82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

어제 새벽에 갑자기 허리가 너무 아파 죽는 줄 알았어요

.. 조회수 : 1,454
작성일 : 2013-06-14 09:29:40

그저께 빨래감 세제에 불려둔 대야 들다가

갑자기 허리를 삐끗했거든요

그래도 그렇게 죽을정도로 아프고 한건 아니고

그냥 무거운 걸 들거나 허리를 굽히면 아픈 정도라서

어제 병원가서 소염제처방받아 먹고 잤거든요

 

새벽에 자다깨서 화장실에 갔다

자리에 누웠는데

갑자기 허리가 너무 끊어질듯이 아파

아예 움직이질 못하겠는거에요

 

허리아래 이불이 배겨서

이불을 빼야하는데 몸을 옆으로 돌리는것도

못 하겠는거에요

 

전혀 일어나지도 못하겠고..

겨우겨우 몸을 돌려서 아래 이불빼내고

똑바로 누워서 잤는데

아침에 깨니 새벽처럼 그렇게 아프진 않은데

또 그럴까봐 겁나네요

 

제가 평소 낮에는 거의 대부분시간을 앉아있거든요

근데 주로 다리꼬고 허리비틀고 턱꾀서 앉거나

양반다리하거나

꿇어서 앉는 자세도 좋아하구요

 

그리구 밤엔 소파에서 수년간 잤구요

허리아픈 그저께부터 바닥에 요깔고 자네요

 

저녁에 장봐서 올땐 무거운 가방을 메고 오기도 하구요

 

이런 평소행동들이 허리를 상하게 한 걸까요??

어제 허리통증이 정말 너무 공포스러웠어요

IP : 210.99.xxx.34
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '13.6.14 9:43 AM (1.244.xxx.201)

    앉아있는 것, 특히 바닥에 앉는 게
    허리에 제일 안좋다고 하더라구요.
    앉아서 일해야 하신다면
    수시로 스트레칭 하시고
    시간나면 걸어보세요.
    20년 넘게 허리아픈 사람인데 ㅜ ㅜ
    많이 걷고, 무리하지 않고,
    무거운 거 들지 않고 버티고 삽니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
266522 7530님 레시피로 장아찌 담글려고 하는데요. 장아찌 2013/06/16 807
266521 자랑계좌에 돈 넣고 왔어요... 8 ... 2013/06/16 2,900
266520 가해학생 학교폭력취약지역 순찰 검토중 4 보셨어요? 2013/06/16 973
266519 하이마트에서 휴대폰만 살 수 있나요? 8 2013/06/16 1,231
266518 휴대폰 갤럭시S3하고 옵티머스뷰2중에서요 15 기기변경 2013/06/16 2,605
266517 초등 2학년 아이 용돈 어떻게 시작해야 할까요? 3 레이첼 2013/06/16 1,565
266516 익산경찰서 4 미소천사 2013/06/16 1,578
266515 29살남자 돈의 노예가 되어가는 것 같습니다. 63 흐리멍텅 2013/06/16 15,158
266514 스타벅스 텀블러글 왜 지우셨어요? 8 ??? 2013/06/16 3,227
266513 전 병이 있어요. 1 ㅠㅠ 2013/06/16 1,246
266512 7~8살 시리즈 동화나 단편 추천 좀 부탁드려요. 1 추천 2013/06/16 724
266511 상어 재밌나요?? 10 .. 2013/06/16 2,865
266510 물 많이 먹으면 필터 더 빨리 바꿔 줘야겠죠? 2 브리티정수기.. 2013/06/16 1,182
266509 대학생 아들 이쁜짓 4 .. 2013/06/16 2,107
266508 불법주차,소음 외 각종 민원 1 민원에치이다.. 2013/06/16 1,087
266507 원글 삭제 3 뭔지? 2013/06/16 891
266506 일본 여행 취소해야 하나요? 15 2013/06/16 3,735
266505 심플하고 고급스러운 키친웨어사이트 추천부탁드려요~~ 3 요가쟁이 2013/06/16 1,545
266504 남조선은 북어마냥 때려야 맛이 좋다 진격의82 2013/06/16 782
266503 매실에 +자 칼집 내려다 손목 인대 상하겠어요 ㅠㅠㅠ 17 ... 2013/06/16 3,100
266502 표창원 "경찰 허위발표로 당선..朴대통령 사퇴해야&qu.. 27 호박덩쿨 2013/06/16 3,270
266501 화제의 다이어트동영상 [지옥편] 링크겁니다.ㅋㅋㅋ 4 라탐 2013/06/16 1,816
266500 스파이앱 야생마 2013/06/16 864
266499 여왕의 교실 잼있긴한데 스트레스받네요 2 여왕 2013/06/16 2,233
266498 디올화장품 멤버쉽카드질문요~ 으음ㅇ 2013/06/16 1,927