
275885 |
다이어리 고르다가 머리에 쥐나겠어요 2 |
다이어리 |
2013/07/19 |
796 |
275884 |
신문이요~ 3 |
sara |
2013/07/19 |
581 |
275883 |
전두환 이xx 비자금세탁.. 노숙자계좌까지 동원됐네요 8 |
,,, |
2013/07/19 |
3,186 |
275882 |
맑은구름의 주식전망 태양 발전 애프터 1 |
맑은구름 |
2013/07/19 |
672 |
275881 |
사설해병대캠프... 26 |
내일 |
2013/07/19 |
3,726 |
275880 |
중1 영어 수학 공부 방법 문의 드립니다 6 |
아이공부 |
2013/07/19 |
1,596 |
275879 |
딸아이 친구 문제.. 심리문제 도움 절실해요 12 |
... |
2013/07/19 |
1,513 |
275878 |
롯데백화점 강남점 근처에 맛있게 먹을 만한 곳이 있을까요~? 4 |
ㅎㅎ |
2013/07/19 |
1,577 |
275877 |
이런 시어머니는 왜 그럴까요 25 |
... |
2013/07/19 |
4,476 |
275876 |
투룸에 들여놓을 전기렌지 2구, 쓰시는분들 조언절실해요. |
전기렌지 |
2013/07/19 |
628 |
275875 |
에어컨 없는 집에서 여름에 손님초대하면 실례인가요?^^ 31 |
에어컨 |
2013/07/19 |
3,855 |
275874 |
한솔교육 읽기그림책 애들이 정말 좋아하나요. 1 |
육아질문 |
2013/07/19 |
1,270 |
275873 |
충격~!! 수영도 못하는 교관이 애들을 물에 빠뜨려~!! 4 |
코코넛향기 |
2013/07/19 |
1,792 |
275872 |
빵집에서 인도여자 진상을 봤어요~ 45 |
dls |
2013/07/19 |
14,616 |
275871 |
오전 9시부터 8시간동안 전기공급이 중단된대요 10 |
전기 |
2013/07/19 |
1,896 |