결혼전에도 편집을 했었고 지금도 알바로 집에서 하고있는데요..
거의 오전부터 저녁때까지 오른손 마우스로 계속 작업하다보니 일년지난 지금 오른팔 윗쪽 부분이 아프기 시작하네요..
그냥 파스붙이고 있어야하는지 정형외과(?)에서 치료받아야하는지 궁금합니다,, 앞으로도 계속 일은 해야할거같아요..
그냥 방치해놓으면 나중에 많이 안좋을까요?
결혼전에도 편집을 했었고 지금도 알바로 집에서 하고있는데요..
거의 오전부터 저녁때까지 오른손 마우스로 계속 작업하다보니 일년지난 지금 오른팔 윗쪽 부분이 아프기 시작하네요..
그냥 파스붙이고 있어야하는지 정형외과(?)에서 치료받아야하는지 궁금합니다,, 앞으로도 계속 일은 해야할거같아요..
그냥 방치해놓으면 나중에 많이 안좋을까요?
많이 써서 생기는 것이기 때문어 쉬면서물리치료하면좀 나아지겠지만 드라마틱 하게 좋아지진 않아요...
짬짬이 스트레칭 하세요.
저도 컴앞에서 나쁜자세로 앉아 장시간 일하다보니.. 팔꿈치 통증이 생겼어요.
정형외과 에서 주사치료도 하고 한의원서 봉침도 맞아보고 했는데... 완치가 안되고 자꾸 재발하네요 ㅜ
일단은 진료받아보세요. 방치하니 통증이 심해지더라구요
책상높낮이 조절을 해보시거나..마우스를 바꿔보세요.
저도 하루종일하는직인데요
확실히 .어떤 책상.의자인지.마우스. 컴퓨터 구성품인지에 따라서 피로도 확 달라져요
하루 12시간이상 만져도 편한 게 있어요
타블렛으로 펜마우스쓰세요 저도 10년만에 바꾸고 손목고질병 나았어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
292325 | 더치페이요 지역마다 다른것같지않은가요? 5 | 서울 | 2013/09/02 | 1,726 |
292324 | 제국의 아이들 박형식.. 13 | 아이돌 | 2013/09/02 | 5,256 |
292323 | 6인용 전기압력밥솥 추천부탁드려요. 7 | 고쳐쓴는 남.. | 2013/09/02 | 3,310 |
292322 | 부산 여성전용 게스트하우스추천요 1 | 부산 | 2013/09/02 | 1,331 |
292321 | 허걱.. 생협 계란에서 19 | 황당해!!!.. | 2013/09/02 | 6,037 |
292320 | 할일 있는데 82쿡에서 놀고계신 분 ~손~~~ㅎ 7 | 일해야해 | 2013/09/02 | 1,535 |
292319 | 록허드슨 이란 배우가 생각이나네요. 11 | 9월이라니 | 2013/09/02 | 2,197 |
292318 | 서울의 우유가격이 세계에서 6번째로 비싸다네요ㅠ런던보다 비쌈. 6 | 콩콩잠순이 | 2013/09/02 | 2,049 |
292317 | 초등학교 재학증명서는 어디서 뗄수 있나요? 4 | ... | 2013/09/02 | 2,910 |
292316 | 다시 찾아온 현장시장실~종로구서 시작합니다 | garitz.. | 2013/09/02 | 887 |
292315 | 레슨비 드리는 날짜가.. 7 | 몰라서 | 2013/09/02 | 1,229 |
292314 | 집에서 토마토스파게티소스를 만들었는데요,.. 몇일까지 냉장보관 .. 2 | 급질 무플 .. | 2013/09/02 | 1,542 |
292313 | 혼자쓰는 오피스텔 전기세 4 | 전기세 | 2013/09/02 | 1,631 |
292312 | 평촌 언어치료 받아보신 분 계신가요? 3 | 병원문의 | 2013/09/02 | 2,135 |
292311 | 나이들면서도 성질 고대로인 남편 | 속상해 | 2013/09/02 | 1,050 |
292310 | [원전]... 후쿠시마 앞바다가 끓고있다 3 | 참맛 | 2013/09/02 | 2,182 |
292309 | 부산대 여기숙사 성폭행 사건기사 보셨나요? 6 | 화가 난다 | 2013/09/02 | 3,918 |
292308 | 여자 혼자 부산 찜질방에서 자는거 위험한가요? 11 | 1박2일 | 2013/09/02 | 7,426 |
292307 | KDB 산업은행에 5000만원이상 예금해도 괜찮을까요? 4 | 토토로 | 2013/09/02 | 4,485 |
292306 | 이나이에 대출끼고 새아파트 사도 되는지요? 4 | 40대후반 | 2013/09/02 | 2,445 |
292305 | 시댁형제들이 시부모님에게 너무 관심이 없어요. 26 | 앤 | 2013/09/02 | 4,876 |
292304 | 커버력좋은 화운데이션 2 | 추천 | 2013/09/02 | 2,296 |
292303 | 골프를 배우려면 4 | 뭐부터? | 2013/09/02 | 2,446 |
292302 | Pt 받고 있는 중인데요. 6 | 참나 | 2013/09/02 | 2,326 |
292301 | 병원문의 1 | 답답 | 2013/09/02 | 913 |