신랑이 발목이 삔지
3일 지났는데도 발이 퉁퉁붓고 통증이 있는데...
혹시 족욕기 써도 괜찮을까 싶어서요.
냉ㅃ찜질 시기는 지난것 같구요.
좋은 방법 있음 알려주세요... 뼈에 이상은 없는상태이구요.
신랑이 발목이 삔지
3일 지났는데도 발이 퉁퉁붓고 통증이 있는데...
혹시 족욕기 써도 괜찮을까 싶어서요.
냉ㅃ찜질 시기는 지난것 같구요.
좋은 방법 있음 알려주세요... 뼈에 이상은 없는상태이구요.
삔당일에만 가고 안갔는데... 계속 갔어야 했는지ㅠㅠ
전, 한 보름은 맞은 것 같아요. 초기에는 매일, 좀 나아지면 격일로...
남편이 영업을 하는지라 .. 심히 걱정이 되네요. 부기빠지기전에는 냉찜질을 해야하는지 이제알았어요.
찜질 다 필요없어요 침 잘 놓는 의사는 두어번 만 맞으면 낫거든요 전 귀찮아서 찜질하지도 않았어요 그래도 상관없던데요 일단 파스 붙여놓고 버티다가 침맞으러가세요 파스 붙이면 신기하게 안아파요
근처 통증전문병원 있으면 가서 고주파 치료하면 치료속도가 빨라요
제 아들도 삔적 있는데 저녁에 냉찜질 하고 제가 먹던 근육이완제 먹으니 담날 부기 싹 빠지고 말짱했어요
근육이완제 설명서에 근육,신경, 관절, 요통 염좌(삠), 근경직, 근경련 등에 효능 있다 하고요 약국에서 처방전 없이도 2~3천원이면 사고요
두통약처럼 집에 상비약으로 비치해두면 요긴할 듯 해요
요통, 염좌(삠)
저도 예전에 계단에서 굴러 발목에 야구공만하게 혹이 부어올랐는데, 그때가 20대 초반이라서 정말 무식하게 "정신력으로 이기는거야" 하고 아파도 더 열심히 걸어다녔던 기억이 있네요.
혹이나 통증은 침이나 맛사지 받는다고 해서 금방 가라앉지 않을테니 안타까워도 되도록 편한 맘으로 증후를 지켜보세요. 아플 땐 긍정이 가장 좋은 약입니다.
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