진짜 허벅지가 앏은사람이 이세상에서 제일 부러운 1인입니다ㅜㅜ
말벅지는 어떤운동 해야할까요?ㅜㅜ
특히 허벅지 바깥쪽 승마살??그쪽이 엄청 발달했어요ㅜㅜ
어떤운동이 효과 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
말벅지에는 어떤운동이 좋을까요?ㅜ
우울... 조회수 : 1,613
작성일 : 2013-06-23 22:37:50
IP : 39.113.xxx.75
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 겨울
'13.6.23 10:40 PM (112.185.xxx.109)그래도 나이들면 젤 부러워 할텐데요
2. ㅓㅓㅓ
'13.6.23 10:44 PM (112.168.xxx.32)걷기 운동 꾸준히 하니까 조금은 빠져요 조금은..
3. ㅡ
'13.6.23 10:53 PM (221.141.xxx.48)말벅지가 아니고 다 살이죠?
말벅지는 근육이고요. 지방은 부분적으로 안빠져요.
적게드시고 유산소하시고 빼시면 거기도 빠져요.4. 개미벅지
'13.6.23 11:00 PM (61.109.xxx.227)원글님.. 그거 은근 자랑이예요.
남자들요..허벅지 얇은 여자 싫어 하는 사람 아주 많아요.
제가 실제 경험자 입니다.5. ㅇㅇ
'13.6.23 11:23 PM (1.247.xxx.49)본인이 콤플렉스 느끼고
가늘어지고 싶어할정도면 남자들이
좋아하는 건강미 넘치는 말벅지가 아닌거겠죠
제 경우에는 체중을 줄이면 허벅지도 슬림해지고
체중이늘면 허벅지도 두꺼워지더군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 268874 | 미국 이민 조언해주세요 절실해요 26 | 멋쟁이호빵 | 2013/06/24 | 10,367 |
| 268873 | 검은먼지의 공포ㅡ김포시에서 사람몸서 카드륨 12 | 녹색 | 2013/06/24 | 4,105 |
| 268872 | 독실한 기독교 시댁 친정은 불교 28 | 종교가뭔지 | 2013/06/24 | 6,357 |
| 268871 | 패티 질문이요 대기중이에요 ㅠㅠ 5 | 햄버거 | 2013/06/24 | 1,085 |
| 268870 | 연희동 한선생을 아시나요? 1 | ... | 2013/06/24 | 11,163 |
| 268869 | 퀼트샘플러 만화경 바느질법 아시는 분~~ | 건강하게 | 2013/06/24 | 1,288 |
| 268868 | 이 사이트가 뭐하는 곳이죠? 1 | 위즈위드 | 2013/06/24 | 790 |
| 268867 | 보름달 뜬날에 아기만드는거에대해서 13 | 신혼 | 2013/06/24 | 2,858 |
| 268866 | 숙소늘정해야되요~8월초 강원도 길많이 막히나요?? 1 | 여름휴가 | 2013/06/24 | 611 |
| 268865 | 사주나 점성술이 틀린게 아니라 돌팔이가 문제. 1 | 아리엘102.. | 2013/06/24 | 1,802 |
| 268864 | 대학원 졸업하신 분들 26 | 43632 | 2013/06/24 | 5,473 |
| 268863 | 외국 항공사 마일리지 적립 4 | ... | 2013/06/24 | 1,340 |
| 268862 | 대도둑 호첸플로프란 책. 11 | 혹시 아실까.. | 2013/06/23 | 1,794 |
| 268861 | 저는 김자옥씨가 참 예쁘신 거 같아요 8 | 샤방샤방 | 2013/06/23 | 3,284 |
| 268860 | 아파트 놀이터에서 애들 밤늦게 놀면 5 | dma | 2013/06/23 | 1,595 |
| 268859 | 9개월 아기 이유식 분유섭취에 대해 경험담 좀 나누어 주세요~ 5 | 9개월 | 2013/06/23 | 6,893 |
| 268858 | 포장바뀐 풀>원물 | ,,,,,,.. | 2013/06/23 | 549 |
| 268857 | 박근헤 말로가 시작되는듯, 평화시위대에 최루액 발사 시작 32 | 흰돌 | 2013/06/23 | 4,629 |
| 268856 | 자동차 좌석밑에 말라비틀어진 빵가루.. | dd | 2013/06/23 | 717 |
| 268855 | 티비 화면이 갑자기 녹색톤으로 나오는데 왜그럴까요? 1 | 고장일까요?.. | 2013/06/23 | 2,323 |
| 268854 | 키토산이 다이어트에 좋다길래 1 | 말라보고싶어.. | 2013/06/23 | 2,335 |
| 268853 | [육아고민] 애가 아무거나 안먹어요 6 | 고민맘 | 2013/06/23 | 978 |
| 268852 | 건강검진하는 경제적인 방법 없나요? 3 | 40대 | 2013/06/23 | 1,243 |
| 268851 | 오미자 9개월만에 거른것 ㅠㅠ먹어도되겠죠? 3 | 오미자 | 2013/06/23 | 1,875 |
| 268850 | 혹시 경희대 나오신분 계세요?? 6 | .. | 2013/06/23 | 6,817 |