변비에도 좋다고 하고
뱃살에도 효과가 있다고 하니 관심이 가서요.
근데 아파트 사시는 분들,
거실에서 훌라후프 돌리는 것 괜찮으세요?
무거운 것일 경우 혹 놓쳤을 경우 소음이 꽤 크잖아요.
아무리 조심해도 멈출 때 놓치게 되는 경우가 있어서
집에서 하기는 어렵더라구요.
하는 것은 별로 어렵지 않은데 좀 거추장스러워서 못 하고 있네요.^^;
변비에도 좋다고 하고
뱃살에도 효과가 있다고 하니 관심이 가서요.
근데 아파트 사시는 분들,
거실에서 훌라후프 돌리는 것 괜찮으세요?
무거운 것일 경우 혹 놓쳤을 경우 소음이 꽤 크잖아요.
아무리 조심해도 멈출 때 놓치게 되는 경우가 있어서
집에서 하기는 어렵더라구요.
하는 것은 별로 어렵지 않은데 좀 거추장스러워서 못 하고 있네요.^^;
가끔 크고 우둘둘둘달린거ㅋ 거실에서 하는데
처음엔 카펫깔고 떨어질곳에 쿠션도 놓고했어요(제가 다칠까봐 잘못할땐 종아리 멍도 들거든요)
그런데 지금은 훌라후프 도사가되어서 떨어뜨리지않아요 하기싫어서 제가 그만두지...
그리고 배가들어갈만큼 열심히 하질않아서 효과는 말씀드릴게없네요ㅋ
저도 며칠째 지금 지압봉 달린 훌라후프로 30분에서 한시간 정도씩 하고 있어요~ㅎㅎ아직 얼마 안돼서 효과가 있다 없다 말씀은 못드리겠지만 ㅎㅎ꾸준히 해서 효과 있으면 말씀드릴게요~! 저는 어제 하다가 떨어뜨려서 무릎에 맞았는데 피멍이 들었다는 ㅠㅠㅋㅋ 우리 배가 쏘옥 들어가게 열심히 해봐용
집에서 한시간~90분 돌리는데..배에 복근 생기더라구요..허리가 잘록해지고요
하지만 단점이 멍이 가실때가 없다는거요..
저는 자랑이 아니라 원래 훌라후프 한번도 떨어트린적이 없어요..오히려 무거우면 잘 안떨어지거든요
돌릴 때는 안 떨어뜨리는데,
멈출 때 딱 잡기가 좀 어렵더라구요.^^;
그때 손에서 놓치는 경우가 있어요.
원글님 맞아요! 바로 그 타이밍에서 저도 무릎에 피멍이 ㅠㅠㅋㅋㅋ돌릴땐 절대 안떨어지는데...ㅠㅠ
훌라후프하다가 무릎이 딱 걸리더니 한동안 계단 내려갈때 절뚝댔어요.
그후로 무서워서 훌라후프 못해요..ㅠ
그런 사람 못봤는데 저는 뭘 잘못했던걸까요? 어쨌거나 조심하세요..
떨어뜨린 적이 거의 없지만 소리 날까 걱정되시면 바닥에 뭐라도 깔아놓으세요.
그리고 뱃살 빠지면 글 올려주세요^^ 저도 오늘부터 해볼까 하는데 우리 화이팅 해요~
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