키작은 중1ᆢ여름방학때 수영배우는거 어떨지
작성일 : 2013-07-02 15:30:48
1597561
아들인데 평소식욕도 좀없고 날도 더우니 하라고할까하는데
어떨까요? 가면 초등저학년 들이 많을꺼 같긴한데요..
IP : 125.179.xxx.18
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 중1
'13.7.2 3:32 PM
(125.179.xxx.18)
수영이 키크는데도 도움될꺼 같고, 수영하고 나면
폭풍식욕이더군요ᆢ 그래서요
2. ...
'13.7.2 3:35 PM
(121.160.xxx.38)
농구나 줄넘기도 꼭 시키세요. 우유 많이 먹구요
3. 잔잔한4월에
'13.7.2 3:39 PM
(115.161.xxx.221)
아드님이시라면 꾸준하게 운동을 시키도록 하세요.
태권도나 합기도,검도등 매일같이 꾸준하게 하는운동이 좋아요.
남자애들은 중2~고3까지 확확 크니까요.
참 식품섭취는 충분하게 해주세요.
특히 운동전후에 탄수화물섭취로 우유식빵이 최고라고 하더라구요.
근육키우려면 닭가슴살이 좋구요.
4. ..
'13.7.2 3:48 PM
(203.226.xxx.37)
줄넘기가 키많이 커요. 이단줄넘기
5. 둥이
'13.7.2 4:31 PM
(118.59.xxx.45)
저희 동네 수영장은 여름방학땐 초등특강하는 아이들로 너무 붐벼서 제대로 수영을 못 배우는거같아요~초등 저학년이 너무 많아요
물도 너무 더럽구요~
궂이 여름방학때라면 저녁 늦게 남자성인 섞인반에 보내시거나 한달 개인 렛슨 시키는게 좋지싶어요~
6. 우리애도
'13.7.2 4:51 PM
(218.235.xxx.93)
수영하고 한달에 1센치씩 컸어요.유치원생이긴합니다만
7. 의사쌤이
'13.7.2 6:08 PM
(112.148.xxx.143)
살찌는건 성장호르몬이 나오는걸 방해하는 요인이므로 수영이 살안찌게 도와줄수 있어도 그운동으로 인해 키가 커지게 하지는 않는다고 하더라구요 농구, 트램플린이 도움이 된대요
적어주신 메모를 그대로 옮기자면,
1.규칙적인 운동 - 같은 시간, 같은 양의 운동을... 격렬한 운동은 성장호르몬을 억제시킴
2.살 찌면 안됨 - 지방이 성장호르몬 억제
3.세끼중 한끼는 고단백 식이 - 두부, 콩 , 살코기, 생선
4.스트레스는 금물 - 성장호르몬 억제시키므로...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
280274 |
검·판사 10명, '사기분양 브로커'로부터 골프·룸싸롱 접대 1 |
세우실 |
2013/07/31 |
1,441 |
280273 |
구연산과 강아지 오줌 냄새 3 |
질문있어요 |
2013/07/31 |
2,742 |
280272 |
입덧 끝나면 많이 먹을 수 있나요? 6 |
jj |
2013/07/31 |
1,353 |
280271 |
82님이시라면 이 20만원 받으시겠어요?! 15 |
go |
2013/07/31 |
3,371 |
280270 |
특혜와 지원... 3대 관변단체 국민혈세 '펑펑' |
참맛 |
2013/07/31 |
734 |
280269 |
스웨덴산 주철팬 어떻게 써야 하나요? 5 |
써니큐 |
2013/07/31 |
1,547 |
280268 |
버럭을 참는 방법이 있나요...? 8 |
** |
2013/07/31 |
1,426 |
280267 |
아이가 성문종합영어를 하고 있는데요. 효과적인 방법 좀 나누어 .. 12 |
성문 |
2013/07/31 |
3,028 |
280266 |
강아지 두마리 키우시는 분들 어떠세요? 7 |
// |
2013/07/31 |
2,539 |
280265 |
골반이 틀어졌다는데 10 |
아파요 |
2013/07/31 |
2,883 |
280264 |
연봉 6천 세금 24% 하려는 기사 보셨어요? 17 |
헉 |
2013/07/31 |
4,852 |
280263 |
MB정부, 대운하사업 문건 대량파기…컴퓨터 복원하자 '와르르' .. 4 |
세우실 |
2013/07/31 |
978 |
280262 |
TV에 나온건 진짜 아니라고 |
진짜사나이 |
2013/07/31 |
921 |
280261 |
태안 먹거리 소개해주세요 1 |
휴가 |
2013/07/31 |
2,431 |
280260 |
이사할 때 하루보관해 보신 분 계신가요~? 4 |
ㅇㅇㅇ |
2013/07/31 |
1,295 |
280259 |
식료품 살려다 빠꾸 당하고 보니 ... 5 |
... |
2013/07/31 |
1,893 |
280258 |
먹는걸로 부모님 때문에 걱정이에요 2 |
걱정 |
2013/07/31 |
1,353 |
280257 |
미국 무비자 입국에 대해서 아시는 분 도움 부탁드려요! 6 |
여행 |
2013/07/31 |
1,588 |
280256 |
놀이방매트두께 1.3/1.5/1.6cm차이가많을까요? 1 |
매트 |
2013/07/31 |
1,360 |
280255 |
혼수품 신혼집 들여갈때도 손 없는날 찾아서 하나요? 1 |
미신? |
2013/07/31 |
1,456 |
280254 |
있는 돈 쓰시며 여행 다니라고 했어요. 6 |
친정부모님께.. |
2013/07/31 |
2,256 |
280253 |
서울에사는 하루코스로 4인가족 놀러갈곳 알려주세요? 6 |
계곡 |
2013/07/31 |
1,938 |
280252 |
해썹 인증 김치는 믿을만 한가요? |
,,, |
2013/07/31 |
1,007 |
280251 |
나뚜르 녹차맛 13 |
... |
2013/07/31 |
2,431 |
280250 |
EM 쓰시는분들께 질문요. 5 |
궁금해요 |
2013/07/31 |
1,961 |