운동하거나 지압할때 하품 나는 분 계세요???

[하품]

 

 

몇달전부터 운동하거나 스트레칭할 때

또는 어깨 뭉친 데 주물럭하거나 얼굴 지압만해도

하품이 계속 나오네요 한두번 아니고 계속 ;;;;;

피로가 많이 쌓인 상태이긴 한데

안그러다 이러니까 뭔가 몸에 이상있나 싶기도 하네요

혹시 저같은 분 또 계시려나요?????

[자끄라깡]

저도 그런데요
그게 운동 할 때 호흡을 제대로 안해서 그렇다고 하데요.
그 뒤론 호흡에 신경써서 하니 좀 나아진것도 같고.

[..]

몸이 약해서 그래요

허하다하죠?

운동 끝나고 잠 오면 푹 자고 고기나 영양가 높은 거 드세요