키작은 중1ᆢ여름방학때 수영배우는거 어떨지
작성일 : 2013-07-02 15:30:48
1597561
아들인데 평소식욕도 좀없고 날도 더우니 하라고할까하는데
어떨까요? 가면 초등저학년 들이 많을꺼 같긴한데요..
IP : 125.179.xxx.18
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 중1
'13.7.2 3:32 PM
(125.179.xxx.18)
수영이 키크는데도 도움될꺼 같고, 수영하고 나면
폭풍식욕이더군요ᆢ 그래서요
2. ...
'13.7.2 3:35 PM
(121.160.xxx.38)
농구나 줄넘기도 꼭 시키세요. 우유 많이 먹구요
3. 잔잔한4월에
'13.7.2 3:39 PM
(115.161.xxx.221)
아드님이시라면 꾸준하게 운동을 시키도록 하세요.
태권도나 합기도,검도등 매일같이 꾸준하게 하는운동이 좋아요.
남자애들은 중2~고3까지 확확 크니까요.
참 식품섭취는 충분하게 해주세요.
특히 운동전후에 탄수화물섭취로 우유식빵이 최고라고 하더라구요.
근육키우려면 닭가슴살이 좋구요.
4. ..
'13.7.2 3:48 PM
(203.226.xxx.37)
줄넘기가 키많이 커요. 이단줄넘기
5. 둥이
'13.7.2 4:31 PM
(118.59.xxx.45)
저희 동네 수영장은 여름방학땐 초등특강하는 아이들로 너무 붐벼서 제대로 수영을 못 배우는거같아요~초등 저학년이 너무 많아요
물도 너무 더럽구요~
궂이 여름방학때라면 저녁 늦게 남자성인 섞인반에 보내시거나 한달 개인 렛슨 시키는게 좋지싶어요~
6. 우리애도
'13.7.2 4:51 PM
(218.235.xxx.93)
수영하고 한달에 1센치씩 컸어요.유치원생이긴합니다만
7. 의사쌤이
'13.7.2 6:08 PM
(112.148.xxx.143)
살찌는건 성장호르몬이 나오는걸 방해하는 요인이므로 수영이 살안찌게 도와줄수 있어도 그운동으로 인해 키가 커지게 하지는 않는다고 하더라구요 농구, 트램플린이 도움이 된대요
적어주신 메모를 그대로 옮기자면,
1.규칙적인 운동 - 같은 시간, 같은 양의 운동을... 격렬한 운동은 성장호르몬을 억제시킴
2.살 찌면 안됨 - 지방이 성장호르몬 억제
3.세끼중 한끼는 고단백 식이 - 두부, 콩 , 살코기, 생선
4.스트레스는 금물 - 성장호르몬 억제시키므로...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
283036 |
8월 8일 [신동호의 시선집중] “말과 말“ |
세우실 |
2013/08/08 |
403 |
283035 |
내 몸엔 똥만 찼나 봅니다... 5 |
--- |
2013/08/08 |
2,606 |
283034 |
달력-벽걸이vs탁상달력(놓는다면 어디에~?) 1 |
/// |
2013/08/08 |
659 |
283033 |
생각을 돌릴만한 일이 뭐가 있을까요? 3 |
잡념 |
2013/08/08 |
741 |
283032 |
운동하면서 식이요법 따로 안하면 체중유지밖에 안되겠죠? 7 |
운동 |
2013/08/08 |
2,008 |
283031 |
냉커피 팻트병에탈때 비율좀알려주세요 5 |
엥 |
2013/08/08 |
1,453 |
283030 |
후배의 이상형... 9 |
이상형 |
2013/08/08 |
2,294 |
283029 |
뻐꾸기시계 써 보신분 계세요~? 3 |
/// |
2013/08/08 |
834 |
283028 |
지멘스 세척기 특가 쓰시는분 댓글부탁드려요!!! 5 |
더워요~ |
2013/08/08 |
905 |
283027 |
우동 사리 미리 삶아놔도 되나요? 1 |
우동 |
2013/08/08 |
580 |
283026 |
8월 8일 경향신문, 한겨레 만평 2 |
세우실 |
2013/08/08 |
677 |
283025 |
어쿠스틱라이프 전세계약금 에피소드가 몇회이죠? |
.. |
2013/08/08 |
987 |
283024 |
귀를 기울이면 애니메이션의 여주인공 시즈쿠가 너무너무 싫어요 28 |
... |
2013/08/08 |
3,549 |
283023 |
뉴스에 10월 전기요금 체제 개편 한다고 나왔네요 4 |
흠 |
2013/08/08 |
1,743 |
283022 |
CNN 미주 동포 규탄 시위 기사화 4 |
light7.. |
2013/08/08 |
1,567 |
283021 |
육아가 왜 이리 힘들까요 25 |
맞벌이맘 |
2013/08/08 |
3,191 |
283020 |
남자와 여자의 차이 |
우꼬살자 |
2013/08/08 |
1,073 |
283019 |
지금 시원합니다. 가을의 문턱처럼 13 |
111 |
2013/08/08 |
2,959 |
283018 |
이 나이에 참... 16 |
남편 |
2013/08/08 |
5,116 |
283017 |
보통 남자친구나 남편의 가족한테 잘하면 |
궁금 |
2013/08/08 |
1,037 |
283016 |
웃방아기 얘기가 있어서요... 59 |
.... |
2013/08/08 |
17,684 |
283015 |
현직...기어이 이시간에 남편에게 소리 거하게 질러댄 여잡니다-.. 27 |
... |
2013/08/08 |
23,025 |
283014 |
세인트로랑 가방 어떤가요? 1 |
펜시에로 |
2013/08/08 |
1,574 |
283013 |
휴가 왔는데 8개월 아기가 열이나는데 6 |
.. |
2013/08/08 |
1,402 |
283012 |
어머니손이 약손 |
뒷목뻣뻣 전.. |
2013/08/08 |
496 |