필라테스 일대일로 할까요 아님 그룹??
작성일 : 2013-05-31 19:14:03
1573091
비용 차이가 좀 있더라구요. 그만큼 효과차이가 있을까요?
IP : 211.36.xxx.21
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 경험자
'13.5.31 7:35 PM
(114.206.xxx.77)
1년 가까이 필라테스 배우고 있는데요~~
초보시면 처음 얼마간은(호흡 및 허리 뉴트럴 임프린트 등등의 용어, 정확한 자세 익힐때까지) 개인 레슨 추천해요.
저도 지금은 그룹 수업하는데, 처음부터 그룹수업 하시는분 보면 안타까워요~^^;;
제눈에더 틀린 자세인데 강사가 일일이 봐주지않거든요.. 2인까지는 괜찮을듯
2. ㅡㅡ
'13.5.31 7:38 PM
(211.36.xxx.21)
아..그렇군요. 몇회정도 개인레슨하면될까요?
3. 그게
'13.5.31 10:01 PM
(112.154.xxx.240)
-
삭제된댓글
횟수를 딱 몇번이라고 말하기가 어려운데 30회 정도는 하셔야 감이 오실거예요.
필라테스가 자세가 정확해야 효과가 있는데 10회나 20회로는 정확히 하기 어렵거든요.
제 경우는 몸의 균형이 많이 깨진 상태라서 2년째 1대1 수업 받고 있어요.
50분 수업 내내 선생님이 봐주고 제 몸상태에 맞춰 수업이 진행되니까 몸에 무리가 가지 않아요.
요가했었을 때는 다리가 저릴때가 많았는데 요가가 그룹수업이다 보니 저는 하면 안되는 자세를 제가 해서
다리가 저렸던거였어요.
요가 그만두고 필라테스 시작한 이후로 저린 증상은 없어졌구요.
그래서 운동보다는 치료라고 생각하고 하고 있어요.
금액만 생각하면 그룹수업이 끌리시겠지만 1대1 수업하고 그룹레슨은 사실 비교 불가예요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 260857 |
에트로백 나이들어 뵈나요 10 |
팔랑귀 |
2013/06/07 |
3,880 |
| 260856 |
살찌니까..옷태가 너무 안나요.. |
... |
2013/06/07 |
1,001 |
| 260855 |
결혼하기 전에 서로 다 털어놓는게 맞는건데 도대체 어디까지?? 7 |
결혼을 한다.. |
2013/06/07 |
2,465 |
| 260854 |
매실 몇키로씩 담그시나요? 3 |
매실초보 |
2013/06/07 |
1,322 |
| 260853 |
토마토 맛있고 저렴한 곳 추천부탁드려요. 1 |
.. |
2013/06/07 |
679 |
| 260852 |
씽크대 색깔 정하는 것, 전기레인지 조언부탁드려요. 다세대 |
올리 |
2013/06/07 |
981 |
| 260851 |
피로회복에 좋은 영양제 추천부탁드려요. 4 |
... |
2013/06/07 |
1,652 |
| 260850 |
7세남아 수학교육에 도움이 될만한 것 뭐가 있을까요? 8 |
예비초등 |
2013/06/07 |
1,512 |
| 260849 |
딸아이랑 아침부터 한판 했네요 28 |
중3딸 |
2013/06/07 |
5,058 |
| 260848 |
아카시아 꽃 졌나요? 4 |
급 |
2013/06/07 |
576 |
| 260847 |
마흔줄에 앞머리 내리는거 어떠세요? 20 |
... |
2013/06/07 |
4,626 |
| 260846 |
어제 티비에서 |
... |
2013/06/07 |
320 |
| 260845 |
강남역쪽에 |
아카시아 |
2013/06/07 |
389 |
| 260844 |
김지석.. 화신에서 정말 웃겼어요. 6 |
유쾌지석군 |
2013/06/07 |
2,114 |
| 260843 |
며칠전부터 한쪽 윗입술이 실로 잡아당긴듯 삐죽 거리는데요.. 3 |
입술이 |
2013/06/07 |
1,169 |
| 260842 |
갑상선 기능저하증은 보험 안되나요 7 |
보험 |
2013/06/07 |
1,698 |
| 260841 |
어여쁜 꽃냥이들이 집사님을 찾고 있어요... 한 번 만 봐주세요.. |
주문을 걸었.. |
2013/06/07 |
625 |
| 260840 |
터키는 서로 마주보며 달리는 기관차 1 |
。。 |
2013/06/07 |
649 |
| 260839 |
아들의 거짓말 ~ ~ 2 |
부글 |
2013/06/07 |
979 |
| 260838 |
원피스를 찾고있어요. 인터넷 옷쇼핑몰 잘 다니시는분 도와주세요(.. 4 |
옷찾아요 |
2013/06/07 |
1,820 |
| 260837 |
부조금 정리좀 해주세요. 10 |
어렵다 |
2013/06/07 |
10,745 |
| 260836 |
윈도우부부... 5 |
.. |
2013/06/07 |
2,808 |
| 260835 |
두번 유산했어요.. 임신하고 싶어요. 11 |
갖고싶어 |
2013/06/07 |
3,223 |
| 260834 |
바퀴벌레가!!! 4 |
오메 |
2013/06/07 |
1,024 |
| 260833 |
남자 시계 브랜드 좀 추천해 주세요.. 1 |
시계시계 |
2013/06/07 |
1,223 |
