진짜 허벅지가 앏은사람이 이세상에서 제일 부러운 1인입니다ㅜㅜ
말벅지는 어떤운동 해야할까요?ㅜㅜ
특히 허벅지 바깥쪽 승마살??그쪽이 엄청 발달했어요ㅜㅜ
어떤운동이 효과 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
말벅지에는 어떤운동이 좋을까요?ㅜ
우울... 조회수 : 1,471
작성일 : 2013-06-23 22:37:50
IP : 39.113.xxx.75
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 겨울
'13.6.23 10:40 PM (112.185.xxx.109)그래도 나이들면 젤 부러워 할텐데요
2. ㅓㅓㅓ
'13.6.23 10:44 PM (112.168.xxx.32)걷기 운동 꾸준히 하니까 조금은 빠져요 조금은..
3. ㅡ
'13.6.23 10:53 PM (221.141.xxx.48)말벅지가 아니고 다 살이죠?
말벅지는 근육이고요. 지방은 부분적으로 안빠져요.
적게드시고 유산소하시고 빼시면 거기도 빠져요.4. 개미벅지
'13.6.23 11:00 PM (61.109.xxx.227)원글님.. 그거 은근 자랑이예요.
남자들요..허벅지 얇은 여자 싫어 하는 사람 아주 많아요.
제가 실제 경험자 입니다.5. ㅇㅇ
'13.6.23 11:23 PM (1.247.xxx.49)본인이 콤플렉스 느끼고
가늘어지고 싶어할정도면 남자들이
좋아하는 건강미 넘치는 말벅지가 아닌거겠죠
제 경우에는 체중을 줄이면 허벅지도 슬림해지고
체중이늘면 허벅지도 두꺼워지더군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 267094 | 비중격만곡증 수술 하신 분 있으세요? 3 | 비중격만곡증.. | 2013/06/26 | 1,336 |
| 267093 | 밥하기싫은날..그래도 밥하시나요? 16 | 지겹다 | 2013/06/26 | 2,755 |
| 267092 | 운동은 안하면서 맨날 살안빠진다고 투덜대는 회사 여직원 8 | 연지 | 2013/06/26 | 2,192 |
| 267091 | 실비보험 5년갱신 2만원->31000원 ㅠㅠ 60프로 상.. 2 | ........ | 2013/06/26 | 2,449 |
| 267090 | 셀린 클래식 박스백 어떤가요? 8 | 한번사면10.. | 2013/06/26 | 2,596 |
| 267089 | 유방쪽 병원과 교수님 추천좀 해주세요... 5 | 여름 | 2013/06/26 | 1,229 |
| 267088 | 뉴욕에 사는 30대여자가 본 한국인여자 관광객들 특징... 128 | 몽실2 | 2013/06/26 | 25,647 |
| 267087 | 동작성 지능을 높이려면 어떻게 해야하나요 4 | ... | 2013/06/26 | 4,459 |
| 267086 | 에어컨 보관 문의합니다...컴대기 3 | 아기사자 | 2013/06/26 | 399 |
| 267085 | 밑에 한국 여자들 뉴욕에서 봤는데 촌스럽다는글이요.. 14 | .. | 2013/06/26 | 3,276 |
| 267084 | 학원선택 어떻게 하세요? 1 | 중1학부모 | 2013/06/26 | 447 |
| 267083 | 국정원"지옥에서노무현이""김대중도보내.. 3 | 이게 말이되.. | 2013/06/26 | 653 |
| 267082 | 살림도우미 2 | ... | 2013/06/26 | 665 |
| 267081 | 소중한 댓글 감사했습니다. 잘 살아보겠습니다. 49 | .... | 2013/06/26 | 11,902 |
| 267080 | 주식 ..!! 판단이 안서서요 5 | 어쩌면좋아요.. | 2013/06/26 | 1,214 |
| 267079 | 최근에 싱가폴 다녀오신분~~ 1 | 봄이오면 | 2013/06/26 | 1,503 |
| 267078 | 크린토피아 옷 맡긴거 엉망되서왔어요 5 | 푸른하늘7 | 2013/06/26 | 1,473 |
| 267077 | 한양대학교 교수 47인 시국선언문 전문 15 | 뜨거운 함성.. | 2013/06/26 | 1,899 |
| 267076 | 미니벨로 자전거를 샀네요,,, 4 | 코코넛향기 | 2013/06/26 | 1,250 |
| 267075 | 전 베란다에서 고추를 키워요 7 | 잘키우고 싶.. | 2013/06/26 | 1,826 |
| 267074 | 냉장고 바지 4 | ㅇㅇ | 2013/06/26 | 1,432 |
| 267073 | 고3문과 국어공부 상담 절실~ 3 | 아자! | 2013/06/26 | 1,022 |
| 267072 | 토들피카소 전집 있으신 분께 질문요~~ 10 | ... | 2013/06/26 | 1,101 |
| 267071 | 진피세안 2 | 피부걱정님 .. | 2013/06/26 | 1,028 |
| 267070 | 국정원 ＂김대중도 더 늦기 전에 보내야 하는데＂ 8 | 참맛 | 2013/06/26 | 1,244 |