82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

40대 남편들 건강어떤가요???

체격 조회수 : 1,210
작성일 : 2013-05-29 16:47:22

제 남편 182에 84kg이거든요.

배는 안나왔는데 보면 딱 체격있는 몸입니다.

운동 많이해서 어깨벌어지고, 얼굴 까맣고,허벅지 엄청나게 튼실하구요.

 

운동 좋아해서 거의 매일 합니다. 아침은 꼬박 6시30분에 먹고, 저녁은 막걸리를 먹어요(이것땜에 맨날 싸우는데

습관같아요. ) 운동후에 술먹곤 했는데 어느날 부터 살이 쪄서 딱 끊고, 운동전에 막걸리랑 참치캔이나 두부김치,

아몬드 정도 먹고 운동10시까지 하고 옵니다.

 

운동은 테니스 치구요. 퇴근하고 막걸리 먹고 8시부터 집앞 코트에서 10시까지 두시간정도 특별한일 없음

매일 합니다.

주말 하루 4-5시간 정도 운동하구요.

본인은 스스로 군살없고,(배가 나오거나 살집이 많은건 아니예요. 다만 워낙 타고난 골격이 큰거 같아요. 뼈도 굵고,

허벅지도 엄청나게 튼튼하구요)

건강을 유지하고 있다라는 생각을 하는데 전 저녁마다 먹는 막걸리가 걸립니다.

저녁을 막걸리로 대신한게 일년이 넘어요. 이거 건강을 해치는 주범일까요???

 

먹으면 바로 살로 간다며 일년 넘게 저녁을 안먹고, 있거든요. 샐러드도 해주고, 과일도 주는데

그걸론 모자란다면서 막걸리를 저녁마다 한두병 마십니다.

 

그외 회식이나 친구 만나서 가끔 술마시지만 많이는 안하구요.

술을 많이 좋아하지도 않아요.  한번도 술이 떡대서 들어온적 없고, 그냥 좀 취한다 싶으면 스스로

안마시는 타입입니다.

 

건강식품같은거 먹는것도 싫어하고, 비타민이나 홍삼도 해주면 그냥 먹는 시기 놓쳐서 버리기 일쑤구요

잘 안챙겨 먹어요.

 

대신 담배는 하루 한갑정도 피우는거 같은데 끊으려 노력 해도 안되는것 같아요.

it쪽 일해서 정신적인 스트레스가 많아서 도저히 끊을수가 없다고 ㅠㅠ 같은 부서 직원들이 20명정도인데

다 남자뿐이고 모두다 흡연자고 하니 더 힘들어 하는거 같아요.

 

작년에 건강검진했는데 특별한 이상은 없었어요. 이대로 쭉 살도록 내버려 둬도 될까요????

 

 

 

 

 

 

IP : 121.143.xxx.126
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 너머
    '13.5.29 4:52 PM (118.45.xxx.164)

    내버려둔다구요?
    매일 막걸리두병인데.
    말도 안됩니다.
    두병이면 왠만한사람은 취하는데..

  • 2.
    '13.5.29 4:57 PM (175.223.xxx.70)

    건강하게 사는 비결이 좋은 거 찾지말고 독되는거 끊어라고 했어요.
    담배에 막걸리라..
    머잖아 운동도 별 도움 안될거 같아요.
    해로운 것 부터 단칼에 쳐 내심이.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
261592 8 흙표흙침대 2013/06/09 1,798
261591 ‘알박힌’ 친일파의 땅 돈내고 밟아야 하나 2 샬랄라 2013/06/09 550
261590 너무 말 잘듣는 아들 고민이에요 15 ... 2013/06/09 3,785
261589 대체 생리를 몇살 때까지 하는 것이 좋을까요? 2 ///// 2013/06/09 2,914
261588 숲이 많은 제주 올레길 추천부탁드려요 4 올레 2013/06/09 2,337
261587 보세 여름샌들 살만한곳 추천부탁!~ 1 아둘맘 2013/06/09 806
261586 에어컨 2 in 1 (스탠드) 과 3 in 1 (벽걸이) 중 어.. 3 고민 2013/06/09 2,205
261585 성인용 타이네놀 반 쪼개서 11살 아이 먹여도 되나요? 13 ... 2013/06/09 9,639
261584 오이지 질문이요 6 즐거운맘 2013/06/09 1,189
261583 고1수학과외샘 전공이 중요할까요? 6 .... 2013/06/09 1,342
261582 결혼한복 9년된거 버려야 될까요? 7 .. 2013/06/09 2,674
261581 반품, 재고관리 부탁드려요. 재료상에게 막말을 들었어요. 3 자영업자 2013/06/09 992
261580 가족충고는 무시하고 주위사람들말은 철썩같이믿는 귀얇은엄마 6 에휴 2013/06/09 1,709
261579 쓰레기 분리도 참 다르네요. 1 쓰레기도 2013/06/09 1,079
261578 탐스 글리터 여름에도 신나요?? 2 ㅎㅎ 2013/06/09 2,160
261577 아이가 파마가 완전 다 풀렸어요..ㅜㅜ 4 하늘 2013/06/09 1,553
261576 나이먹으니...3가지 안하고 싶어요. 79 가능할까? 2013/06/09 22,132
261575 핏플랍 어때요? 10 핏플랍 2013/06/09 3,305
261574 요즘 에어컨사면 배송기간이 얼마나될까요? 2 너무더워서 2013/06/09 937
261573 두드러기에 집에서 할수 있는건 뭘까요? 16 급질 2013/06/09 5,806
261572 아침 빈속에 마시는 커피..괜찮을까요 7 2013/06/09 3,387
261571 저도 내일부터 다이어트 시작해요 2 11 예뻐지자. 2013/06/09 2,142
261570 금나와라뚝딱에서 막내아들 1 o 2013/06/09 2,260
261569 터키 여행갑니다 날씨 조언 좀 4 ... 2013/06/09 1,748
261568 주변에 뇌동맥류 환자 보신분 있으세요? 7 혹시 2013/06/09 5,376