82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어제 새벽에 갑자기 허리가 너무 아파 죽는 줄 알았어요

.. 조회수 : 1,178
작성일 : 2013-06-14 09:29:40

그저께 빨래감 세제에 불려둔 대야 들다가

갑자기 허리를 삐끗했거든요

그래도 그렇게 죽을정도로 아프고 한건 아니고

그냥 무거운 걸 들거나 허리를 굽히면 아픈 정도라서

어제 병원가서 소염제처방받아 먹고 잤거든요

 

새벽에 자다깨서 화장실에 갔다

자리에 누웠는데

갑자기 허리가 너무 끊어질듯이 아파

아예 움직이질 못하겠는거에요

 

허리아래 이불이 배겨서

이불을 빼야하는데 몸을 옆으로 돌리는것도

못 하겠는거에요

 

전혀 일어나지도 못하겠고..

겨우겨우 몸을 돌려서 아래 이불빼내고

똑바로 누워서 잤는데

아침에 깨니 새벽처럼 그렇게 아프진 않은데

또 그럴까봐 겁나네요

 

제가 평소 낮에는 거의 대부분시간을 앉아있거든요

근데 주로 다리꼬고 허리비틀고 턱꾀서 앉거나

양반다리하거나

꿇어서 앉는 자세도 좋아하구요

 

그리구 밤엔 소파에서 수년간 잤구요

허리아픈 그저께부터 바닥에 요깔고 자네요

 

저녁에 장봐서 올땐 무거운 가방을 메고 오기도 하구요

 

이런 평소행동들이 허리를 상하게 한 걸까요??

어제 허리통증이 정말 너무 공포스러웠어요

IP : 210.99.xxx.34
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '13.6.14 9:43 AM (1.244.xxx.201)

    앉아있는 것, 특히 바닥에 앉는 게
    허리에 제일 안좋다고 하더라구요.
    앉아서 일해야 하신다면
    수시로 스트레칭 하시고
    시간나면 걸어보세요.
    20년 넘게 허리아픈 사람인데 ㅜ ㅜ
    많이 걷고, 무리하지 않고,
    무거운 거 들지 않고 버티고 삽니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
264870 노태우 前대통령 미납 추징금 완납의사 밝혀 7 호박덩쿨 2013/06/14 1,782
264869 빈혈이 무섭다는 아래 글 읽으니 궁금한 점이 있어요. 2 궁금이 2013/06/14 1,652
264868 여자라서 편하게 살아도 된다는 생각 싫어요. 85 하하하 2013/06/14 4,662
264867 해외여행 좋아하는 분들만!! 누구나 참여가능 1 라탐 2013/06/14 794
264866 남자랑 여자랑 친구가 가능하다고 생각하세요? 33 남여사이 2013/06/14 13,031
264865 살좀 찌라는말을 듣는 여자... 3 ㅇㅇ 2013/06/14 1,190
264864 부산에 탈주범 이대우가 있다니. 나 부산사는데 ㅠㅠ 3 헐헐 2013/06/14 893
264863 빨래솥을 살까요 아님 들통이 나을까요. 써보신분들 조언좀 해주세.. 12 ... 2013/06/14 3,022
264862 이틀전 만든 총각김치가 좀 짜게 담궈졌는데 더 사서 넣어도 될까.. 3 총각김치 2013/06/14 881
264861 전 51프로랑 48프로랑 딱 나라 나눴으면 좋겠어요. 47 진심으로요... 2013/06/14 2,305
264860 나는 바보인가.. ... 2013/06/14 453
264859 캐비어는 무슨맛인가요?? 12 2013/06/14 18,767
264858 전직 투자은행 직원입니다. 89 ㅇㅅㅇ 2013/06/14 30,150
264857 이재정 이런 인간이 통일부 장관이었네 5 진격의82 2013/06/14 1,146
264856 키즈타임스,,확~ 결제해 버렸는데 2 1년짜리로 2013/06/14 660
264855 강정마을 감자 사세요 3 .. 2013/06/14 900
264854 군가산점제는 확대 시행되어야합니다. 15 서울남자사람.. 2013/06/14 1,257
264853 왜 살아야하는지 모르겠어요. 왜 사세요? 38 왜? 2013/06/14 11,635
264852 그릇 수집하시는 분 찾습니다! suriri.. 2013/06/14 984
264851 아직 살아 있는 자 전두환 1 추천 2013/06/14 567
264850 다음 메일 첨부파일 한꺼번에 다운 받는 방법 있을까요? 3 ///// 2013/06/14 2,668
264849 제평에서 산 니트도 교환되나요? 2013/06/14 567
264848 더운 여름에 어떤 헤어스타일 하세요? 4 아 여름~ 2013/06/14 1,819
264847 제주도 우도,에코랜드,아쿠아리움근처맛집 부탁이요 4 절실.21년.. 2013/06/14 5,305
264846 사과농사를 시작하려하는데 정보나 재배법 공유할수있는 사이트 아세.. 2 두고두고 2013/06/14 780