저같은 사람있나요?
저는 점말 기운이 없어요. 적게 먹지도 않고 영양제도 챙겨 먹는데 기운이 없어 팔 들기도 힘들어요.
저 같은 사람 있나요? 이런 사람은 왜 그럴까요 타고난 유전자인가요?
어떻게 해야 기운이 날까요?
저같은 사람있나요?
저는 점말 기운이 없어요. 적게 먹지도 않고 영양제도 챙겨 먹는데 기운이 없어 팔 들기도 힘들어요.
저 같은 사람 있나요? 이런 사람은 왜 그럴까요 타고난 유전자인가요?
어떻게 해야 기운이 날까요?
정확히 검사를 해보기전엔 아무도 그 이유를 모르지요...."적게 먹지 않는다"라는거 확실하신가요? 자기가 적게먹는다 충분히 먹는데 뭔가 문제가 있다..라고 말하는 사람들 90프로는 사실이 아니라고 해요..
근력이 없어서 그렇겠죠...
검사 해 보세요- 저도 너무 힘들었는데 기능저하였어요
전 남들이 인정하는 대식가인데 그래요 체질이죠 뭐
열심히 걸어다니고 운동하면 덜하고요 장마철 같은 때 잘 안 움직이면 정말 기운이 하나도 없어요
운동하세요 ㅋㅋ
그게요, 특별한 병이 없다면 허약체질.. 아닐까요.
저혈압에 금새 기운없고 축축 처지고..쉽게 피곤해지고요.
차로 말하면 티코나 마티즈 같아서 -기름통이 적죠-
몸에 에너지를 비축하지 못하고 금새 에너지가 바닥나는 그런 상황이신가요.
인삼이나 홍삼이 몸에 맞는다면 한동안 꾸준히 드시면
좋아지고요. 살살 조금씩 운동시작하여 꾸준히 하면 효과있었어요.
저도 정말 그래요... 저는 기초체력과 내향적 성격이 원인이 아닐까 싶어요...
타고나길 에너지가 적은 거죠.
40분 걷고나서 40분 근육운동하면 좋아져요.
활기를 만들어내는 신경전달 물질이 근육에서 만들어진대요.
그리고 나이가 들수록 남성호르몬 비율이 높아져서 좋아지는 면도 있고요.
체력이 떨어지니 그렇더라구요.
하루종일 거의 누워지내다가 무슨 병 걸렸나 싶어서 건강검진까지..
결과는 깨에끗~~ㅡ,ㅡ;;;;;
그냥 일시적인 체력저하였는지 잘먹고 잘자고 잘쉬고 잘움직이니 좀 나아졌어요.
물론 예전처럼 완벽한 컨디션은 아니지만 그래도 환자 같다는 소리는 안들어요.^^
기력없다고 누워있고 안움직이는게 더 안좋은 것 같았어요. 제 경우는.
보는 사람마다 아프냐고 물었구요, 저또한 늘 피곤하고 힘들고 자도자도 졸립고, 저혈압 빈혈로만 치부했는데, 우연히 피검사받고 갑상선기능저하로..
지금은 매일 약먹고 그나마 기운차리고 다녀요.
우연히
저도 그랬어요. 저혈압으로 혈압계로도 안잡힐정도로 혈압이 낮고 어질어질, 늘 기운없고 비실비실, 제가 절 봐도 참 노동력중한 옛날에 태어났으면 쓸모없는 인력이었는데 운동 좋아하게 되고 체중이 조금 늘어나고 하니까 확실히 몸에 느껴지는 힘이 틀려요.
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