82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

말벅지에는 어떤운동이 좋을까요?ㅜ

우울... 조회수 : 1,613
작성일 : 2013-06-23 22:37:50
진짜 허벅지가 앏은사람이 이세상에서 제일 부러운 1인입니다ㅜㅜ
말벅지는 어떤운동 해야할까요?ㅜㅜ
특히 허벅지 바깥쪽 승마살??그쪽이 엄청 발달했어요ㅜㅜ
어떤운동이 효과 있을까요?
IP : 39.113.xxx.75
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 겨울
    '13.6.23 10:40 PM (112.185.xxx.109)

    그래도 나이들면 젤 부러워 할텐데요

  • 2. ㅓㅓㅓ
    '13.6.23 10:44 PM (112.168.xxx.32)

    걷기 운동 꾸준히 하니까 조금은 빠져요 조금은..

  • 3.
    '13.6.23 10:53 PM (221.141.xxx.48)

    말벅지가 아니고 다 살이죠?
    말벅지는 근육이고요. 지방은 부분적으로 안빠져요.
    적게드시고 유산소하시고 빼시면 거기도 빠져요.

  • 4. 개미벅지
    '13.6.23 11:00 PM (61.109.xxx.227)

    원글님.. 그거 은근 자랑이예요.
    남자들요..허벅지 얇은 여자 싫어 하는 사람 아주 많아요.
    제가 실제 경험자 입니다.

  • 5. ㅇㅇ
    '13.6.23 11:23 PM (1.247.xxx.49)

    본인이 콤플렉스 느끼고
    가늘어지고 싶어할정도면 남자들이
    좋아하는 건강미 넘치는 말벅지가 아닌거겠죠
    제 경우에는 체중을 줄이면 허벅지도 슬림해지고
    체중이늘면 허벅지도 두꺼워지더군요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
268575 노총각들은 생각보다 그리 다급해하지 않더라, 왜 그럴까? 11 안급하지롱 2013/06/23 5,512
268574 독서실 책상 효과 있나요? 9 ... 2013/06/23 5,423
268573 걷기와 해독쥬스-피로감, 노안 등 없어졌어요. 39 걷기 2013/06/23 14,038
268572 인간의조건 건강한 예능이네요. 5 좋다 2013/06/23 1,882
268571 여의도ㅡ장미아파트ㅡ어떤가요? 2 로즈 2013/06/23 2,835
268570 명품회사 근무하셨던 분 계신가요? 궁금 2013/06/23 854
268569 삼양목장 당일치기로 다녀오신 분 계신지요? 버스 이용은요?? 7 ///// 2013/06/23 1,556
268568 요즘 불경기 맞나요? 3 딸기체리망고.. 2013/06/23 2,631
268567 토마토 익혀 갈아먹었더니 감기도안걸렸다하신분. 팁좀주세요 9 ... 2013/06/23 4,384
268566 영훈중!!! 저것도 학교냐!!! 25 폐교해야함 2013/06/23 11,926
268565 청량리역 화장실 괴담 : 화장실에 화장지 없다...ㅠ 10 아암 2013/06/23 3,321
268564 안검연축,안검경련 산촌에서 2013/06/23 1,131
268563 코스트코에 있는 팬케익가루 어떤가요? 3 커피나무 2013/06/23 2,723
268562 국제중 돈장사 9 erin00.. 2013/06/22 3,794
268561 한약재 중국산이랑 검증안됬다는거 사실아니니까 그러지마세요 8 외산흉 2013/06/22 1,499
268560 오늘 옛날 배우들 이야기가 많네요 3 2013/06/22 1,267
268559 서울사람들은... 6 촌년 2013/06/22 1,474
268558 카드회사에서 문자로 보내준 생일 쿠폰이 삭제됐어요 1 땡글이 2013/06/22 653
268557 LG휘센 에어컨 괜찮은지요? 3 ///// 2013/06/22 1,523
268556 EM효소하고 계피가루 섞어서 뿌리면 바퀴없어지는거 맞나요? 새벽 2013/06/22 3,166
268555 세븐일레븐 31살 女점주 수면제 70알 삼켜… “앞이 캄캄해 6 스윗길 2013/06/22 5,867
268554 요새 원피스는 다 짧은가요? 4 원피스 2013/06/22 1,846
268553 나의 희망사항..^^*(그저 꿈일뿐이겠지요) 2 딸기젤리 2013/06/22 1,238
268552 100%한의대 다시 뜹니다.국가가 미친듯이 지원해주고 있어요. 49 외산흉 2013/06/22 12,348
268551 남자한테 차는 보물 1호 인가요? 8 딸기체리망고.. 2013/06/22 1,138