보통 필라테스는 몇일간격으로 하나요?
작성일 : 2013-06-03 12:38:39
1574571
일인 레슨은 회당10 정도고 2인 , 4~5그룹도 있더라고요.
처음 개인레슨30회 하는게 좋대서요. 어떤식으로 몇일텀으로 구성할까요??
IP : 211.36.xxx.127
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 음....
'13.6.3 12:42 PM
(122.35.xxx.66)
운동을 해보니 일주일 두번은 선생님과.
일주일 한번은 걷기나 등산등 혼자서 자유롭게..
이렇게 하는 것이 좋더군요.
2. 음....
'13.6.3 2:11 PM
(122.35.xxx.66)
전 그룹으로 피티를 받았어요.
그룹 필라테스도 나쁘지 않아요.
혼자하면 좀 외롭기도 하구요.
우린 똘똘 뭉쳐다니지 않았고 운동끝나면 바로 헤어지는 분위기라서
관계 걱정할 것은 없었구요. 서로 자극되어서 좋았답니다.
개인레슨이 가장 좋긴하다고 트레이너가 계속 이야기 해주시긴 헀답니다.
하나 하나 동작을 수정해주고 개인 체력에 맞춰서 운동량을 조절해 주기 때문에 그렇다구요.
전 비용때문에 그룹으로..
3. ㅡㅜ
'13.6.3 2:52 PM
(211.36.xxx.127)
넵 감사합니당. 개인은 넘비싸요 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
259098 |
결혼과 이혼...중요한 문제점은 바로 자신에게 있어요. 3 |
잔잔한4월에.. |
2013/06/05 |
1,726 |
259097 |
요즘 맛있는 국이나 찌게...뭐가 있을까요? 3 |
남편저녁먹는.. |
2013/06/05 |
5,072 |
259096 |
콜라겐 팩 해보셨어요? 9 |
잘쓴팩하나열.. |
2013/06/05 |
3,193 |
259095 |
스팀다리미 3 |
궁금 |
2013/06/05 |
1,832 |
259094 |
시아버님 혼자 계셔서 저녁 차려 같이 먹으려 하는데 어른 좋아하.. 4 |
요즘 |
2013/06/05 |
1,509 |
259093 |
검찰, 원세훈 '선거법 위반'으로 기소키로 2 |
샬랄라 |
2013/06/05 |
627 |
259092 |
우리동네 초록마을점주가 나를 웃기네요. 2 |
하하하 |
2013/06/05 |
2,433 |
259091 |
내원수 남이 갚아주던가요? 5 |
..... |
2013/06/05 |
1,731 |
259090 |
옷가게 |
이해 불가 |
2013/06/05 |
423 |
259089 |
혹시 법에대해 좀 아시나요 법의 분류에 대해 1 |
무식 |
2013/06/05 |
529 |
259088 |
6월 5일 [김창옥의 시선집중] “말과 말“ |
세우실 |
2013/06/05 |
355 |
259087 |
국민카드 포인트로 무슨 혜택이 있을까요 11 |
ᆞ |
2013/06/05 |
1,394 |
259086 |
일명 냉장고 바지 있잖아요 2 |
.... |
2013/06/05 |
2,094 |
259085 |
단식 해보신분들... 5 |
ㅇㅇㅇㅇ |
2013/06/05 |
1,499 |
259084 |
옷수선(?) 도와주세요ㅠㅠ 앞파인 블라우스 덧대기.. 3 |
ㅇㅇ |
2013/06/05 |
3,862 |
259083 |
IP : 14.36.xxx.180 올린 글....밑에 미스코리아.. 5 |
ㅜ.ㅜ |
2013/06/05 |
975 |
259082 |
요리 레시피에서 몇 컵~에서 컵~이요.. 종이컵 용량 정도 아닌.. 12 |
망쳤어요 |
2013/06/05 |
18,807 |
259081 |
몇일째 국수만 먹고있어요 4 |
국수 |
2013/06/05 |
1,592 |
259080 |
시원한 음악방송 들으면서.... 1 |
더운 하루 |
2013/06/05 |
528 |
259079 |
부끄) 계속 밑에가 건조한 느낌이 나요..ㅠ 4 |
부끕 |
2013/06/05 |
1,407 |
259078 |
급)코스트코일산led데스크램프가격알려주세요 |
질문 |
2013/06/05 |
798 |
259077 |
음식물 쓰레기 종량제 첨이라 여쭤봐요 4 |
미니마미 |
2013/06/05 |
1,112 |
259076 |
[급질문] 김포공항에서 제주갈 때 면세점 이용가능한가요? 3 |
... |
2013/06/05 |
63,135 |
259075 |
혹시 2004년도 방송통신대학교 졸업식날이 언제인지 아시는 분~.. 2 |
.. |
2013/06/05 |
647 |
259074 |
이병헌 이민정 결혼하네요 41 |
무덤덤 |
2013/06/05 |
16,007 |