저 108배 어플 깔았어요.처음 어플 깔고 열었을때 나오는 속도로 108배 끝나는 것을 보니 12분 30초 정도.
그래서 드라마 끝나고 따라했더니 넘 힘들어요.
속도에 맞추니 정말 운동 될것 같아요.
이제 매일 한달만 해 보려구요.
한달 해 보구 다시 올릴게요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밑에 108배 하셨다는 분
저 해 봤어요 조회수 : 1,953
작성일 : 2013-06-22 23:16:39
IP : 220.117.xxx.98
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도 그 분 글보고
'13.6.22 11:40 PM (180.224.xxx.4)절 방석 주문했어요.^^;;
원글님도 무릎 조심하세요.
두꺼운 방석 깔고 해야 무릎 안 다치고 잘 할 수 있대요.2. 겨울
'13.6.22 11:45 PM (112.185.xxx.109)절하는 방법 알고하면 무릎 안아파요 잘못하니 무릎아푸지
3. ...
'13.6.23 1:07 AM (220.85.xxx.203)12분이라니 너무 빠른 것 같아요
저도 예전에 좀 해봤었는데 처음 할때는 30분 가까이 걸렸던 것 같고 한달쯤 해도 15~20분 걸렸던 것 같아요4. 속도조절
'13.6.23 4:18 AM (209.195.xxx.201)저도 방금 어플 깔았는데요,
셋팅으로 들어가시면 절하는 속도를 조절할 수 있어요.
배경음악도 껐다 켰다 할 수 있고요.
원하는 속도(예를 들어 1회에 10초)로 조절하시면
그에 맞춰 알람이 조용하게 울리네요.
최대 20초까지 조절할 수가 있네요.
시간 조절의 폭이 더 되면 다른 운동에도 응용할 수 있을텐데
그건 조금 아쉽네요.5. 화수목
'13.6.23 11:47 AM (180.70.xxx.113) - 삭제된댓글전 한달에 한번 그러니까 매달 초하루에 가까운 절에 가서 108배를 한지 일년이 다 되어가요..
108할땐 무념무상으로 관세음보살만 읇으면서 절을 하는데...
그 다음날부터 일주일간은 다리가 아파 무지 고생을 하죠.
헌데 매일 108배라 하면 보통 인내심이 필요 이상으로 필요한데요..
저도 아이 시험기간 정도로 매일 108배 해봐야겠어요..
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