82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발뒷꿈치가 너무너무 아파요..날이가면 갈수록...

진짜 싫다 조회수 : 4,419
작성일 : 2013-06-10 22:47:11
집안에서 잘 걸을 수 없을정도로..절뚝대도록 아프네요..
예전부터 살살 좀 아프다..싶었는데
최근에 다이어트 실패로 몸이 훅 간다음에
제일먼저 자궁, 생리쪽에서 대번에 변화 오더라구요.
그 다음에 발뒷꿈치가 많이 아프네요.
찾아보니 발뒷꿈치가 자궁쪽이랑 연관이 있다고 병원 홍보 칼럼같은데 있긴한데...
이거 어떻게 고치면 좋을까요?
마흔도 안된 갱년기녀 입니다. 
서울에 자궁쪽, 살찌우지 않고 치료 잘 하는 한의원 혹시 아실까요.....
대체 이 나이에 이몸뚱이면 어쩌란 말인지....
우울한 얘기 죄송합니다. 
IP : 221.146.xxx.73
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. //
    '13.6.10 10:50 PM (125.132.xxx.179)

    족저근막염??

  • 2. 제가 딱 그상태
    '13.6.10 10:57 PM (115.140.xxx.99)

    지지난주부터 그랬는데, 오랫동안 걸었던날부터 서서히 그랬어요.
    갑자기 악화된건 지난주 화요일.
    병원도 절뚝거리면서 겨우 겨우 갔어요.

    병원가서 엑스레이 찍었더니 뒷꿈치뼈가 변형,퇴화 된건데,
    눈으로봐도 약간 튀어나와있더라구요.
    그것때문에 염증이 생긴거라고.

    퇴화된건 어쩔도리가 없고 염증치료하고 무리하지 말라하네요.

    지금은 약먹고 주사맞고 (주사는 뒷꿈치에 일직선으로 꾸욱 아파요 ㅠ.ㅠ)
    무리치료 받으면서 많일 좋아졌어요.


    사람마다 다를수있으니 , 일단 정형외과서 엑스레이 부터 찍어보세요.

  • 3. 정형외과 ..
    '13.6.10 11:09 PM (112.151.xxx.163)

    저도 한쪽 발 아파서 병원가서 치료했어요. 별거아닌듯해도 빨리 치료해야 크게 발전 안한대요.

  • 4. 일단
    '13.6.10 11:15 PM (218.38.xxx.8)

    동네 병원 먼저 가보세요~
    저도 자궁쪽이 안좋아서 아픈가보다 하고,,늘 아파도 맛사지 하고 참고 그렇게 버텼는데,
    그게 윗분 말씀하신 족저근막염이었더라구요.
    병원에서 약 처방받아서 먹었구요.
    신발을 아주 편한걸 신으셔야 해요~

    저도 구두 포기 못했었는데, 의사쌤께 한소리 듣고, 치료 받은 후부턴 운동화+크락스로 버티고 있어요~~
    진짜 발 안아프니 살거 같아요^^

  • 5. 말라뮤트
    '13.6.10 11:25 PM (114.202.xxx.231)

    발뒤꿈치 자주 아파서 검색해봤더니 노화가 와도 그렇다고 ㅠ
    많이 서있거나 많이 걷거나하면 그렇다던데 발 뒤꿈치 잘 맛사지해주고
    밑단 푹신한거 쿠션있는거 신어주라고 그러더라구요.
    집안에서도 뒤꿈치 살짝 있는 슬리퍼 신어주면 좋대요

  • 6. 감사합니다
    '13.6.10 11:27 PM (221.146.xxx.73)

    --;; 노화..예상은 했지만.... 참..기막히네요..30대 중반인데.....
    구두 포맷으로 된 신발 전혀 못신어요
    운동화 아니면 탐스 아니면 크록스예요. 이렇게 신은지 굉장히 오래되었구요.
    그런데도 이러네요...
    이런 몸뚱이인 저는.. 그저 평생 암이랑 치매만 없길 바랍니다 정말....

  • 7. ....
    '13.6.10 11:31 PM (115.126.xxx.100)

    산부인과 검사는 해보셨어요?

    저희 엄마 발뒤꿈치가 아프고 화끈거리고
    잘 서있지도 못하시고 그러시다가
    자궁근종으로 자궁적출까지 하셨어요.
    생리 변화까지 있으셨다니 일단 산부인과도 가보세요.

  • 8. ㅇㅇ
    '13.6.10 11:41 PM (218.38.xxx.235)

    밖에서는 쿠셔닝 잘된 조깅화, 집에서는 볼록볼록 EVA 슬리퍼.
    이제는 안아프게 살아요.

