야외에서 운동,언제 하시나요들~~
작성일 : 2013-06-17 12:45:39
1584918
햇볕을 좀 봐야 비타민d도 생성될긴데,,밤에 하시나요들
IP : 112.185.xxx.109
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.6.17 12:51 PM
(121.135.xxx.51)
비타민 d 생성되기 전에 디어 죽을거 같아서 오후 6시 이후에 합니다..
2. ..
'13.6.17 12:55 PM
(112.185.xxx.109)
디어죽을 정도로 쬐면 안되지여,,15분만 쬐면 된다 카이 뭐,,
3. ...
'13.6.17 12:56 PM
(121.135.xxx.51)
근데 15분으로는 운동이 모자라지 않나요?
그러면... 볕 쬐는 수준으로 15분 하고..
나머지는 이른 아침이나 저녁에 하시는걸로..
정말 저는 저저번주에 오후 4시 넘어서 나갔다가 이런다가 디어서 죽겠구나를 경험한 후에는 반드시 오후 6시를 넘깁니다..
4. ^^
'13.6.17 12:57 PM
(39.119.xxx.105)
밤에요
7시 반정도부터해요
요새는 7시에도 환해요
글고 낮엔 자외선 땜시 운동도 좋지만 노화가 촉진 된다니까
밤에 하는 운동에선 노화방지호르몬이 분비된다고 해서 꼭 밤에 해요
이왕이면 좀 천천히 늙고 싶어서
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 267241 |
이사 넘 어렵네요~빌라좀 봐주세요 |
이사고민 |
2013/06/26 |
523 |
| 267240 |
다 큰 남동생이 맞고 왔다고 누나 셋이 합심해서 몰려가네요 1 |
오로라 공주.. |
2013/06/26 |
1,760 |
| 267239 |
떡볶이와 환상의 짝꿍은? 27 |
냠냠 |
2013/06/26 |
3,343 |
| 267238 |
늙으면 목이 굵어지나요? 5 |
40대 |
2013/06/26 |
1,770 |
| 267237 |
냉장고가 안돌아가요 ㅠㅠ |
궁그미 |
2013/06/26 |
4,049 |
| 267236 |
오래된 결명자 먹어도 될까요? 2 |
미크 |
2013/06/26 |
2,695 |
| 267235 |
걸렷다..김무성 부산발언 전문공개합니다 3 |
야홋. |
2013/06/26 |
1,361 |
| 267234 |
치마 속 몰래 찍다 딱 걸린 명문대 교수님 3 |
샬랄라 |
2013/06/26 |
1,772 |
| 267233 |
그냥 샘해밍턴을 한국인으로 인정합시다... 30 |
피가 달라 |
2013/06/26 |
12,808 |
| 267232 |
잠실.신천ㅡ정신과ㅡ상담 잘 보는 병원 추천해주세요~ 3 |
상담 |
2013/06/26 |
2,047 |
| 267231 |
지난설에 만든 떡국이 자꾸 퍼져요. 4 |
ㅡ |
2013/06/26 |
874 |
| 267230 |
촛불집회 현장 생중계 |
팩트 |
2013/06/26 |
533 |
| 267229 |
뒷북같지만...인문사회계열 7년차 부교수입니다. 질문있으실까요?.. 30 |
참나 |
2013/06/26 |
7,150 |
| 267228 |
만세~저녁 안해도 되요~ㅎ 7 |
... |
2013/06/26 |
1,101 |
| 267227 |
DKNY 싱글 노처자들 컴온 2 |
싱글이 |
2013/06/26 |
632 |
| 267226 |
어깨 넓은데.이원피스어떨까요?.. 4 |
어깨 무척 .. |
2013/06/26 |
1,142 |
| 267225 |
[속보] 김무성, 부산유세때 '남북대화록' 실제 읽었다 4 |
속보 |
2013/06/26 |
1,816 |
| 267224 |
노점에서 둘이와서 순대천원어치달라고 ㅋㅋ 6 |
ㅡㅡ |
2013/06/26 |
2,129 |
| 267223 |
왜 영어 교육 강조하는 지 알것 같아요. 2 |
꼼꼼한 명바.. |
2013/06/26 |
1,752 |
| 267222 |
점점 판이 커지는 게 느껴지네요 ㅎㅎ 5 |
헤르릉 |
2013/06/26 |
2,101 |
| 267221 |
히트레시피 업소용된장찌개 맛있나요? 4 |
ㅡ |
2013/06/26 |
1,532 |
| 267220 |
요가복 입을 때 브라 착용하고 입어도 돼요? 5 |
ㅇㅇ |
2013/06/26 |
2,377 |
| 267219 |
여행지 패션. 말귀못알아듣는 사람 너무 많네요. 112 |
..... |
2013/06/26 |
11,431 |
| 267218 |
수액 맞고 나서 손에 멍들었어요 6 |
해바라기 |
2013/06/26 |
3,138 |
| 267217 |
아이 식단 많이 부족하죠? ㅠ 1 |
에휴 |
2013/06/26 |
673 |
