혼자 살아서 너무 불규칙한 식습관이 들었어요
툭하면 빵으로 때우고 ..단거 이런건 쳐다도 안봤는데 단맛에 어느순간 중독 되고..
살도 많이 찌고 건강도 생각해야 될꺼 같아서
며칠전부터 밥 먹으려 노력하고 간식은 그냥 과일만 먹고 있어요
진짜..밥 먹기 싫으네요
자꾸 빵 생각 나고 ㅜㅜ
아이스크림 먹고 싶고..
저 이러면 안되겠죠
미치겠어요
혼자 살아서 너무 불규칙한 식습관이 들었어요
툭하면 빵으로 때우고 ..단거 이런건 쳐다도 안봤는데 단맛에 어느순간 중독 되고..
살도 많이 찌고 건강도 생각해야 될꺼 같아서
며칠전부터 밥 먹으려 노력하고 간식은 그냥 과일만 먹고 있어요
진짜..밥 먹기 싫으네요
자꾸 빵 생각 나고 ㅜㅜ
아이스크림 먹고 싶고..
저 이러면 안되겠죠
미치겠어요
전 전업이라 식구들 밥 차려주고도 저만 안 먹을때가 많아요.
저도 밥 먹기 싫고, 과자 빵에 거의 중독된 수준이라서요.
그래도 건강 생각해서 밥을 조금이라도 먹고, 과자나 빵을 먹습니다.
즉, 식사와 간식이 바뀌는 수준. 식후 간식이 아니라 간식을 위한 식사인 셈이예요.
살찌지 않으려고 양을 조절하고요. 밥 쬐금 간식도 역시 쬐금이요.
하지만 꼭 빼먹지 않고 먹는편이예요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
255322 | 입덧 한약 먹어도 될까요? 13 | 임산부 | 2013/05/25 | 2,009 |
255321 | 저처럼 성유리 목소리 좋아하는 분~ 18 | .. | 2013/05/25 | 2,585 |
255320 | 실외기 앵글제작해서 밖이 좋을까요? 베란다 6 | .. | 2013/05/25 | 2,089 |
255319 | 한의원 얘기 나와서.. | .. | 2013/05/25 | 774 |
255318 | 화상연고제 좀 알려주세요. 23 | ,,,, | 2013/05/25 | 6,799 |
255317 | 오늘은 어느 가수인가요? 7 | 불후의 명곡.. | 2013/05/25 | 1,340 |
255316 | 전골냄비 어떤 것 사용하세요? 5 | 수퍼펭귄 | 2013/05/25 | 1,745 |
255315 | 스포티지·투싼ix, 美 새 안전도 평가서 최악 등급 2 | 아웃 | 2013/05/25 | 1,259 |
255314 | 노홍철은 진짜 병인듯...;; 34 | .. | 2013/05/25 | 21,000 |
255313 | 판단이 잘 안서서 조언 부탁드립니다. 1 | 백매향 | 2013/05/25 | 488 |
255312 | 피부에 양배추물이 좋다 그래서 먹으려는데.. | .... | 2013/05/25 | 1,527 |
255311 | 가짜 싸이.. 완전 다르구만 4 | 욜리욜리 | 2013/05/25 | 1,567 |
255310 | 대전 코 성형수술비용 | ? | 2013/05/25 | 958 |
255309 | 그렇게 썻던 김치가 너무 맛있어졌네요? 6 | 유리 | 2013/05/25 | 1,901 |
255308 | .. 13 | ... | 2013/05/25 | 2,245 |
255307 | 겔노트2 이 가격 봐주세요! 제발~~ 5 | 핸드폰 | 2013/05/25 | 1,260 |
255306 | 데프콘이 먹던 마늘통닭... 어디껀가요? 아시는 분!!! 7 | 비비 | 2013/05/25 | 3,202 |
255305 | 돼지고기 사태로 어떤요리 할까요? 1 | 팓치 | 2013/05/25 | 864 |
255304 | 월남쌈말고 불 안쓰고 할 수 할 수 있는 요리 또 뭐가 있을까요.. 5 | .. | 2013/05/25 | 1,313 |
255303 | 옆에 강용석 아버지는... 7 | .. | 2013/05/25 | 2,675 |
255302 | 혜은이가 출연했던 드라마 다시 보고싶네요. 12 | ... | 2013/05/25 | 3,932 |
255301 | 히트레시피 오이소박이 3 | 오이 | 2013/05/25 | 2,360 |
255300 | 밥만 먹기가 싫어요 1 | ... | 2013/05/25 | 1,244 |
255299 | 여름에 햇빛에 나가면 얼굴이 검붉은색으로 변해요~ 3 | .. | 2013/05/25 | 910 |
255298 | 지인 한의사 언니와 대화를 하다보면 3 | 123 | 2013/05/25 | 4,854 |