  • 9. 백설기
    '13.6.10 11:52 PM (118.91.xxx.35) - 삭제된댓글

    제경우 생리를 한달동안 하며 양도 엄청많았어요
    산부인과에서 자궁내막증식증 진단받구 소파수술 2번
    했구요 지금은 생리양이 엄청 줄었는데 그렇게 아프던
    발뒷꿈치가 안아파요 산부인과 진료 받아보세요.

  • 10. 족저근막염
    '13.6.11 12:17 AM (121.124.xxx.15)

    족저근막염일 확률이 높은데요.
    일단 병원 가서 무슨 병인지 확진을 받으세요.
    윗분들처럼 자궁쪽 문제 일수도 있으니까요.

    족저근막염이라면 (과체중이시면 아마 이게 맞을 듯)
    결국은 종아리 근육 운동밖에 수가 없는 거 같아요. 인터넷 검색 해보시면 운동 방법 나와요.
    집에 있는 두꺼운 책 바닥에 놓고요, 발 뒷쪽 반은 책을 밟고 앞쪽이 바닥에 닿도록 종아리 스트레칭을 해주시면 됩니다.
    열심히 하는 만큼 빨리 낫습니다.
    그리고 모든 병은 스트레스 받고 몸 안좋을 때 상태 악화되고 이것도 마찬가지더라고요.

    저는 한달 이상 무척 고생하다 두달째 운동하면서부터 조금씩 나아지고 서너달 이후에 어느 순간 안아프게 되었어요.

  • 11. ..
    '13.6.11 10:11 AM (220.120.xxx.143)

    맞아요 족저근막염일꺼에요
    저도 산후조리에 발뒷꿈치가 정말 자지러지게 아파서 엉엉 울기도 했어요
    지금은 괜찮아졌지만 그거 아플때는 세상만사가 다 힘들다는거
    집에서도 쿠션있는 슬리퍼(크록스) 신으시구요 잘 드세요
    체력이 좋으면 좀 나아지더라구요..

  • 12. 모두감사합니다
    '13.6.11 5:34 PM (221.146.xxx.73)

    병증에 대한 경험담과 다독이는 말씀에 힐링되는 느낌이네요.
    일단 건강검진 잡았어요. 제 그냥 생각으로는 자궁쪽이 좀 의심되어요..
    모두 감사드립니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
267390 5,6세 남자아이들은 뭘 좋아하나요? 9 선물 2013/06/27 793
267389 진정한 나라망신은 지금 일어나고 있죠. 13 나라망신이라.. 2013/06/27 1,309
267388 암기과목 점수높은 학생들의 특별한 암기법 32 암기 2013/06/27 3,141
267387 요새 남양우유 사면 요구르트5개나 주는거 33 굿잡 2013/06/27 1,875
267386 트위터하는데.. 제 글을 알림으로 설정해놓은 친구가 있는데 3 싫네요 2013/06/27 842
267385 6월 27일 경향신문 만평 세우실 2013/06/27 449
267384 김무성 부산유세 토씨하나 안틀리고 똑같아.. 18 .. 2013/06/27 1,890
267383 연예인들이 성매매하는 거 이해가 안가요 8 이 스마트한.. 2013/06/27 3,010
267382 좀화가나는데 이건 무슨경우인지 상황판단이 안되요 9 제겨우 2013/06/27 1,178
267381 노무현의 잔인함이 진짜 드러나는 대화는 이것... 54 대화록 2013/06/27 3,453
267380 일원역 주변 아파트.. 11 여쭤봐요 2013/06/27 3,055
267379 영어 공부할때 지정구간 무한반복하려면 어떻게 하면 되나요? 1 영어공부시작.. 2013/06/27 623
267378 아이허브 쓰시는분 추천인코드 불러주세요. 7 ... 2013/06/27 742
267377 에그슬라이서 써보신 분~~~ 질문드려요. 6 게으름의신 2013/06/27 908
267376 치아 잇몸수술은 뭔가요?? 자주 시려서요 치아 2013/06/27 1,577
267375 안마방 출입 같은 것도 외도(이혼) 사유가 되나요? 3 또리 2013/06/27 4,518
267374 전 지금 산토리니에 43 ... 2013/06/27 10,420
267373 길냥이에 관한 기억 5 고양이 2013/06/27 804
267372 지하철표 오이채칼 오프라인에서 살 수 있는 곳? 2 원해 2013/06/27 1,042
267371 요즘 어떻게 입고 다니세요? 1 40초반 2013/06/27 913
267370 주식 그리고 경제와 집값 전망을 해 볼께요 25 2013/06/27 6,917
267369 박영선 "대선개입 음성파일 100여개 확보" .. 10 ... 2013/06/27 1,444
267368 우리애 운동화 산지가 7개월정도 되는데 뒷부분이 다 까졌거든요 6 나이키에어 2013/06/27 1,480
267367 초등4학년 용돈 어떻게 주시나요? 2 건강하게 2013/06/27 929
267366 우유와 비염이 상관관계가 있을까요? 8 ........ 2013/06/27 5,872