자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
런닝머신으로 걷기 너무 힘드네요..
1. **
'13.6.9 4:48 PM (124.54.xxx.64) - 삭제된댓글석촌호수 혹시 걸으시는지..ㅎㅎ 요새 아기 오리들이 많던데...
저도 걷는게 좋은데..요샌 너무 더워서 잘 못 걸으니 ...런닝머신 생각이 간절해요. 아파트라 설치는 못하 고2. ..
'13.6.9 5:12 PM (58.227.xxx.77)위 윗분, 운동하러 나가면서 뭘 씻고 꾸미나요 ???
선 글래스,모자 푹 눌러 쓰고 그냥 나가면 되지..
씻고 꾸미고는 운동 후..3. ..
'13.6.9 5:24 PM (218.234.xxx.83)티비 달려있지 않나요? 좋아하는 프로그램 할때 타고, 정 볼거없으면 사이클 타면서 82 ㅡ.ㅡ 시간 잘가요
4. ///
'13.6.9 5:30 PM (1.235.xxx.111)런닝에서는 고저 무한도전 같은 영혼 빼놓고 보며 깔깔깔 웃을 수 있는 오락 프로그램이 시간 자알~ 갑니다. 이어폰 꼭 챙겨서 다니세요.
5. 런닝머신이
'13.6.9 6:38 PM (112.214.xxx.169)실제로 걷는거에 비해 운동효과가 좀 적다고 들었어요..
바깥에서 걷는것을 100% 로 보면
머신 위에서 걸으면 50~60% 정도라고
트레이너 하는 친구가 그러더라구요..6. 저도 그런데요
'13.6.9 7:14 PM (221.146.xxx.73)원글님과 같은 과예요..
그런데 혹시 바깥에서 걷는게
기계위에서 일정속도로 계속 걷는거 보다 스스로 속도 조절을 할 수 있으니까 운동적으로도 덜 힘든게 아닌가 그런생각도 들구요..저도 바깥에서 걷는게 훨씬 덜 힘들어요. 단 파워워킹 유지하기가 기계위에서 하는거보다 안되는거죠..기계는 강제고 바깥은 자발이니까..7. 쓸개코
'13.6.9 8:04 PM (122.36.xxx.111)저도 원글님 같은 마음에 한강변(경기도에요)따라 걷기운동도 해봤었어요.
근데 구속력이 없으니 며칠을 못가요.;;
그래서 헬스 끊고 운동시작한지 두달째 되는데요, 이어폰 가지고 와서 런닝머신 앞에 달린 티비보면서
(주로 라디오스타) 하니 시간가는 줄을 모르고 해요.
40분은 넘기지 않아요. 어지러워서..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
286789 | 배철수는 눈 및 불룩한 지방 제거 좀 하면 안되나.. 9 | ㅇㅇ | 2013/08/18 | 5,091 |
286788 | 일산 원마운트 스노우파크 평일에 사람 많나요? | 답변요청 | 2013/08/18 | 1,039 |
286787 | sk 인터넷 전화는 해외에서 안되나요? 2 | gorgeo.. | 2013/08/18 | 617 |
286786 | em발효액? 4 | 또나 | 2013/08/18 | 1,986 |
286785 | 버터랑 간장이랑 해서 밥 비벼 먹는거 맛있나요? 26 | -- | 2013/08/18 | 5,391 |
286784 | 서울 사시는 분들 비오나요????????? 7 | ㅇㅇㅇ | 2013/08/18 | 1,564 |
286783 | 오르비에 올라있는 홀리들이 작성한 조작 입결표 보고 학교선택하거.. | 홀리들 | 2013/08/18 | 1,014 |
286782 | 호주 1 | 초코렛 | 2013/08/18 | 610 |
286781 | 강아지 이빨이 깨졌어요..어떻게 해야하나요? 9 | ㅠㅠ | 2013/08/18 | 2,313 |
286780 | 인생이란게 참...웃프네요. 6 | 낼모레사십 | 2013/08/18 | 3,029 |
286779 | 레몬차도 유자차 만들듯이 하면 될까요? 13 | 레몬차 | 2013/08/18 | 2,382 |
286778 | 하소연할게요 3 | 황당 | 2013/08/18 | 764 |
286777 | 참 답답한, 그리고 이중적인 남자들 1 | .. | 2013/08/18 | 928 |
286776 | 요새 먼지 많이 쌓이나요? 2 | dma | 2013/08/18 | 1,170 |
286775 | 직장 생활 과 개인 사업 중..., | 흠 | 2013/08/18 | 857 |
286774 | 스캔들 내용 질문요 | 스캔들 | 2013/08/18 | 582 |
286773 | 성동일 아들 준이 36개월때 19 | ,,, | 2013/08/18 | 15,283 |
286772 | 차상위조건 돼는지 좀 알려주세요 5 | 하늘 | 2013/08/18 | 2,399 |
286771 | 카톡질문입니다~ | ... | 2013/08/18 | 558 |
286770 | 공동주택(아파트) 삼진아웃제가 있었으면 좋겠어요. 11 | 차차차 | 2013/08/18 | 2,142 |
286769 | 남양 새로운 광고 보셨어요? 10 | 참내 | 2013/08/18 | 2,434 |
286768 | kt 전화 잘되나요? 시골만가면 안되요 2 | .. | 2013/08/18 | 729 |
286767 | 인강 中 약빤 CG | 우꼬살자 | 2013/08/18 | 895 |
286766 | 미용실에서 두피나 헤어 관리 받아보신 분 계세요? 3 | 오늘도 고민.. | 2013/08/18 | 1,769 |
286765 | 공주사시는 분 계시나요? 1 | 충남 | 2013/08/18 | 768 |