필라테스 일대일로 할까요 아님 그룹??
작성일 : 2013-05-31 19:14:03
1573091
비용 차이가 좀 있더라구요. 그만큼 효과차이가 있을까요?
IP : 211.36.xxx.21
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 경험자
'13.5.31 7:35 PM
(114.206.xxx.77)
1년 가까이 필라테스 배우고 있는데요~~
초보시면 처음 얼마간은(호흡 및 허리 뉴트럴 임프린트 등등의 용어, 정확한 자세 익힐때까지) 개인 레슨 추천해요.
저도 지금은 그룹 수업하는데, 처음부터 그룹수업 하시는분 보면 안타까워요~^^;;
제눈에더 틀린 자세인데 강사가 일일이 봐주지않거든요.. 2인까지는 괜찮을듯
2. ㅡㅡ
'13.5.31 7:38 PM
(211.36.xxx.21)
아..그렇군요. 몇회정도 개인레슨하면될까요?
3. 그게
'13.5.31 10:01 PM
(112.154.xxx.240)
-
삭제된댓글
횟수를 딱 몇번이라고 말하기가 어려운데 30회 정도는 하셔야 감이 오실거예요.
필라테스가 자세가 정확해야 효과가 있는데 10회나 20회로는 정확히 하기 어렵거든요.
제 경우는 몸의 균형이 많이 깨진 상태라서 2년째 1대1 수업 받고 있어요.
50분 수업 내내 선생님이 봐주고 제 몸상태에 맞춰 수업이 진행되니까 몸에 무리가 가지 않아요.
요가했었을 때는 다리가 저릴때가 많았는데 요가가 그룹수업이다 보니 저는 하면 안되는 자세를 제가 해서
다리가 저렸던거였어요.
요가 그만두고 필라테스 시작한 이후로 저린 증상은 없어졌구요.
그래서 운동보다는 치료라고 생각하고 하고 있어요.
금액만 생각하면 그룹수업이 끌리시겠지만 1대1 수업하고 그룹레슨은 사실 비교 불가예요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 310795 |
냉장고 도어색 고민좀 들어주세요~ 8 |
냉장고 |
2013/10/17 |
990 |
| 310794 |
오늘 백화점 매대?에서 귀걸이를 하나 샀는데요 내일 환불하는거 2 |
오늘 |
2013/10/17 |
1,727 |
| 310793 |
주택청약예금...이건 왜 그런가요? 3 |
예금 |
2013/10/17 |
2,299 |
| 310792 |
급 기독교서적 잘아시는분 추천부탁드려요(원서) 12 |
도움 |
2013/10/17 |
821 |
| 310791 |
정말 미국에게 한 마디하고 싶네요 18 |
... |
2013/10/17 |
2,326 |
| 310790 |
며칠전 올라왔던 글 좀 찾아주세요 2 |
csi |
2013/10/17 |
826 |
| 310789 |
여러분들 식탁에 올라오는 충격적인 수산물 |
... |
2013/10/17 |
1,014 |
| 310788 |
강아지 키우는분들 만 봐주셔요 질문입니다.. 13 |
아름맘 |
2013/10/17 |
1,707 |
| 310787 |
김밥에 새송이버섯 넣으려는데 데치나요 굽나요? 19 |
돌돌엄마 |
2013/10/17 |
2,372 |
| 310786 |
양복 브랜드 추천해주세요 3 |
커피우유 |
2013/10/17 |
990 |
| 310785 |
근처 시장 상품권이 있는데 뭘 사면 좋을까요? 1 |
,,,,, |
2013/10/17 |
419 |
| 310784 |
엄마친구분들이 나이 더 먹기전에 시집 보내라며... 1 |
나이 |
2013/10/17 |
957 |
| 310783 |
비밀에 황정음이요 9 |
... |
2013/10/17 |
3,568 |
| 310782 |
아이가 친구관계에 자신이 없어해요 4 |
음 |
2013/10/17 |
1,231 |
| 310781 |
대전에 한강안마원 |
혹시 |
2013/10/17 |
5,776 |
| 310780 |
코스타매사...얼바인하고 많이 차이나나요? 1 |
콩 |
2013/10/17 |
651 |
| 310779 |
여성문화회관에서 요가 배우고 있거든요. 컴플레인할까요? 7 |
요가밴드 |
2013/10/17 |
1,655 |
| 310778 |
강아지 사료 소분 어디에다 하시나요? 4 |
큰용량 |
2013/10/17 |
1,009 |
| 310777 |
아이들 데리고 동남아 어디가 좋을까요? 9 |
추천해주세요.. |
2013/10/17 |
1,861 |
| 310776 |
읽을만한 불교책 추천부탁드려요 6 |
도동 |
2013/10/17 |
1,300 |
| 310775 |
생중계 - 서울경찰청 심야 국정감사_속개합니다 3 |
lowsim.. |
2013/10/17 |
471 |
| 310774 |
오늘 도색 시공 완료했는데(방문과 문틀.. 나무문).. 이것이 .. 6 |
... |
2013/10/17 |
2,580 |
| 310773 |
우럭회 드시나요? 2 |
요즘에 |
2013/10/17 |
1,347 |
| 310772 |
캐나다 이민 추천드리고 싶지 않습니다.라는 글 다시 보고 싶어요.. 17 |
혹시 저장하.. |
2013/10/17 |
10,605 |
| 310771 |
중등 두 아이 엄마예요~저 정상맞겠죠? 7 |
고슴도치 |
2013/10/17 |
2,475 |
