82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

근육운동하다보니 허벅지가.

궁금해서요 조회수 : 1,567
작성일 : 2013-06-03 18:01:50
166-53 으로 운동시작했어요. 살짝 섭식 장애로 너무 안 먹다가 한번에 몰아먹던 사람인데. 슬슬 살이 찌길래 운동시작했어요. 운동하며 이거저거 잘 먹고 입맛 돌고.해서 잘 먹고 식사가 즐거워졌어요.
오전에 걷기40분 근육20분 자전거20분하고 오후에 요가하고..약간의 맥주로 하루를 마무리해요^^;;;
전에 비해 많이 먹으니 살이 안 빠지는건 그렇다 치는데..스키니가 허벅지가 딱맞아요..ㅜㅜ
만져보면 근육빵빵 해졌고, 전에 털렁거리던 살이 다 한데 모여있어서 보기에도 좋은데 바지가 너무 딱 맞으니 이거 운동잘못하는거 아냐? 싶기도 하고..
정글의법칙보니 어떤 아나운서가 촬영가기전에 운동해서 스키니가 안 맞았단 얘기 나오던데 그거와 같은 이유인지 싶기도 하고..
허벅지운동은 스쿼트30회2세트, 런지 30회씩 2세트 기계로하는 허벅지 운동 하고 있는데 줄일까요?
복근도 슬쩍 만져지는게 너무 좋고..입맛 좋아지는것도 좋아 잘 먹는데. 보통 살 빼는게 목적이신 분들처럼 음식을 예전처럼 적게 먹어야 허벅지 사이즈가 원상복귀 될까요?
아..고민이에요. 씨위며 제이브랜드며 25바지 잔뜩인데.
운동 고수님들 조언부탁드려요.
보기엔 좋으니 계속 고~할까요??
IP : 223.62.xxx.23
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그게
    '13.6.3 7:00 PM (80.202.xxx.250)

    음식을 조절하셔야 해요. 단순히 양만 줄이는 걸 떠나 염분, 영양소 조절을 하셔야,,, 근데 보통 처음에만 근육이 부으면서 바지가 그렇게 불편하다가 근육이 자리잡으면서 다시 슬림해지던데,,,

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
261677 월욜 아침부터 짜증이 확! 8 ... 2013/06/10 1,836
261676 혹시 협심증을 증세를 가지고 있으신분 계신가요? 2 협심증? 2013/06/10 2,092
261675 82쿡 들어올때마다 쇼핑몰이 몇개씩 떠요 해결방법은요? 6 열~무 2013/06/10 697
261674 짧은 단발인데 볼륨을 주려면 어떤 파마를 해야할까요? 8 ... 2013/06/10 3,113
261673 집에서 ..과외 하시는 분들, 저녁에 하면 간식 규모(?)가 어.. 6 궁금 2013/06/10 1,561
261672 최근에 복강경으로 자궁적출하신분 계시면 4 궁금해요 2013/06/10 2,611
261671 내 이웃 경영씨께 해남사는 농.. 2013/06/10 1,024
261670 (급질)매실청 담궜는데 5 헬미 2013/06/10 1,599
261669 선글라스샀는데 10 만원넘게 더 비싸다는거알게됐어요 ㅠㅠ 16 ㅇㅇ 2013/06/10 3,735
261668 눈썹 그리기용 쉐도우 뭐 쓰시나요~? 4 티니 2013/06/10 2,680
261667 6월 10일 [김창옥의 시선집중] “말과 말“ 세우실 2013/06/10 391
261666 강아지...분양 받는게 나을까요? 3 jc6148.. 2013/06/10 711
261665 다른 도시에서 딱지 끊혔는데요 4 미치겠네 2013/06/10 827
261664 고발뉴스 보셨어요? 장자연 이미숙..(링크) 15 ..... 2013/06/10 20,222
261663 불타는 로마가 아름답다. 2 네로와박원순.. 2013/06/10 1,015
261662 은밀하게 위대하세 웹툰 보세요. 2 ... 2013/06/10 2,001
261661 6월 10일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 1 세우실 2013/06/10 425
261660 비염약 매일 일생 먹어도 될까요? 6 봇티첼리핑크.. 2013/06/10 7,192
261659 스쿨버스 3 미국 2013/06/10 621
261658 압력밥솥 내솥 청소 요령좀 알려 주세요. 2 리나인버스 2013/06/10 2,447
261657 자신이 만든음식을 만원에 사라는 분... 47 뭔가당한기분.. 2013/06/10 17,227
261656 집에서 콩나물 길러드시는 분 콩은 어디서 구입하세요? 3 콩나물 2013/06/10 1,509
261655 유야기에 해외생활한 아이들의 모국어 능력은 많이 떨어지나요? 9 로라 2013/06/10 1,711
261654 혹시 도배일하시는분이나 인테리어 .. 3 .. 2013/06/10 1,337
261653 스페인 여행 해 보시거나 스페인에 사시는 분들! 3 에스프레소 2013/06/10 2,429