82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어제 새벽에 갑자기 허리가 너무 아파 죽는 줄 알았어요

.. 조회수 : 1,153
작성일 : 2013-06-14 09:29:40

그저께 빨래감 세제에 불려둔 대야 들다가

갑자기 허리를 삐끗했거든요

그래도 그렇게 죽을정도로 아프고 한건 아니고

그냥 무거운 걸 들거나 허리를 굽히면 아픈 정도라서

어제 병원가서 소염제처방받아 먹고 잤거든요

 

새벽에 자다깨서 화장실에 갔다

자리에 누웠는데

갑자기 허리가 너무 끊어질듯이 아파

아예 움직이질 못하겠는거에요

 

허리아래 이불이 배겨서

이불을 빼야하는데 몸을 옆으로 돌리는것도

못 하겠는거에요

 

전혀 일어나지도 못하겠고..

겨우겨우 몸을 돌려서 아래 이불빼내고

똑바로 누워서 잤는데

아침에 깨니 새벽처럼 그렇게 아프진 않은데

또 그럴까봐 겁나네요

 

제가 평소 낮에는 거의 대부분시간을 앉아있거든요

근데 주로 다리꼬고 허리비틀고 턱꾀서 앉거나

양반다리하거나

꿇어서 앉는 자세도 좋아하구요

 

그리구 밤엔 소파에서 수년간 잤구요

허리아픈 그저께부터 바닥에 요깔고 자네요

 

저녁에 장봐서 올땐 무거운 가방을 메고 오기도 하구요

 

이런 평소행동들이 허리를 상하게 한 걸까요??

어제 허리통증이 정말 너무 공포스러웠어요

IP : 210.99.xxx.34
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '13.6.14 9:43 AM (1.244.xxx.201)

    앉아있는 것, 특히 바닥에 앉는 게
    허리에 제일 안좋다고 하더라구요.
    앉아서 일해야 하신다면
    수시로 스트레칭 하시고
    시간나면 걸어보세요.
    20년 넘게 허리아픈 사람인데 ㅜ ㅜ
    많이 걷고, 무리하지 않고,
    무거운 거 들지 않고 버티고 삽니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
263429 임산부 옥수수 수염차 마셔도 될까요? 5 질문 2013/06/14 19,917
263428 입꼬리 주름 필러 1 스노피 2013/06/14 2,547
263427 우리집 신랑은 왜 홍삼,보약같은거 절대 사지말라~고 외칠까요? 6 1 2013/06/14 1,687
263426 더이상 싸움닭이고 싶지 않습니다. 2013/06/14 1,045
263425 부끄러운 드라마? 4 드라마 2013/06/14 1,252
263424 풍기인견이 그렇게 시원한가요? 11 소쿠리 2013/06/14 8,534
263423 이름좀 지어주세요.~~ 15 나는야 2013/06/14 679
263422 학원선생님의 고백 60 로로 2013/06/14 18,218
263421 성형을 거부하는 이유중 경제적인 관점으로 접근하자면. 4 리나인버스 2013/06/14 1,074
263420 전주사시는분~~ 3 커피가좋아 2013/06/14 701
263419 초딩아들이 인터넷 전화(유플러스)로 퀴즈겜같은걸했는데요..제발 .. 1 멘붕 2013/06/14 509
263418 애엄마의 점심...ㅠㅠ 29 .. 2013/06/14 11,785
263417 가끔 머리가 아프다고 하는 아이. 5 내비 2013/06/14 928
263416 직장에서 당첨된 대명리조트 다른사람에게 빌려줘도 되는지요? 4 .... 2013/06/14 1,039
263415 성장 주사 권유 받았어요 초등까지 한해 5cm 정도씩 크나요? 9 ㅜㅜ 2013/06/14 3,160
263414 이름있는 대기업 구내식당은 합성조미료 안쓰나요? 4 ??? 2013/06/14 1,382
263413 초등 저학년 아이가 봐도 괜찮나요? 피치피치핏치.. 2013/06/14 425
263412 미국 어학 가는 딸 밑반찬 2 .. 2013/06/14 939
263411 책상다리가 허리에 안 좋은가요? ? 1 .. 2013/06/14 917
263410 아침에 지옥철 타고 출근하시는 분.. 5 지하철 2013/06/14 961
263409 세무사사무실 퇴직금 정산오류는 어떻게 되나요? 요정민이 2013/06/14 816
263408 오이지국물이 검어요 오이지 2013/06/14 1,085
263407 이사청소 1 라라문 2013/06/14 636
263406 치아엑스레이에 썩은이 보이지요? 3 씌운것임 2013/06/14 4,024
263405 친척뒤치닥거리에 맥이 빠져서요.. 3 나 맞다 2013/06/14 1,021