82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어제 새벽에 갑자기 허리가 너무 아파 죽는 줄 알았어요

.. 조회수 : 1,155
작성일 : 2013-06-14 09:29:40

그저께 빨래감 세제에 불려둔 대야 들다가

갑자기 허리를 삐끗했거든요

그래도 그렇게 죽을정도로 아프고 한건 아니고

그냥 무거운 걸 들거나 허리를 굽히면 아픈 정도라서

어제 병원가서 소염제처방받아 먹고 잤거든요

 

새벽에 자다깨서 화장실에 갔다

자리에 누웠는데

갑자기 허리가 너무 끊어질듯이 아파

아예 움직이질 못하겠는거에요

 

허리아래 이불이 배겨서

이불을 빼야하는데 몸을 옆으로 돌리는것도

못 하겠는거에요

 

전혀 일어나지도 못하겠고..

겨우겨우 몸을 돌려서 아래 이불빼내고

똑바로 누워서 잤는데

아침에 깨니 새벽처럼 그렇게 아프진 않은데

또 그럴까봐 겁나네요

 

제가 평소 낮에는 거의 대부분시간을 앉아있거든요

근데 주로 다리꼬고 허리비틀고 턱꾀서 앉거나

양반다리하거나

꿇어서 앉는 자세도 좋아하구요

 

그리구 밤엔 소파에서 수년간 잤구요

허리아픈 그저께부터 바닥에 요깔고 자네요

 

저녁에 장봐서 올땐 무거운 가방을 메고 오기도 하구요

 

이런 평소행동들이 허리를 상하게 한 걸까요??

어제 허리통증이 정말 너무 공포스러웠어요

IP : 210.99.xxx.34
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '13.6.14 9:43 AM (1.244.xxx.201)

    앉아있는 것, 특히 바닥에 앉는 게
    허리에 제일 안좋다고 하더라구요.
    앉아서 일해야 하신다면
    수시로 스트레칭 하시고
    시간나면 걸어보세요.
    20년 넘게 허리아픈 사람인데 ㅜ ㅜ
    많이 걷고, 무리하지 않고,
    무거운 거 들지 않고 버티고 삽니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
266048 애리조나에서 홍콩 직항 있나요 8 .... 2013/06/21 395
266047 눈썹이 넘 진해요~~ 숯도 많고,, 이거 메이크업 잘 하시는 고.. 9 눈썹 2013/06/21 2,983
266046 컴 사용, 팔뚝 아픈거 어떻게 고치나요? 1 마우스 2013/06/21 478
266045 스마트폰 초기화 눌렀는데... 1 모모 2013/06/21 573
266044 낭만 음악실 국민티비의 2013/06/21 302
266043 유효기간이 지난 음식을 주는 사장 와이프 7 opp 2013/06/21 1,394
266042 수학 좀 풀어주세요 2 수학 2013/06/21 428
266041 요즘은 쇼호스트도 다 이쁘고 몸매가 좋네요 3 우와 2013/06/21 2,637
266040 인쇄된 표에서 같은 금액 갯수를 세어서 엑셀에 넣으려고 하는데요.. 엑셀고수님 2013/06/21 452
266039 위층에서 날마다 이불 털어대요 5 싫어요 2013/06/21 1,069
266038 딸아이가 물리학이나 조선 공학을 전공한고 싶다는데. 19 여고생 2013/06/21 1,662
266037 닭백숙과 삼계탕 조리법 설명 좀 2 2013/06/21 922
266036 다 낡은신발들과 옷들 친구가 줬는데 신랑이 화를 내네요 18 낡은신발 2013/06/21 3,441
266035 혹시 자녀가 마이스터고 다니는 분들 계시나요? 1 고1엄마 2013/06/21 1,849
266034 초4남자 아이 사춘긴가요?? 5 사춘기 2013/06/21 1,655
266033 립헬 냉동고 대해 알고 계시면 도움 주세요 ??? 2013/06/21 445
266032 지금 청산도여행가긴 좀 더울까요? 1 여행 2013/06/21 619
266031 어제 박피하고 완전 괴물돼서..지금 회사에 앉아있어요... 3 냠냠 2013/06/21 2,472
266030 조카 결혼식에 티랑 치마만 입어도 될까요? 23 원피스도 2013/06/21 3,919
266029 딸아이 보양식이요 1 고딩맘 2013/06/21 533
266028 학교에 못갈 정도로 아이가 체했어요... 5 걱정맘 2013/06/21 1,344
266027 바꾸고 싶다 10 앤틱앤틱 2013/06/21 1,079
266026 가방이름좀 알려주세요 3 궁금 2013/06/21 617
266025 동남아인의 장난질에 방송 PD.작가 다 짤려네.. 7 코코넛향기 2013/06/21 3,556
266024 햄스터가 집을 나갔어요 16 이런게멘붕 2013/06/21 2,315