82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

어제 새벽에 갑자기 허리가 너무 아파 죽는 줄 알았어요

.. 조회수 : 1,323
작성일 : 2013-06-14 09:29:40

그저께 빨래감 세제에 불려둔 대야 들다가

갑자기 허리를 삐끗했거든요

그래도 그렇게 죽을정도로 아프고 한건 아니고

그냥 무거운 걸 들거나 허리를 굽히면 아픈 정도라서

어제 병원가서 소염제처방받아 먹고 잤거든요

 

새벽에 자다깨서 화장실에 갔다

자리에 누웠는데

갑자기 허리가 너무 끊어질듯이 아파

아예 움직이질 못하겠는거에요

 

허리아래 이불이 배겨서

이불을 빼야하는데 몸을 옆으로 돌리는것도

못 하겠는거에요

 

전혀 일어나지도 못하겠고..

겨우겨우 몸을 돌려서 아래 이불빼내고

똑바로 누워서 잤는데

아침에 깨니 새벽처럼 그렇게 아프진 않은데

또 그럴까봐 겁나네요

 

제가 평소 낮에는 거의 대부분시간을 앉아있거든요

근데 주로 다리꼬고 허리비틀고 턱꾀서 앉거나

양반다리하거나

꿇어서 앉는 자세도 좋아하구요

 

그리구 밤엔 소파에서 수년간 잤구요

허리아픈 그저께부터 바닥에 요깔고 자네요

 

저녁에 장봐서 올땐 무거운 가방을 메고 오기도 하구요

 

이런 평소행동들이 허리를 상하게 한 걸까요??

어제 허리통증이 정말 너무 공포스러웠어요

IP : 210.99.xxx.34
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '13.6.14 9:43 AM (1.244.xxx.201)

    앉아있는 것, 특히 바닥에 앉는 게
    허리에 제일 안좋다고 하더라구요.
    앉아서 일해야 하신다면
    수시로 스트레칭 하시고
    시간나면 걸어보세요.
    20년 넘게 허리아픈 사람인데 ㅜ ㅜ
    많이 걷고, 무리하지 않고,
    무거운 거 들지 않고 버티고 삽니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
266614 생표고버섯 저장 방법 좀 알려주세요 2 2013/06/17 898
266613 서운암 된장... 1 된장 2013/06/17 3,527
266612 19)40대 남편두신아내분들~피로쌓이면안되나요? 10 프시케 2013/06/17 5,101
266611 초등학교 고학년 때 아이를 강남이나 분당으로 전학시키면, 적응하.. 19 학군 2013/06/17 5,634
266610 침구청소기 사용하시는 분들께 여쭙니다 6 문의 2013/06/17 2,016
266609 논술 안해서 적성 생각하는데, 봐주세요 14 고3엄마 2013/06/17 1,615
266608 아이오페 에어쿠션 15 ... 2013/06/17 5,119
266607 위로 부탁드려요 2 맘마마 2013/06/17 573
266606 으아 남아엄마들 제발 이러지맙시다 21 익명이라오 2013/06/17 4,968
266605 게으름뱅이 남편 일시키기 실험 성공~! 1 이럴수가 2013/06/17 1,197
266604 부부싸움을할때마다 시어마니한테 전화해서이르는남편 16 ..... 2013/06/17 3,088
266603 20대때 넘 못생겼어서 지금이 행복해요 12 ㅎㅎ 2013/06/17 3,229
266602 친화력 없는 울남편 불쌍해요.. 30 인생 2013/06/17 5,786
266601 문신고민글 올렸던 글쓴이인데.. 7 Aransr.. 2013/06/17 1,100
266600 사주에 대한 글중에... 총총 2013/06/17 922
266599 여의도 사시는분들~~ 맛집좀 공유해주세요^^ 10 ㅇㅇ 2013/06/17 2,097
266598 건파래 맛나게 무쳐먹는 방법 좀........ 2 구름 2013/06/17 969
266597 흰티셔츠에 흰브라속옷 비치는거요 11 ~ 2013/06/17 10,925
266596 맘모톰 유방 조직 검사 해보신분~ 1234 2013/06/17 1,014
266595 때리는 부모가 볼만한 동영상 뭐가 있을까요? ... 2013/06/17 469
266594 냉동실에 보관한 3년된 콩으로 콩국수해 먹어도 될까요? 4 ^^ 2013/06/17 2,756
266593 생협이나 한살림 vs. 이마트 자연주의 유기농 매장 15 친환경 2013/06/17 5,756
266592 간접의문문에서요~ 영어고수님들 알려주세요 10 영어질문 2013/06/17 865
266591 여유있는데 영유 안보내는분들 있나요? 8 2013/06/17 2,804
266590 7세아이 어휘력 4 방법 2013/06/17 1,239