자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
땀 완전많이 나는 운동동영상 없을까요?
집에서 열심히 하고 있답니다!
그분께 감사!!!!!^^
요거 조금 단련됐거든요..다른거 없을까요?
검색해보니 다들 넘 쿵쾅 뛰는거라...ㅡㅡ
하체.상체 다 좋구요!질리지않는거 부탁드려요.
뛰는건 나가서 줄넘기 합니다요.
실내운동으로 부탁드려요~~~~!!^^
1. 빌리부트가
'13.6.28 12:51 PM (222.97.xxx.55)짱입니다..;;;;;;;;;;;;;
2. 빈맘
'13.6.28 12:53 PM (61.108.xxx.58)지금하신 제목좀 부탁드려요
3. 음
'13.6.28 1:00 PM (211.114.xxx.137)빌리의 부트캠프가 갑입니다.
4. 감사
'13.6.28 1:01 PM (74.235.xxx.251)감사합니다
보물 잘 사용 하겠습니다5. 빌리부트
'13.6.28 1:25 PM (202.30.xxx.226)갑인건 부인 못하는데..
저는 킥동작할때 잘 못 하는건지...탈골느낌?이 들면서 아프더라구요.
그래서 pump it up 을 더 자주 해요.
준비운동부터..마무리까지 꽤 긴 러닝타임인데..
아 정말 지친다..싶은데도 아직도 웜업..ㅎㅎㅎㅎ 부트캠프에 비하면 뭐 율동처럼 느껴지는데도
운동량 상당해요.6. 원글
'13.6.28 1:38 PM (183.99.xxx.98)와..감사합니다!
좀더 쉬운것도 추천부탁드려용!
아직 내공이 없어서요7. 감사합니다
'13.6.28 2:32 PM (112.166.xxx.231)운동 동영상~~~
저장!!8. 저도 감사합니다
'13.6.28 2:35 PM (121.135.xxx.229) - 삭제된댓글부지런히 따라 해볼랍니다...ㅎㅎ
9. ......
'13.6.28 2:38 PM (174.119.xxx.28)저도 빌리 해볼라고 마음만 일단 먹었습니다
다른 것도 저장할래요~
감사합니다~10. 나도 S라인
'13.6.28 2:59 PM (222.106.xxx.230)운동 동영상~
11. 펌핏업
'13.6.28 3:06 PM (202.30.xxx.226)http://qawrd.blog.me/50157914603
다음에 카페가 있던 걸로 기억하는데..여기 블러그에 동영상이 있네요.12. 운동
'13.6.28 3:14 PM (123.228.xxx.88)운동열심히 해볼랍니다.
동영상보구^^*13. dhk
'13.6.28 3:39 PM (180.224.xxx.207)운동영상 고맙습니다.
14. ^^
'13.6.28 3:41 PM (218.145.xxx.51)땀 완전많이 나는 운동동영상 따라해 봐야겠어요
15. !!
'13.6.28 8:23 PM (119.196.xxx.189)pump it up! 동영상! 감사합니다~
16. 아하
'13.6.29 7:52 AM (211.234.xxx.236)pump it up 동영상 감사합니다
17. ㅍㅍㅍㅍㅍㅍㅍ
'13.6.29 8:34 AM (175.115.xxx.234)http://qawrd.blog.me/50157914603
다음에 카페가 있던 걸로 기억하는데..여기 블러그에 동영상이 있네요.
정말 대박이네요. 실천이 문제일뿐18. 라라
'13.6.29 12:00 PM (61.83.xxx.81)땀 많이 나는 운동 저장해요~
19. ...
'13.6.30 10:55 AM (39.7.xxx.152)pump it up 운동도영상
20. 따루
'14.10.18 11:38 AM (39.118.xxx.201)동영상 감사합니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
281659 | 스무살 넘으면 혼자 살아라하고싶은데 29 | 사춘기딸ᆞ숨.. | 2013/08/04 | 4,277 |
281658 | 증여세납부와 상속세신고 3 | 엔틱 | 2013/08/04 | 1,905 |
281657 | 용인 수지 영어학원 추천 | 고딩학원고민.. | 2013/08/04 | 4,184 |
281656 | 백패킹이랑 캠핑이란 다른가요? 5 | ㅣㅣ | 2013/08/04 | 1,928 |
281655 | 세례명좀 봐주세요. 11 | 덥네요 | 2013/08/04 | 2,382 |
281654 | 이 정도면...살찐거 맞는거죠~? 13 | 작심삼초 | 2013/08/04 | 3,634 |
281653 | 스포츠브라요 5 | 브라 | 2013/08/04 | 1,781 |
281652 | 82쿡 너무 재밌어요~~~ 12 | 82쿡 | 2013/08/04 | 1,706 |
281651 | 집 주변에 급하게 사진 스캔할만한 곳 있을까요? 3 | *** | 2013/08/04 | 1,406 |
281650 | 내일 출근생각하면 죽을것 같아요 9 | 아오... | 2013/08/04 | 2,720 |
281649 | 씽크대 셀프리폼해보신분~~도와주세요^^ 7 | 남매맘 | 2013/08/04 | 2,536 |
281648 | 혹시 장터에서 | 나눔신청 | 2013/08/04 | 759 |
281647 | 급벙개로 오늘 밤 동댐야시장 가실분~~ 4 | ... | 2013/08/04 | 1,490 |
281646 | 매직호스 사보신분 | 어떤가요? | 2013/08/04 | 1,011 |
281645 | 우동에 넣어 먹는 분홍색 꽃모양 어묵은 어디서 4 | 사나요? | 2013/08/04 | 2,798 |
281644 | 욕실 천정이 벽지로 되어있는데 곰팡이가 너무 심해요ㅠㅠ 10 | 하늘 | 2013/08/04 | 12,013 |
281643 | 일산, 서울에서 차없이 1박2일 식사제공 편히 쉬다 올 수 있는.. 1 | ... | 2013/08/04 | 1,314 |
281642 | 오늘 습도가 장난없네요 제습기 트세요? 8 | 오메 | 2013/08/04 | 3,291 |
281641 | 편두통 | 고민 | 2013/08/04 | 598 |
281640 | 정수기 렌탈 추천부탁드려요 2 | ........ | 2013/08/04 | 1,046 |
281639 | 영양 실조 걱정스러워요... 6 | 에궁 ㅠ | 2013/08/04 | 1,897 |
281638 | 이엠 원액 어디서들 구매하세요? 14 | Blanc | 2013/08/04 | 4,852 |
281637 | 진짜같은 강아지 인형 6 | 구리맘 | 2013/08/04 | 3,889 |
281636 | 벤츠 c클래스 유지비 11 | 궁금 | 2013/08/04 | 23,765 |
281635 | 오늘 맨친 윤시윤 춤 추는 거보고 넘어갔어요 5 | 강호동 노래.. | 2013/08/04 | 2,544 |