자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
50대다이어트공식
다이어트 조회수 : 2,691
작성일 : 2013-06-19 21:09:21
많은분의 질문에 답하여 드렸는데
조금이나마 도움되시길 바라면서
공식혹은 법칙?
1.평소보다 적게섭취→몸은 별생각안한다
2.소식하여 허기짐을 느낀다 →몸은 한번 빠져볼까 생각중
3.허기져서 참기힘들다→몸은 한번 빠져보기로 결심
4.도저히 힘들어서 한번만 조금 먹어보자→몸도 작심삼일
우리의의지도 작심삼일 하기쉬운데
몸은 작심삼일 너무 쉽다.
1.이만큼운동했으면 마니했어→몸은 별생각 안한다
2.오늘 많이했으니 빠질꺼야→몸은 한번빠져볼까생각중
3.진짜더이상 운동할수없어→몸은빠져보기로결심
몸은 우리의 맘과는 달리
도도 도도 또 도도
ㅣ.소식+적당한운동= 체중유지시켜주까말까
2소식+ 빡센운동= 체중유지시켜즈
IP : 175.223.xxx.173
6 개의 댓글이 있습니다.
1. destiny
'13.6.19 9:10 PM (119.149.xxx.188)흑! 맞습니다 맞다고요,
2. ㅜ.ㅜ
'13.6.19 9:11 PM (182.210.xxx.99)슬퍼요....
3. 다이어트
'13.6.19 9:12 PM (175.223.xxx.173)오마나 저절로 올라가버렸네요
3.소식+운동의 생활화=빠져주지4. 저 50대인데
'13.6.19 9:13 PM (1.225.xxx.153)5-6kg 뺀 여자입니다
5. 다이어트
'13.6.19 9:16 PM (175.223.xxx.173)빼신살 도로 귀가시키면 아니되옵니다
귀양보내십시요6. 지금 먹던 밥을
'13.6.19 10:17 PM (211.177.xxx.111)절반으로 줄이면 운동 안해도 빠짐.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
269302 | 7월 2일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] | 세우실 | 2013/07/02 | 305 |
269301 | 40대 중반쯤 되면 생리양이 어느정도 되나요? 3 | 46 | 2013/07/02 | 2,274 |
269300 | 눈 알레르기 4 | 고1 | 2013/07/02 | 925 |
269299 | 합리적(?) 가격의 의류브랜드 추천좀.. | 에고 | 2013/07/02 | 378 |
269298 | 초1 여아키가 너무작아서 고민입니다. 4 | 학부모 | 2013/07/02 | 2,041 |
269297 | 오늘 이사해야하는데 비가 오네요... 9 | 걱정 | 2013/07/02 | 6,958 |
269296 | 훨 저렴한 가격때문에 작은 사이즈 감자 사려는데 벌써 감자껍질깎.. 11 | 작은감자 큰.. | 2013/07/02 | 1,295 |
269295 | '성접대 의혹' 사법처리 김학의 등 14~16명(종합) | 세우실 | 2013/07/02 | 637 |
269294 | 오디효소가 시큼하고 술된거 같은데... 정상인가요? 4 | ...취한다.. | 2013/07/02 | 1,722 |
269293 | 혁신학교 학부모님 생각은? 4 | 질문!! | 2013/07/02 | 1,071 |
269292 | 와~ 운전하다 무섭기는 첨이네요~ 6 | 운전 23년.. | 2013/07/02 | 2,472 |
269291 | 뉴질랜드 기러기 엄마의 슬픔(동영상) 1 | NewZea.. | 2013/07/02 | 2,878 |
269290 | 어제밤에끓인 된장찌개 상했을까요? 8 | ... | 2013/07/02 | 3,957 |
269289 | 몇몇 남자들 왜 가끔 다리를 쩍쩍 버리는거죠? 4 | 꼴불견 | 2013/07/02 | 1,398 |
269288 | 7월 2일 [이재용의 시선집중] “말과 말“ | 세우실 | 2013/07/02 | 390 |
269287 | 안도미키 미혼모가 되었네요,, 19 | 코코넛향기 | 2013/07/02 | 11,922 |
269286 | 불면증이 생겼어요.... 2 | .... | 2013/07/02 | 1,012 |
269285 | 집값이 어떻게 될 건지 다들 알잖아요. 77 | 공구리 | 2013/07/02 | 16,161 |
269284 | 백분토론도 조작? 5 | 변희재말의근.. | 2013/07/02 | 1,198 |
269283 | 7월 2일 경향신문, 한겨레 만평 1 | 세우실 | 2013/07/02 | 554 |
269282 | 황금의 제국은.. | ㅇㅇ | 2013/07/02 | 758 |
269281 | 고등학교1학년, 수학점수 때문에 5 | 희망나무 | 2013/07/02 | 1,568 |
269280 | 거품붕괴 초기, 하반기 집값 본격 추락에 대비해야 5 | ... | 2013/07/02 | 2,816 |
269279 | 숙명여중 1학년 분위기 어때요? 2 | 귀국맘 | 2013/07/02 | 2,932 |
269278 | 고양이 키우기 안어렵나요?? 17 | ㅡㅡ | 2013/07/02 | 3,964 |