몸이 축축 쳐지는 게 기분도 우울하고....ㅠㅠ
감기에 걸려도 치유능력이 떨어져서 그런지 오~~~래 가고....힘이 드네요.
얼마 전 홍혜걸, 여에스터 부부가 나와서 나이별 적당한 영양제 얘기하는 걸
자세히는 못 듣고 얼핏 들었더니 나이 들면 영양제를 챙겨 먹어야 할 것 같더군요.
평소에 영양제 뭘 먹나, 맛난 거 먹으면 그게 보약이지라고 생각했었는데.....
감기 후 역류성 후두염, 역류성 식도염....계속 이어지며 콜록거리고 켁켁거리길 어언 두 달이라
병원 자주 갔었는데 혈액 검사해보니 여성 호르몬이 바닥이고, 비타민 D도 턱없이 모자르고 갑상선 기능저하까지
진단 받았네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
매일...여성호르몬이 바닥이라고 호르몬제 1알과
갑상선기능저하증 진단 받아 신지로이드 노랑색 1알씩 처방 받았어요 ㅠㅠ
그리고 며칠 전 부터 오메가3/비타민D+마그네슘+칼슘 섞인 것 /프로폴리스 이렇게 먹기 시작했는데
모자른 게 있는지요? 더하거나 빼야할 것은요?
82에 다방면의 지식을 갖고 계신 분들이 많잖아요...그래서 여쭤요. 도와주세요 ^^;